Le seul moyen de perdre du gras c'est de faire des mini greve de la faim
TjrPasBlindax
il y a 12 jours
48h pour le niveau faible
72h si t'es moyen
+100h si t'es deter
8FLODA8
il y a 12 jours
... ou tu manges moins et tu fais même un peu de sport
Pas compliqué
TjrPasBlindax
il y a 12 jours
ca pousse ton organisme a aller puiser au fond des cellules de graisse pour rester apte
mais vu que tu le reapprovisionnes au bout de 2/3 jours, ton corps n'a pas le temps se mettre en full veille pour reduire ton metabolisme
-BeBot-
il y a 12 jours
Non soit tu te mets au sport soit tu réduis la bouffe (sans arrêter de manger pour autant), mais le fait de jeûner n'est pas une solution pérenne
Phantasmagoria
il y a 12 jours
manger aucune connerie genre gateau /fast food et boire les boisson zéro
TjrPasBlindax
il y a 12 jours
... ou tu manges moins et tu fais même un peu de sport
Pas compliqué
non ca tape pas là ou ca fait mal.
ça c'est juste pour "garder la ligne"
ici je parle de perdre, faire disparaitre, degager, eliminer.
CuIbutokhey
il y a 12 jours
J'ai perdu 30kg en ne mangeant que le soir un repas léger sur 4/5 mois zéro sport mais full RSA zéro activité donc zéro besoin calorique ou presque
La faim je ne la resssentais pas car j'étais trop absorbé par un JV lel
worldgym
il y a 12 jours
TOTAL CALORIQUE BORDEL DE
TjrPasBlindax
il y a 12 jours
Non soit tu te mets au sport soit tu réduis la bouffe (sans arrêter de manger pour autant), mais le fait de jeûner n'est pas une solution pérenne
si car tu repars ensuite d'une base saine.
-BeBot-
il y a 12 jours
si car tu repars ensuite d'une base saine.
Hm.
Une base saine ? J'ai comme une doute
https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/fiche_jeune.pdf
Après si ta croyance te permet d'aller mieux c'est bien, mais faut pas le pousser trop loin non plus, là tu parles de jeûner plusieurs jours, et pour le coup il y a des risques sur la santé
TjrPasBlindax
il y a 12 jours
Hm.
Une base saine ? J'ai comme une doute
https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/fiche_jeune.pdfAprès si ta croyance te permet d'aller mieux c'est bien, mais faut pas le pousser trop loin non plus, là tu parles de jeûner plusieurs jours, et pour le coup il y a des risques sur la santé
tu te doutes bien que si les golem appliquaient cette methode, ça engendrait plusieurs pertes pour le secteur de la santé, que ce soit niveau médoc bidons, suivi de nutrition etc
treslouche
il y a 12 jours
j'ai fait 10 jours sans manger
je buvais que de l'eau avec un peu de jus de citron et quelques chewing-gum pour éviter de puer de la gueule/avoir un goût de merde dans la bouche
j'ai perdu 8kg que j'ai rapidement repris
worldgym
il y a 12 jours
Totalo calorico
redpill-91
il y a 12 jours
Trois jours de jeune (juste de l'eau) et ton corps ira beaucoup mieux déjà
après il faut avoir le mental pour tenir 72h
J'ai tester 48 h sans eau ni nourriture, au 3 ème jour j'ai craqué et j'ai bu et mangé comme un lemgo
mais pendant les 48 h j'avais juste la bouche un peu sèche et aucun problème, pas de vertiges pas de maux de tête, rien
un bon moyen de tester sa résistance
worldgym
il y a 12 jours
El total de la calorique
TjrPasBlindax
il y a 12 jours
j'ai fait 10 jours sans mangerje buvais que de l'eau avec un peu de jus de citron et quelques chewing-gum pour éviter de puer de la gueule/avoir un goût de merde dans la bouche
j'ai perdu 8kg que j'ai rapidement repris
t as mangé comme un porc ou quoi ? reprendre 8 kg cest pas normal.
tu reprends direct 3 kg normalement certes mais en ayant nettoyé les cellules de graisse
treslouche
il y a 12 jours
Trois jours de jeune (juste de l'eau) et ton corps ira beaucoup mieux déjàaprès il faut avoir le mental pour tenir 72h
J'ai tester 48 h sans eau ni nourriture, au 3 ème jour j'ai craqué et j'ai bu et mangé comme un lemgo
mais pendant les 48 h j'avais juste la bouche un peu sèche et aucun problème, pas de vertiges pas de maux de tête, rien
un bon moyen de tester sa résistance
il faut faire une descente alimentaire
de cette manière on a pas les effets indésirables du jeûne
TjrPasBlindax
il y a 12 jours
Trois jours de jeune (juste de l'eau) et ton corps ira beaucoup mieux déjàaprès il faut avoir le mental pour tenir 72h
J'ai tester 48 h sans eau ni nourriture, au 3 ème jour j'ai craqué et j'ai bu et mangé comme un lemgo
mais pendant les 48 h j'avais juste la bouche un peu sèche et aucun problème, pas de vertiges pas de maux de tête, rien
un bon moyen de tester sa résistance
wow 48h sans eau t'es fou !
