Perds du poids SANS sport et SANS régime : ma méthode garantie à 100 % !
9 messages
Mise à jour: il y a 2 mois
-BeBot-
il y a 2 mois
478478478
il y a 2 mois
Trop de blabla comme les autres.
Ils faut en venir aux faits
-BeBot-
il y a 2 mois
Trop de blabla comme les autres.Ils faut en venir aux faits
Il veut vendre une méthode, ça parle de rétablir son métabolisme avec des hormones ou j'sais pas quoi.
Arnaque.
goutte2pisse
il y a 2 mois
Athenax
il y a 2 mois
J'ai assisté personnellement à la méthode la plus cheat au monde. Je suis dans l'industrie de la musique LIVE à temps-partiel et une de mes connaissances est une femme qui pesait environs environ 100kg en Mai 2023 et milieu décembre 2024, elle faisait 68kg. En bref, le cheat code le plus stupide au monde mais le plus censé est le suivant :
1) Calcul tes calories.
2) Fait de la corde a sauté. Fait 30 sessions de 1 minutes durant toute la journée. Si tu fais 120 sauts en 60 secondes, tu brûles 20 calories. Si tu fais 30 sessions sur toute la journée, tu brûles au total 500 à 600 calories par jour.
Je n'acceptais pas que ça puisse marcher mais j'ai assisté à sa transformation de mes propres yeux. Bruh.
ImeBraho
il y a 2 mois
119 en mai 2024, 87 kg actuellement
Je bouffe autant de calorie, toujours comme un gros porc car j'aime trop manger, sauf que j'ai remplacé les sucres et la malbouffe par des fruits, des légumes et poissons
Juste je grignotte plus, ça me dit rien, et j'suis sevré de la malbouffe que je mangeais avant, j'en suis dégouté et j'ai honte du moi d'avant
Depuis deux mois, je cours un jour sur deux, mais pas beaucoup, seulement douze minute pour l'instant, et en avril j'vais monter à 14 min, etc, j'vais ajouter 2 minutes par mois jusqu'à courir mini 45 min un jour sur deux jusqu'à la fin de ma vie
J'ai essayé le vélo, la corde à sauter mais j'ai tenu une semaine maxi car ça m'ennuyait alors que la course finalement j'aime bien
j'avais trop peur de me blesser au début, je regrette de pas avoir commencé avant
Objectif, entre 65 et 70 kg, j'en ai marre de la vie de gros, j'veux être mince, voire maigre,
ImeBraho
il y a 2 mois
Même si y a pas de méthode miracle, et ça dépend de pleins de gens mais si ce post peut motiver certains (j'ai été obèse toute ma vie, jamais fait de sport)
A +
PourLeRICC
il y a 2 mois
26mai2023
il y a 2 mois