[PHOTO] AVIS TRICEPS ?
36 messages
Mise à jour: il y a 10 mois
Aide_Soutien666
il y a 10 mois
Tu es tout maigre 
Zotarus
il y a 10 mois
Malaise. 
mistermaniiinc
il y a 10 mois
Okmagueule8765
il y a 10 mois
Pludespoir
il y a 10 mois
Tu es tout maigre
Ceci.
On dirait moi et je suis anorexique...
Linkpa
il y a 10 mois
MaitreEspion
il y a 10 mois
Tu es tout maigre
Je prends de la whey mais c'est dur la prise de masse le nutritionniste a dit que je brulais énormément de calories trop rapidement
Aide_Soutien666
il y a 10 mois
j'ai toujours été fasciné par les gens tout fin qui go muscu comme des débiles ca va pas du tout faut prendre de la masse !
Bah ça doit être son objectif
MaitreEspion
il y a 10 mois
Okmagueule8765
il y a 10 mois
Okmagueule8765
il y a 10 mois
Aide_Soutien666
il y a 10 mois
Je prends de la whey mais c'est dur la prise de masse le nutritionniste a dit que je brulais énormément de calories trop rapidement
Suffit d' augmenter ton total calorique. La whey c'est pas magique même inutile en vrai surtout quand tu débute
MaitreEspion
il y a 10 mois
MaitreEspion
il y a 10 mois
Suffit d' augmenter ton total calorique. La whey c'est pas magique même inutile en vrai surtout quand tu débute
Je débute pas ça fais 8 mois et je peux pas manger + que ce que je consomme tout les jours car il me faut bien + de calories que la normale et je suis etudiant
ijas13
il y a 10 mois
Herexivistll
il y a 10 mois
Zotarus
il y a 10 mois
Je débute pas ça fais 8 mois et je peux pas manger + que ce que je consomme tout les jours car il me faut bien + de calories que la normale et je suis etudiant
Comment tu peux pas manger plus que ce que tu consommes tous les jours ? Les œufs sont pas cher, le foie non plus, un petit tour sur pourdebon et t'as de la viande de qualité pour pas cher; les bouchers qui donnent des chutes de viande, les huitres à 7 euros la douzaine...
Aide_Soutien666
il y a 10 mois
Je débute pas ça fais 8 mois et je peux pas manger + que ce que je consomme tout les jours car il me faut bien + de calories que la normale et je suis etudiant
Ton maintien calorique il doit être a 2300 tu parles
Te cherche pas d' excuse alors que tu peux boost avec de l' avoine, beurre de cacahuète etc ça coûte pas très cher et c'est très calorique
Zotarus
il y a 10 mois
Ton maintien calorique il doit être a 2300 tu parles
Te cherche pas d' excuse alors que tu peux boost avec de l' avoine, beurre de cacahuète etc ça coûte pas très cher et c'est très calorique
Ouai fais ça l'op, gaves-toi d'avoine pour te chopper la blinde de problèmes digestifs et du beurre de cacahuète pour créer la blinde d'inflammations dans l'organisme.
Aide_Soutien666
il y a 10 mois
Ouai fais ça l'op, gaves-toi d'avoine pour te chopper la blinde de problèmes digestifs et du beurre de cacahuète pour créer la blinde d'inflammations dans l'organisme.
J' ai dit etc et el famoso problème digestif avec l avoine. J' en mange tout les jours j' ai rien du tout
PraetorianJack
il y a 10 mois
lololokikiki
il y a 10 mois
DownWithTheBeet
il y a 10 mois
GattoChitti
il y a 10 mois
MamelleBent44
il y a 10 mois
Aide_Soutien666
il y a 10 mois
Chacun ses objectifs
Tu vas pas a la muscu pour être maigre
Zotarus
il y a 10 mois
J' ai dit etc et el famoso problème digestif avec l avoine. J' en mange tout les jours j' ai rien du tout
Si t'as le ventre ballonné et que tu pètes j'estime que t'as de sérieux problèmes digestifs.
1001emeCompte
il y a 10 mois
MaitreEspion
il y a 10 mois
Bestkhey-
il y a 10 mois
Aide_Soutien666
il y a 10 mois
Si t'as le ventre ballonné et que tu pètes j'estime que t'as de sérieux problèmes digestifs.
Non ça c'est la whey qui fait ça. Pas pour rien que j' en prends plus. D' ailleurs myprot n' est pas surnommé myprout pour rien
MaitreEspion
il y a 10 mois
ItayBanV32
il y a 10 mois
MaitreEspion
il y a 10 mois
1001emeCompte
il y a 10 mois
![[PHOTO] Mes insertion biceps et triceps sont longues ou courtes?](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimage.noelshack.com%2Ffichiers%2F2025%2F11%2F2%2F1741650455-triceps.jpg&w=3840&q=75)
MaitreEspion
il y a 10 mois