justement avec de l'eau pour passer le temps cest easy les 48h
treslouche
il y a 12 jours
t as mangé comme un porc ou quoi ? reprendre 8 kg cest pas normal.
tu reprends direct 3 kg normalement certes mais en ayant nettoyé les cellules de graisse
je n'avais pas pour but de perdre du poids
je voulais juste tester un jeûne long
Cpt-Krabs
il y a 12 jours
tu vas surtout perdre énormément de muscles en plus du gras , pour reprendre tout le gras quand tu vas remanger mais sans reprendre le muscle , ce qui va te détruire ton métabolisme de base
treslouche
il y a 12 jours
t as mangé comme un porc ou quoi ? reprendre 8 kg cest pas normal.
tu reprends direct 3 kg normalement certes mais en ayant nettoyé les cellules de graisse
tu perds aussi beaucoup de muscles en jeûnant longtemps
redpill-91
il y a 12 jours
j'ai fait 10 jours sans mangerje buvais que de l'eau avec un peu de jus de citron et quelques chewing-gum pour éviter de puer de la gueule/avoir un goût de merde dans la bouche
j'ai perdu 8kg que j'ai rapidement repris
le jeune sans eau à des effets plus rapides mais et plus dur a tenir
mais ce n'est pas infaisable de tenir 3 jours sans boire ni manger
j'ai tenu 48 h faudra que je réessaye
et les lemgo matrixé vont te dire que c'est impossible
un humain peut tenir 3 jours sans boire ni manger (mais pas tout le monde)
c'est sur que le PNJ qui fait 100 kilos et qui bouffe et bois à longueur de journée rien que 10h sans boire et manger il va être en PLS
-BeBot-
il y a 12 jours
tu te doutes bien que si les golem appliquaient cette methode, ça engendrait plusieurs pertes pour le secteur de la santé, que ce soit niveau médoc bidons, suivi de nutrition etc
Je voulais surtout montrer les dangers du jeûne plutôt que d'évoquer l'aspect thérapeutique (parce que c'est un autre sujet).
Pour maigrir il faut faire une diète aux légumes et se mettre au sport, pas besoin de se mettre dans le mal en jeûnant.
treslouche
il y a 12 jours
tu vas surtout perdre énormément de muscles en plus du gras , pour reprendre tout le gras quand tu vas remanger mais sans reprendre le muscle , ce qui va te détruire ton métabolisme de base
le muscle ça revient vite aussi
il suffit de revenir au mode de vie qu'on avait avant
AgwagwakCR7
il y a 12 jours
J'ai perdu 30kg en ne mangeant que le soir un repas léger sur 4/5 mois zéro sport mais full RSA zéro activité donc zéro besoin calorique ou presqueLa faim je ne la resssentais pas car j'étais trop absorbé par un JV lel
C'était quoi le JV ?
AgwagwakCR7
il y a 12 jours
je n'avais pas pour but de perdre du poids
je voulais juste tester un jeûne long
Mais tu tombes pas en hypoglycémie à un moment ?
redpill-91
il y a 12 jours
wow 48h sans eau t'es fou !
justement avec de l'eau pour passer le temps cest easy les 48h
c'est pour ça que le jeune sans eau, est plus hard et a plus d'effets je pense
avec l'eau tu "triche" et effectivement c'est easy
treslouche
il y a 12 jours
Mais tu tombes pas en hypoglycémie à un moment ?
non
après j'avais une activité physique très limitée
j'aurais pas pu faire de footing ou de cardio, mais marcher ça allait
je me sentais relativement faible
AgwagwakCR7
il y a 12 jours
c'est pour ça que le jeune sans eau, est plus hard et a plus d'effets je pense
avec l'eau tu "triche" et effectivement c'est easy
Non mais toi t'es juste dans un délire masochiste. Y'a absolument aucun intérêt à ne pas boire d'eau pour le corp humain.
Y'a des choses simples dans ce monde, elles sont rare. Eau = vie en fait partie.
-BeBot-
il y a 12 jours
t as mangé comme un porc ou quoi ? reprendre 8 kg cest pas normal.
tu reprends direct 3 kg normalement certes mais en ayant nettoyé les cellules de graisse
Non les cellules de graisses ne disparaissent pas sur la durée d'un jeûne.
Pas sans se mettre en danger.
