LOW TESTO : Comment augmenter ton TAUX de testo ?

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1m73viefoutue

il y a 8 mois

Tu peux faire muscu/cardio le matin avant d'aller au taf ou le soir à la place de regarder la tv/ordi.

Le soir justement après une journée de taff + muscu + hygiène + préparation de repas t'as pas le temps de dormir 8h hein

Surtout si ça tombe en jour où tu fais ton sport de combat et que le club est + loin