Boucling

La muscu Natty " je veux juste devenir comme Brad Pitt dans fight club, pas plus"

204 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

4
OP
UL

ultramaxsetting

il y a 5 mois


Pas besoin de faire de muscu juste tu fais du sport et t'arrete de jouer sur ton pc qui pue le sperme et tu l'as ton bradd pit

Mdr

LH

LumineHall4

il y a 5 mois

Bah non tu auras pas ce physique avec ça, vous êtes déconnecté les gars.
Même en salle de muscu, il fera partir du top 5%.

Vous imaginez pas le boulot pour avoir ce physique qui paraît presque lambda.

Bon arrête de chouiner bouboule et va faire des pompes

GC

GueuleCouillue

il y a 5 mois

Bon arrête de chouiner bouboule et va faire des pompes

Ok bouboulin https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627390028-caidgelem.png

SV

Serre_Vietsky

il y a 5 mois

c'est atteignable y avait un acteur qui disait que pleins d'acteurs demandent à avoir son physique quand ils s'entrainent pour un film

LH

LumineHall4

il y a 5 mois

Ok bouboulin https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627390028-caidgelem.png

C'est à l'op que je parle bouboule, tu t'es reconnu ahi gros porc

GC

GueuleCouillue

il y a 5 mois

C'est à l'op que je parle bouboule

Ok bouboulin https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627390028-caidgelem.png

KA

Karlitor

il y a 5 mois

Les gars, est ce que j'ai une shape à la fight club? Avec un moins de fat qu'actuellement!
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/1/1731949408-img-1725.jpg

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 5 mois


c'est atteignable y avait un acteur qui disait que pleins d'acteurs demandent à avoir son physique quand ils s'entrainent pour un film

J'ai jamais dit que c'était impossible, j'ai dit que c'était loin d'être aussi facile qu'on le croit.

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 5 mois


Les gars, est ce que j'ai une shape à la fight club? Avec un moins de fat qu'actuellement!
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/1/1731949408-img-1725.jpg

Faudrait viré 5-6 kilos de gras et tu dois t'en approcher.

GC

GueuleCouillue

il y a 5 mois

Faudrait viré 5-6 kilos de gras et tu dois t'en approcher.

ça vaut tellement pas le coup https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627390028-caidgelem.png

M4

M4r1n3

il y a 5 mois

fermez tous vos ******

JM

John_McCarthy

il y a 5 mois

Oui c'est juste ca, il a pas une génétique top 0.000001%

Il s'est certainement dopé le low.

PE

Perfectniste

il y a 5 mois


Les gars, est ce que j'ai une shape à la fight club? Avec un moins de fat qu'actuellement!
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/1/1731949408-img-1725.jpg

trop gras mais tu t'en approche de très peu

JE

jeansarkozizi

il y a 5 mois


Les gars, est ce que j'ai une shape à la fight club? Avec un moins de fat qu'actuellement!
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/1/1731949408-img-1725.jpg

ultra propre meilleure shape selon moi , taille / poids?

SD

SingeDeGulli6

il y a 5 mois


Les mecs qui disent “je veux pas être trop musclé”
Ayaaa

reel on en talk de ces gonzesses

JE

jeansarkozizi

il y a 5 mois

En partant de zéro en 4mois je l'ai eu khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607450393-ademoent.png
Après tout dépend ce que t'appelle "zéro" me concernant j'ai toujours été fin mais tracé https://image.noelshack.com/fichiers/2019/50/4/1576189732-adde.jpg .
Mais oui c'est largement possible en quelques mois je pige vraiment pas pourquoi vous forcez avec vos 2 ans bordel https://image.noelshack.com/fichiers/2019/50/4/1576189732-adde.jpg

pourquoi tu montres pas ta shape ?

PE

Perfectniste

il y a 5 mois

pourquoi tu montres pas ta shape ?

psk il ment

KA

Karlitor

il y a 5 mois

ultra propre meilleure shape selon moi , taille / poids?

Merci khey! 1m78 pour 74-75kg et fat entre 15 et 16 %.
Je vais essayer de prendre 2kg les douze prochain mois puis ensuite sécher je pense.

PE

Perfectniste

il y a 5 mois

Merci khey! 1m78 pour 74-75kg et fat entre 15 et 16 %.
Je vais essayer de prendre 2kg les douze prochain mois puis ensuite sécher je pense.

bon ok le troll

CH

Cheeseburgerium

il y a 5 mois

L'immense majorité des gens comprennent pas qu'être sec c'est deja 80% du travail pour PARAITRE musclés

Etre sec permet de voir tout les details des différents muscles

KA

Karlitor

il y a 5 mois

bon ok le troll

Pourquoi le troll?

NS

NeoSaiyajin

il y a 5 mois

Il y a des mecs qui en plusieurs années de muscu n'auront pas son level, mais faut pratiquer pour se rendre compte. Rien que de rester à ce genre de bodyfat à l'année c'est complexe

KA

Karlitor

il y a 5 mois


L'immense majorité des gens comprennent pas qu'être sec c'est deja 80% du travail pour PARAITRE musclés

Etre sec permet de voir tout les details des différents muscles

Pour paraitre musclé torse nue. Habillé c'est différent.

PE

Perfectniste

il y a 5 mois

Pourquoi le troll?

dans aucun mon monde tu père 74 kg sur la photo pour 1m78

N9

Niakkdiom972

il y a 5 mois

Dans fight club c est surtout qu il est sec en ayant un peu poussé.

Y a vraiment rien de fou

KA

Karlitor

il y a 5 mois

dans aucun mon monde tu père 74 kg sur la photo pour 1m78

74 kg certifié. https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/1/1731950260-img-1386.jpg
Tu trouve que je fais plus léger ?