Les adipocytes (les cellules qui contiennent la graisse) ne disparaissent pas quand elles sont vides. Elles restent là, prête à se remplir au premier excès en calories
treslouche
il y a 12 jours
c'est pour ça que le jeune sans eau, est plus hard et a plus d'effets je pense
avec l'eau tu "triche" et effectivement c'est easy
non ça c'est une connerie
ton corps a besoin d'eau pour fonctionner
si tu lui en donnes pas il va aller en chercher là où il peut notamment dans ton cerveau
c'est des coups à se faire des lésions cérébrales c'est complètement con
TjrPasBlindax
il y a 12 jours
tu vas surtout perdre énormément de muscles en plus du gras , pour reprendre tout le gras quand tu vas remanger mais sans reprendre le muscle , ce qui va te détruire ton métabolisme de base
le muscle ca se perd pas, ca se perd si t'es dans le coma.
treslouche
il y a 12 jours
le muscle ca se perd pas, ca se perd si t'es dans le coma.
si tu ne donnes pas de protéines à ton corps il va puiser dans tes muscles c'est normal
sans protéines ton corps ne peut pas se régénérer
Cpt-Krabs
il y a 12 jours
le muscle ca se perd pas, ca se perd si t'es dans le coma.
treslouche
il y a 12 jours
c'est tout à fait vrai
ce n'est qu'à partir des 3/4eme jours que le corps puise réellement dans la graisse
redpill-91
il y a 12 jours
Non mais toi t'es juste dans un délire masochiste. Y'a absolument aucun intérêt à ne pas boire d'eau pour le corp humain.
Y'a des choses simples dans ce monde, elles sont rare. Eau = vie en fait partie.
si le lemgo, sans eau les virus et les maladies meurt
c'est l'eau qui nourrit à la fois les organes vitaux et bons mais aussi les virus et autres merdes dans le corps
sans eau tu brule littéralement les cellules cancéreuses et autres merdes
mais il y a pas de remède miracle et effectivement le jeune sec est risqué car ton sang s'épaissit quand tu ne boit pas
mais 48 h sans eau ce n'est pas insurmontable
la preuve je l'ai fait et je ne suis pas un survivaliste chasseur cueilleur
redpill-91
il y a 12 jours
non ça c'est une connerie
ton corps a besoin d'eau pour fonctionner
si tu lui en donnes pas il va aller en chercher là où il peut notamment dans ton cerveau
c'est des coups à se faire des lésions cérébrales c'est complètement con
wara-wara
il y a 12 jours
... ou tu manges moins et tu fais même un peu de sport
Pas compliqué
tu sous-estime l'adaptation du corps.
au bout de quelqut jours il s'adapte et t'es ralenti à mort
l'op a raison, le meilleur moyen de perdre c'est jeune, long
voir meme jeune sec long (48h-72h)
AgwagwakCR7
il y a 12 jours
si le lemgo, sans eau les virus et les maladies meurt
c'est l'eau qui nourrit à la fois les organes vitaux et bons mais aussi les virus et autres merdes dans le corps
sans eau tu brule littéralement les cellules cancéreuses et autres merdes
mais il y a pas de remède miracle et effectivement le jeune sec est risqué car ton sang s'épaissit quand tu ne boit pas
mais 48 h sans eau ce n'est pas insurmontable
la preuve je l'ai fait et je ne suis pas un survivaliste chasseur cueilleur
AgwagwakCR7
il y a 12 jours
Bah ne pas boire musulman ou pas c'est idiot. Après la majorité du temps tu peux parfaitement ne pas boire pendant 10 heures, même si ça n'a aucun intérêt et déjà un peu dangereux mais tenable.
Là on parlait de pas boire pendant 48h ce qui est le summum de la débilité
Celchrisis
il y a 12 jours
Absolument pas.
G43L-
il y a 12 jours
Bah ne pas boire musulman ou pas c'est idiot. Après la majorité du temps tu peux parfaitement ne pas boire pendant 10 heures, même si ça n'a aucun intérêt et déjà un peu dangereux mais tenable.
Là on parlait de pas boire pendant 48h ce qui est le summum de la débilité
mec, le corps est fait pour produire intelligemment de l'eau en cas de pénurie, il va pas aller puiser directement dans le cerveau ou d'autres organes vitaux soyez pas débiles
il transforme d'abord le gras en eau utilisable
AgwagwakCR7
il y a 12 jours
mec, le corps est fait pour produire intelligemment de l'eau en cas de pénurie, il va pas aller puiser directement dans le cerveau ou d'autres organes vitaux soyez pas débiles
il transforme d'abord le gras en eau utilisable
Non mais ça n'a AUCUN intérêt et ça a des risques. C'est ça que je te dis.
C'est comme ça c'est juste la biologie faut l'accepter
treslouche
il y a 12 jours
mec, le corps est fait pour produire intelligemment de l'eau en cas de pénurie, il va pas aller puiser directement dans le cerveau ou d'autres organes vitaux soyez pas débiles
il transforme d'abord le gras en eau utilisable
Si l'on exclut les cellules adipeuses, le cerveau est l'organe le plus « gras » de l'organisme, avec 50 à 60 % de matières grasses.
TjrPasBlindax
il y a 12 jours