Boucling

la technique de la nuit blanche pour se recaller, ça marche vraiment ?

19 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
VE

Vegevegebora

il y a 8 mois

Les rare fois ou je l'ai fais me suis endormis à 23h le lendemain et je sais pas pourquoi je me suis reveillé à 3h du mat alors que j'étais ko et pas possib de me rendormir du coup ça avait pas marché https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901509-pcig.png

L1

Larrun125

il y a 8 mois

Non c'est de la merde.

Sans compter la fatigue, la journée qui s'étire, les nausées, mal au cœur...

RO

Rovaxo

il y a 8 mois

c'est bien quand t'es jeune mais après soit tu t'endort avant soit t'es dans le mal https://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/5/1541787877-leo6.png

OP
VE

Vegevegebora

il y a 8 mois


Non c'est de la merde.

Sans compter la fatigue, la journée qui s'étire, les nausées, mal au cœur...

comment on se recalle alors ? https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901509-pcig.png

CK

Chris_KheySod3

il y a 8 mois

Non https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

SA

ShinraArthur4

il y a 8 mois

Absolument + ça te nique ta santé mentale

RO

Rovaxo

il y a 8 mois

comment on se recalle alors ? https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901509-pcig.png

tu met un réveil ou tu dort la fenêtre ouverte https://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/5/1541787877-leo6.png

X3

xanxus360

il y a 8 mois

ca marche une fois sur deux soit je dors à 22h et me réveille à 7h soit je me réveille à 3h du mat totalement random

LA

Lacourtecouille

il y a 8 mois

Perso quand je fais ça je me redecale direct des le lendemain ahi

+ le jetlag le lendemain aussi horrible

PJ

PseudoJetabIe20

il y a 8 mois

Jamais réussi https://image.noelshack.com/fichiers/2023/37/5/1694803863-dune-paul-content-sticker.png

L1

Larrun125

il y a 8 mois

comment on se recalle alors ? https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901509-pcig.png

Fais une bonne séance de sport

CH

chicondax

il y a 8 mois

non

X3

xanxus360

il y a 8 mois

le seul truc qui marche c'est de mettre un réveil le matin et se forcer à maintenir ce rythme

KI

KINGMACRON1

il y a 8 mois

Si tu as moins de 30 ans c'est bon, sinon ça va te détruire

AT

attrapepasfroid

il y a 8 mois


Les rare fois ou je l'ai fais me suis endormis à 23h le lendemain et je sais pas pourquoi je me suis reveillé à 3h du mat alors que j'étais ko et pas possib de me rendormir du coup ça avait pas marché https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901509-pcig.png

J'ai exactement la même chose

DE

Desirabilite

il y a 8 mois

C'est moins hard de se recaler petit à petit

G1

glug123

il y a 8 mois

tu peux tenter un sport d'endurance , toute la journée pour te cramer les muscle

CV

CaVaOuiEtToi

il y a 8 mois

La seule manière qui vaille selon moi c'est de se lever tous les jours à la même heure et d'être patient quelques jours

Mon taf en 2*8 me montre bien qu'on se redecale pas comme ça en une nuit, certes tu peux dormir à la bonne heure le lendemain et faire une bonne nuit mais ton rythme sur les nuits suivantes sera toujours calé sur ton premier rythme

VU

Vulvax

il y a 8 mois

Meilleur technique, tu met ton réveil pour aller au taf et tu te lève même si t'est fatigué, t'aura pas le choix de toute façon https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png