Boucling

La dépression on en sort jamais en fait

17 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
P4

patrioterebeu4

il y a un mois

A part des phases où ça va mieux ça revient inlassablement

VA

validaxed

il y a un mois

Oui on fait avec... Ou pas https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
P4

patrioterebeu4

il y a un mois

Vous aussi ? Ça fait 12 ans perso

OP
P4

patrioterebeu4

il y a un mois

Up

RA

RisitasAcrobate

il y a un mois

Oui. Après faut pas s'en vouloir, la France est une fabrique à dépressif.

AM

Amelielenss

il y a un mois

Ouais ça revient toujours, perso ce que j'ai appris c'est qu'il faut la combattre direct dés qu'elle revient, et le mieux c'est en se bougeant le cul (par exemple aller faire du sport), même si on a pas envie qu'on a 0 motivation, 0 envie de faire quelque chose, faut se convaincre qu'on a pas le choix et y aller

C'est ma méthode et ce qui m'aide perso après je sais pas si c'est le cas pour tout le monde

IN

Insortable

il y a un mois

Arrête de traîner sur un forum de faf low qi déjà, ensuite utilise des applications d'apprentissage comme Brillant Duolingo, ensuite fais du sport, ensuite apprend des choses sur youtube ou lis des livres. C'est simple pourtant

OP
P4

patrioterebeu4

il y a un mois

J'essaye de faire des trucs mais avec 0 volontés c'est compliqué

AM

Amelielenss

il y a un mois


Arrête de traîner sur un forum de faf low qi déjà, ensuite utilise des applications d'apprentissage comme Brillant Duolingo, ensuite fais du sport, ensuite apprend des choses sur youtube ou lis des livres. C'est simple pourtant

Qu'est-ce que tu fou la du coup ? Et y'a rien de simple hein

OP
P4

patrioterebeu4

il y a un mois

Insortable j'ai un bon taff je fais des études à côté je fais du sport et je lis déjà
Le forum ça fait du bien au moral faf ou pas on rigole bien

C3

Cocacola3000

il y a un mois

Pour ne pas subir la dépression il ne faut pas se mettre la pression mais la boire

IN

Insortable

il y a un mois

Qu'est-ce que tu fou la du coup ? Et y'a rien de simple hein

Je viens que pour dire aux gens de quitter ce forum ou faire un topic douteux et je me casse je passe 10min par jour max ici. Je viens je vois que c'est toujours un forum de low et je repars.

IN

Insortable

il y a un mois


Insortable j'ai un bon taff je fais des études à côté je fais du sport et je lis déjà
Le forum ça fait du bien au moral faf ou pas on rigole bien

Du coup quels symptômes tu as?

R8

rico888

il y a un mois

depression = déficit en testostérone nofake https://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476645799-picsart-10-16-09-22-30.jpg

Remet toi en question sale lopette https://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/1/1602486904-pls-dans-le-hlm.png

va faire du sport , va dans la nature si tu peux pousse etc

de rien https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

AM

Amelielenss

il y a un mois


J'essaye de faire des trucs mais avec 0 volontés c'est compliqué

Ouais je sais khey mais j'ai l'impression que c'est la seule façon de se "réactiver", moi c'est le sport toi ça peut être autre chose, essaye une fois tu met tes baskets ou tu prends ton vélo et tu va faire un tour en courant ou en pédalant sans avoir d'autre objectif que de te dépenser, tu verra normalement en rentrant tu te sentira deja mieux, au moins pour le reste de la journée

Et si tu le sens pas de le faire demain faut pas se sentir coupable, c'est pas facile

OP
P4

patrioterebeu4

il y a un mois

Du coup quels symptômes tu as?

l'impression d'être un automate qui subit la vie, aucune excitation, l'impression d'avoir tout vécu comme un retraité j'attends un miracle ou la fin je sais pas

je fais du sport et souvent des trekking de plusieurs jours du coup quoi ?

OP
P4

patrioterebeu4

il y a un mois

Ouais je sais khey mais j'ai l'impression que c'est la seule façon de se "réactiver", moi c'est le sport toi ça peut être autre chose, essaye une fois tu met tes baskets ou tu prends ton vélo et tu va faire un tour en courant ou en pédalant sans avoir d'autre objectif que de te dépenser, tu verra normalement en rentrant tu te sentira deja mieux, au moins pour le reste de la journée

Et si tu le sens pas de le faire demain faut pas se sentir coupable, c'est pas facile

oui je vois ce que tu veux dire, au final c'est faire illusion j'y arrive bien tous les jours mais au bout d'un moment je craque