J'aime ça mais je suis en pleine diet et ça me fait rajouter 800kcal dans une journée si je vais en soirée un weekend

Résultat après 3 soirées et 2mcdo j'ai pris 1kg de graisse en l'espace d'1 mois ( le reste du temps je suis hyper strict avec ma bouffe nofake je mange que 1600kcal par jour)

cimer chef

conclusion, je me restreint à 1 soirée par mois, sauf que moi bah j'aime ça car ça permet de sortir et rencontrer du monde et que je le weekend je veux surtout pas rester enfermé chez moi sur le pc (je suis quasi en full télétravail toute la semaine )

Sinon tu télétravail en faisant des steps / velo intérieur si tu peux
Comme ça tu contre balance et tu peux te bourrer la gueule plus souvent

Sinon go trenbolone

je fais déjà du sport mais laisse tomber la graisse que je prends je la perd uniquement via alimentation stricte et drastique, le sport me fait perdre mais pas assez vite contrairement au déficit calorique que je m'inflige

Puis même si j'étais pas en télétravail, le simple fait d'aller au taff me ferait pas tant maigrir que ça

Ils font comment les gens qui vont en soirée tous les weekends ?

J'ai l'impression que mon corps à tendance à stocker trop facilement contrairement à un pote qui reste maigre malgré qu'il bouffe mcdo H24