Boucling

La muscu Natty " je veux juste devenir comme Brad Pitt dans fight club, pas plus"

204 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

5
QU

Qurtubi

il y a 5 mois


Absolument pas il est juste ultra sec

Il est juste ultra sec cé tout https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503263185-risitas-geek.png

NR

NoRepos7sur7

il y a 5 mois

Mais bordel en 6 mois de muscu tu vas prendre quoi ?
4 kilos de muscle maximum.
Arrêter de parler ceux qui y connaissent rien.

Je t'ai mp kheyou.
J'ai fait un topic de ma transformation sur le MN .

E2

everglades2

il y a 5 mois

Ici un athlete élite natty pdc-7 trés sec(shredded)
https://youtu.be/iUG4iXELQ8k?si=Pyof0D0HhAfRi3rk

L'op a raison sur les grandes lignes.,On sacrifie beaucoup de masse lors d'une sèche poussée.
Aussi on est toujours plus gras que ce qu'on pense.
un Natty de 1m80 80kg sec c'est l'élite et il devra même passé pdc négatif s'il veut être shredded.

Brad pitt quant à lui n'a pas un niveau élite mais son niveau est plus que respectable,il rend plat sur certains plans mais c'est le tarif lorsqu'on descend bas en body fat.

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 5 mois


Ici un athlete élite natty pdc-7 trés sec(shredded)
https://youtu.be/iUG4iXELQ8k?si=Pyof0D0HhAfRi3rk

L'op a raison sur les grandes lignes.,On sacrifie beaucoup de masse lors d'une sèche poussée.
Aussi on est toujours plus gras que ce qu'on pense.
un Natty de 1m80 80kg sec c'est l'élite et il devra même passé pdc négatif s'il veut être shredded.

Brad pitt quant à lui n'a pas un niveau élite mais son niveau est plus que respectable,il rend plat sur certains plans mais c'est le tarif lorsqu'on descend bas en body fat.

Voilà quelqu'un de résonné, les mecs ici sont ravagés

NR

NoRepos7sur7

il y a 5 mois

Voilà quelqu'un de résonné, les mecs ici sont ravagés

Tu fais de la musculation au moins ?
Ton niveau ? Ton temps de pratique ?

GO

Gorbatchof

il y a 5 mois

Bordel les bandeurs d'acteurs va falloir vous réveiller au bout d'un moment. Les types n'ont pas le temps de faire des transformations propres, ils sont obligés de se charger pour les besoins des tournages. Le temps = argent, donc ils sont plus chargés que les trains en Inde

SO

SOCIALdeter

il y a 5 mois

Le plus dur c'est la diet bordel haricot verts / brocolis / épinard avec une viande maigre sans sucre rapide et on recommence https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485992280-risitassuicidelarme.png

GO

Gorbatchof

il y a 5 mois

SOCIALdeter

il y a 5 mois


Le plus dur c'est la diet bordel haricot verts / brocolis / épinard avec une viande maigre sans sucre rapide et on recommence https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485992280-risitassuicidelarme.png

T'as pas besoin de t'infliger ça hein

NO

NoOneLeft

il y a 5 mois

faut être un chômeur qui fait rien d'autre de ses journées, ça aide beaucoup

GT

GoogleTransfert

il y a 5 mois


Le plus dur c'est la diet bordel haricot verts / brocolis / épinard avec une viande maigre sans sucre rapide et on recommence https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485992280-risitassuicidelarme.png

je dois etre autiste, mais c'est selon moi le plus facile, je kiffe ca

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 5 mois

Ahi