Boucling

On est obligés de rentrer le ventre pour être plat ?

27 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois

Ou c'est parce que j'ai du gras au niveau du ventre ?

R_

rasgghril_

il y a 7 mois

C'est super chaud de perdre ce gras du ventre...

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois


C'est super chaud de perdre ce gras du ventre...

Oui c'est horrible je confirme

R_

rasgghril_

il y a 7 mois

T'as beau maigrir mais ce truc là ça se perd en dernier alors que t'es déjà mince

Et quand tu reprends du poids tout va dans le ventre

CH

Chatrmant

il y a 7 mois

Tu as du gras https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

AW

Anyny_Wonky4

il y a 7 mois

On a rarement le ventre parfaitement plat sauf au matin après la grosse commission.

FI

Fiasse

il y a 7 mois

Stomach vacuum tous les jours.

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois


T'as beau maigrir mais ce truc là ça se perd en dernier alors que t'es déjà mince

Et quand tu reprends du poids tout va dans le ventre

C'est exactement ça...

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois


T'as beau maigrir mais ce truc là ça se perd en dernier alors que t'es déjà mince

Et quand tu reprends du poids tout va dans le ventre

Je pèse que 75kgs pour 1m78... Et je stock de la graisse dans le ventre... C'est insupportable.

EG

Egnimaru

il y a 7 mois

Je pèse que 75kgs pour 1m78... Et je stock de la graisse dans le ventre... C'est insupportable.

Comme une énorme majorité d'hommes

T7

Trustt75

il y a 7 mois

Après 30 ans c'est foutu ta le bide de daron qui commence https://image.noelshack.com/fichiers/2024/30/5/1722003637-risitastristounetbonnetclito.png

EG

Egnimaru

il y a 7 mois

Le seul moyen de le perdre c'est l'alimentation

mais encore une fois, la plupart de la graisse chez les hommes se stocke naturellement dans le ventre/hanches

mais soyez pas trop insecure, ça dérange pas les femmes, les abdos c'est surcotax (même si c'est plaisant d'en avoir, c'est surtout les hommes qui fantasment dessus)

Tant que vous avez pas un gros ventre de buveur de bière et que vous êtes un minimum en musclé sur le reste

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois

Comme une énorme majorité d'hommes

Les femmes accumulent la graisse plutôt dans les jambes et les fesses en priorité il me semble non ?

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois


Après 30 ans c'est foutu ta le bide de daron qui commence https://image.noelshack.com/fichiers/2024/30/5/1722003637-risitastristounetbonnetclito.png

Ouais j'ai 31 ans..

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois


Le seul moyen de le perdre c'est l'alimentation

mais encore une fois, la plupart de la graisse chez les hommes se stocke naturellement dans le ventre/hanches

mais soyez pas trop insecure, ça dérange pas les femmes, les abdos c'est surcotax (même si c'est plaisant d'en avoir, c'est surtout les hommes qui fantasment dessus)

Tant que vous avez pas un gros ventre de buveur de bière et que vous êtes un minimum en musclé sur le reste

C'est exactement ce que je me dis.

R0

ren06800

il y a 7 mois

Apparemment y'a un type qui déclare que prendre du chlorure de magnésium (une dose par mois vendu en pharmacie (1€ et quelques) avec les recommandation soit 1 litre d'eau) ça peut te faire perdre 30 kilos sur 3 mois donc j'imagine que ça doit aider pour voir les pec.

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois


Apparemment y'a un type qui déclare que prendre du chlorure de magnésium (une dose par mois vendu en pharmacie (1€ et quelques) avec les recommandation soit 1 litre d'eau) ça peut te faire perdre 30 kilos sur 3 mois donc j'imagine que ça doit aider pour voir les pec.

Mes pecs on les voit très bien. C'est juste que je suis un peu gras au niveau du ventre, mais rien d'extrême non plus, genre sous le tee shirt ça se voit même pas.

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois

up

P3

Pomer3

il y a 7 mois

Non c'est juste du gras supplémentaire.

EG

Egnimaru

il y a 7 mois

Les femmes accumulent la graisse plutôt dans les jambes et les fesses en priorité il me semble non ?

Cuisse et fesses d'une manière générale oui, mais c'est un peu plus de la lotterie chez elles, ça peut vite mal tourner

alors que chez les hommes c'est vraiment cantonné au ventre en priorité dans 99% des cas

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois

Cuisse et fesses d'une manière générale oui, mais c'est un peu plus de la lotterie chez elles, ça peut vite mal tourner

alors que chez les hommes c'est vraiment cantonné au ventre en priorité dans 99% des cas

D'accord, c'est bien ce que je pensais.

EG

Egnimaru

il y a 7 mois

Les femmes étant plus propices à stocker, différence de métabolisme oblige, ça peut vite partir en cacahuète pour elles

HM

HalteroMouDuZ

il y a 7 mois


Stomach vacuum tous les jours.

cecient

EG

Egnimaru

il y a 7 mois

alors que nous 3 semaines de diet et du gainage et ça part aussi vite que c'est venu

EG

Egnimaru

il y a 7 mois

Et c'est mauvais de rentrer constamment le ventre, ça empêche de bien respirer + syndrome du sablier a long terme

C'est bien comme exercice ponctuel, mais il faut que ça le reste

Si vous aimez pas votre ventre y'a pas de secret, comme dit plus haut, mangez bien et allez nager

OP
PR

Probleminfo

il y a 7 mois


alors que nous 3 semaines de diet et du gainage et ça part aussi vite que c'est venu

Le gainage ne fait pas perdre de graisse par contre.

EG

Egnimaru

il y a 7 mois

Le gainage ne fait pas perdre de graisse par contre.

Bah, ça dépense beaucoup d'énergie quand même donc indirectement, si + c'est très bon pour la posture/le dos + ça tonifie les muscles

Si t'as une petite bedaine elle paraîtra moins flasque si t'as des abdos solides derrière, et le gainage c'est un bon moyen de les garder solides (quand on se limite pas à la planche, même si c'est déjà pas mal)