N9

Niakkdiom972

il y a 5 mois

Vdd tu dois pas avoir des grosses cuisses je me trompe ?

PE

Perfectniste

il y a 5 mois

74 kg certifié. https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/1/1731950260-img-1386.jpg
Tu trouve que je fais plus léger ?

nn plus lourd 80-85 kg

KA

Karlitor

il y a 5 mois

Non, mais j'ai pas un gros haut du corps non plus.

KA

Karlitor

il y a 5 mois

nn plus lourd 80-85 kg

T'es malade ou quoi!

N9

Niakkdiom972

il y a 5 mois

En tout cas c est très bien proportionné pck je t aurais vu a 85 kg plutôt

RM

RandonneurMega

il y a 5 mois

Je suis déjà bien plus athlétique et sur ce juste avec le vélo et randonné et espace verts.

https://www.noelshack.com/2024-47-1-1731950435-screenshot-20241118-181919-youtube.jpg

KA

Karlitor

il y a 5 mois


En tout cas c est très bien proportionné pck je t aurais vu a 85 kg plutôt

En photo congestionné mais pas en vrai.

N9

Niakkdiom972

il y a 5 mois

Le scorpion je te vois bien en garde en train de te battre dans la rue le tout filmé avec un téléphone de 2008 😂

FJ

FirstJesus

il y a 5 mois


Je suis déjà bien plus athlétique et sur ce juste avec le vélo et randonné et espace verts.

https://www.noelshack.com/2024-47-1-1731950435-screenshot-20241118-181919-youtube.jpg

Putain cette pose bizarre pour essayer de faire contracter tous tes petits muscles à leur maximum

JE

jeansarkozizi

il y a 5 mois


Je suis déjà bien plus athlétique et sur ce juste avec le vélo et randonné et espace verts.

https://www.noelshack.com/2024-47-1-1731950435-screenshot-20241118-181919-youtube.jpg

point fort épaule, mais c'est l'angle de la photo et pose chelou qui dont que tu rends plus stock

RM

RandonneurMega

il y a 5 mois

Putain cette pose bizarre pour essayer de faire contracter tous tes petits muscles à leur maximum

La rage bordel.
J'approche les 75 kilos.

RM

RandonneurMega

il y a 5 mois

point fort épaule, mais c'est l'angle de la photo et pose chelou qui dont que tu rends plus stock

N9

Niakkdiom972

il y a 5 mois

Très bonne shape pour un randonneur qui soulève pas de poid. Après espace vert c est du vrai muscle bien sec

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 5 mois


Je suis déjà bien plus athlétique et sur ce juste avec le vélo et randonné et espace verts.

https://www.noelshack.com/2024-47-1-1731950435-screenshot-20241118-181919-youtube.jpg

Tu as 10 kilos de muscle en moins.

RM

RandonneurMega

il y a 5 mois

Tu as 10 kilos de muscle en moins.

Je pèse presque 75 kilos.
Brad Pitt en faisait 70 dans le film.
Tu raconte quoi?

RM

RandonneurMega

il y a 5 mois


Très bonne shape pour un randonneur qui soulève pas de poid. Après espace vert c est du vrai muscle bien sec

Allez dernière en plein air au boulot après j'arrête d'en poster.,zoom sur la photo.
https://www.noelshack.com/2024-47-1-1731950957-videocapture-20241118-114954.jpg

JE

jeansarkozizi

il y a 5 mois

La rage bordel.
J'approche les 75 kilos.

zéro rage, je dis juste point fort épaule et bon physique si en plus tu te butes à la randonnée , cardio, mais tu pourrais avoir un meilleur physique si tu te donnes à fond dans la muscu ( et la pose que tu prends fait ressortir la shape le golmon)

KA

Karlitor

il y a 5 mois

point fort épaule, mais c'est l'angle de la photo et pose chelou qui dont que tu rends plus stock

C'est la pose cheat épaule en arrière.
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/1/1731950998-img-1726.jpg

E2

everglades2

il y a 5 mois

C'est la pose cheat épaule en arrière.
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/1/1731950998-img-1726.jpg

trés bonne génétique

JE

jeansarkozizi

il y a 5 mois

C'est la pose cheat épaule en arrière.
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/1/1731950998-img-1726.jpg

gén de zinzin , combien d'années de muscu?

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 5 mois

Et lui c'est combien de temps de go muscu pour l'élite ?
https://www.noelshack.com/2024-40-6-1728125701-a-guide-to-cool-matthew-mcconaughey-folkr-06.jpg

KA

Karlitor

il y a 5 mois

trés bonne génétique
Congestionné sur cette photo?

Merci khey.
Bien sur, congestionné de zinzin après séance pec + élévation latéral + pose cheat + bonne éclairage.
J'ai le temps avant d'être comme ça à froid.

JE

jeansarkozizi

il y a 5 mois


Et lui c'est combien de temps de go muscu pour l'élite ?
https://www.noelshack.com/2024-40-6-1728125701-a-guide-to-cool-matthew-mcconaughey-folkr-06.jpg

matthew il s'est toujours piqué pour ses roles

KA

Karlitor

il y a 5 mois

gén de zinzin , combien d'années de muscu?

J'ai fait énormément de pose et de reprise depuis que j'ai commençais donc le nombre d'année en étant assidu et sans faire de pose qu'il m'aurait fallut pour en arrivé là en partant de ma base qui était maigre (57kg pour 1m78), je pense qu'il m'aurait fallut 2,5 ans, 3 ans.