Boucling

Les Arnaud qui font de la course à pied

15 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
BR

BRchampion2046

il y a 7 mois

C'est quoi le délire au juste ?

Les types ont l'air épuisé et sur le point de mourir, suffit de regarder leur expressions faciales

Ils se détestent ou quoi pour se forcer à courir alors qu'on voit bien qu'ils ont pas envie de le faire

OP
BR

BRchampion2046

il y a 7 mois

OP
BR

BRchampion2046

il y a 7 mois

F1

Femmesperme1

il y a 7 mois

L'op est puceau

DC

DieuCreaGiroud

il y a 7 mois


L'op est puceau

-C

-CaptainCuck-

il y a 7 mois

[18:40:34] <Femmesperme1>
L'op est puceau

MO

MagalaxObese

il y a 7 mois


L'op est puceau

OP
BR

BRchampion2046

il y a 7 mois


L'op est puceau

L'insulte ultime https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

DK

DriftKing70

il y a 7 mois

[18:40:34] <Femmesperme1>
L'op est puceau

FU

FakeBG_USA

il y a 7 mois

L'op, le low, je vais t'expliquer le principe de la course à pied : 80% du temps tu dois courir à un rythme lent si tu veux progresser, y'a aucune douleur ou difficulté associé à cela. Que du plaisir

Quand tu vois les gens grimacer ça fait juste partie des 20% de travail en fractionné que t'es obligé de te manger chaque semaine. Ça représente une portion très faible de ton temps

Et c'est pas parce que tu grimaces que c'est douloureux en plus

KP

KheyPuantMoche

il y a 7 mois


L'op est puceau

OP
BR

BRchampion2046

il y a 7 mois


L'op, le low, je vais t'expliquer le principe de la course à pied : 80% du temps tu dois courir à un rythme lent si tu veux progresser, y'a aucune douleur ou difficulté associé à cela. Que du plaisir

Quand tu vois les gens grimacer ça fait juste partie des 20% de travail en fractionné que t'es obligé de te manger chaque semaine. Ça représente une portion très faible de ton temps

Et c'est pas parce que tu grimaces que c'est douloureux en plus

Progresser pour courir sur du bitume sans aucune raison autre que détruire ses genoux et diminuer son espérance de vie ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

FF

FFX10tidusdu93

il y a 7 mois

Femmesperme1

il y a 7 mois


L'op est puceau

P8

Peaco81

il y a 7 mois

C'est juste les gens qui ont lu le livre David goggins

S1

Stan17

il y a 7 mois

Progresser pour courir sur du bitume sans aucune raison autre que détruire ses genoux et diminuer son espérance de vie ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

Améliorer son cardio=son muscle cardiaque=son coeur
C'est sur que avoir un coeur qui est sur le point de claquer quand tu vas monter 3 étages c'est plus sain

P8

Peaco81

il y a 7 mois


L'op, le low, je vais t'expliquer le principe de la course à pied : 80% du temps tu dois courir à un rythme lent si tu veux progresser, y'a aucune douleur ou difficulté associé à cela. Que du plaisir

Quand tu vois les gens grimacer ça fait juste partie des 20% de travail en fractionné que t'es obligé de te manger chaque semaine. Ça représente une portion très faible de ton temps

Et c'est pas parce que tu grimaces que c'est douloureux en plus

Ferme là, en réalité personne ne fait de l'endurance fondamentale a part les vieux qui ne font pas exprès

TOUS les gens je croise en région parisienne courent toujours presque au max qu'ils peuvent sur des distances de 10km

L'endurance fondamentale, c'est juste les coachs sur youtube qui enseignent ça.
Regarde juste les stravia des gens , personne ne fait des courses a 140 bpm de moyenne sur toutes les sorties en semaine.

Donc ferme la