C'est...
-Faire du sport
-Boire rien que de l'eau
-Manger regulierement des fruits et légumes
-Pas de clopes
-Pratiquer le coït regulierement
-crème visage
-Faire le bien sur terre
-Manger des protéines animals
-Bien dormir
-Bannir le stress et l'anxiété
-Faire des exercices pour le cerveau (jeu strategie ect...)