Moi je pense que c'est parfait comme ça

musclé pas pas trop, dessiné mais avec encore un tout petit de "moelleux"

c'est un corps entrainé et en bonne santé

je vois pas l'interet de prendre plus de masse

au contraire, c'est l'endurance et la souplesse qu'il faut travailler

tu as fais la methode laffay ?