Boucling

Le STRESS fait réellement GROSSIR

15 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
MA

massons

il y a 7 mois

Nofake c'est reel bordel
Demandez à n'importe quel médecin ou coach sportif, ils vous diront souvent " gerez votre stress sinon vous ne perdrez pas de poids "

Quand tu stress ton système se met en mode instinct de survie car ton cerveau lui envoie le signal d'un danger iminent, et donc il va stocker des graisses en libérant des hormones comme le cortisol

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 7 mois

Oui je suis ultra anxieux + problèmes de sommeil j'arrive pas a perdre de poids même avec une bonne alimentation .. et comme par hasard quand ca va mieux je perds super vite

CA

Cancelplayer

il y a 7 mois

Perso c'est l'inverse je stresse plus et donc je bouffe moin

SS

StMich-Santiago

il y a 7 mois

Je ne suis pas grosse je suis stressée

GM

GMKK

il y a 7 mois

Je suis stressé H24 pour rien et je suis maigre métabolisme rapide https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/5/1613773737-tuning-c63-avec-carbone.png

OP
MA

massons

il y a 7 mois


Perso c'est l'inverse je stresse plus et donc je bouffe moin

Le truc c'est que après tu vas compenser en x2 après cette période vu que t'as mangé assez pendant ce stress

OS

Oreille_sale

il y a 7 mois

En vacances zero stress mais du coup full restaurant bah je gonfle bien

ME

melucheontaime

il y a 7 mois

Ca depends ce que tu bouffes.
Un mec sur un radeau au milieu de l'ocean, qui ne mange strictement rien, bien que stressé par ses chances de survies ne va pas prendre beaucoup de poids.

SE

SecEtRapide

il y a 7 mois


Perso c'est l'inverse je stresse plus et donc je bouffe moin

V2

veloute2tomates

il y a 7 mois

Ahi j'ai pris 10j de congés j'ai perdu du poids alors que j'ai bouffé barbecue h24.
La seule vraie diff : détente, famille, amis, j'ai fait plus de sport que d'habitude (1h30 d'escalade tous les 2j, nage dans des lacs 2 fois, descente du rhin, acrobranche) et que je dormais mieux.

Si je bossais pas et que j'avais mon train de vie de vacancier je serais salement fitté.

OP
MA

massons

il y a 7 mois


Ca depends ce que tu bouffes.
Un mec sur un radeau au milieu de l'ocean, qui ne mange strictement rien, bien que stressé par ses chances de survies ne va pas prendre beaucoup de poids.

Il va surtout clamser dans les 3 jours ce mec, surtout que c'est un processus qui se fait sur le long terme

OP
MA

massons

il y a 7 mois


Ahi j'ai pris 10j de congés j'ai perdu du poids alors que j'ai bouffé barbecue h24.
La seule vraie diff : détente, famille, amis, j'ai fait plus de sport que d'habitude (1h30 d'escalade tous les 2j, nage dans des lacs 2 fois, descente du rhin, acrobranche) et que je dormais mieux.

Si je bossais pas et que j'avais mon train de vie de vacancier je serais salement fitté.

Exact

Serjeux regardez juste les mecs qui taffent dans des milieux " sous pression ", ils ont presque tous perdu leur cheveux et ont le cortisol body

LT

LeTigreRoyal

il y a 7 mois

Soit grossir soit maigrir, ça dépend vraiment des morphologies

BR

branchemorte

il y a 7 mois

C'est plutôt l'inverse pour moi...

OP
MA

massons

il y a 7 mois


Soit grossir soit maigrir, ça dépend vraiment des morphologies

Si tu maigris, tu perds du muscle, et le gras reste en majorité
C'est vraiment lié