Ça c'était mon physique à 17 ans après plusieurs années d'entraînements :

ça c'est mon physique au bout de quelques mois après une longue période d'arrêt :

Je parle pas de la reprise musculaire vu que ça c'est le rôle de la mémoire musculaire. Je parle du rendu. J'avais le même volume à 17 ans et le même bodyfat, pourtant le rendu n'est pas du tout le même. C'est parce qu'entre deux j'ai étudié à mort la préparation physique et oui il y a bien des secrets d'entraînements. Et il y en a même beaucoup. Ceux qui disent "Il n'y a pas de secrets, faut pousser", c'est faux. C'est ce que je faisais à mes débuts et le rendu était aléatoire. Certes y avait du volume mais ça ne rendait pas du tout esthétique, c'était pas harmonieux et j'étais full blessures. Pour avoir mon rendu actuel tout a été calculé. On peut réellement modeler son corps.

t'étais plus large a 17 ans ou c'est l'angle?