Boucling

[PHOTO] MA GENETIQUE DE MERDE POUR LA MUSCU

37 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois

Et je trouve que mes biceps sont trés court

J'ai commence il y a 3 semaines https://www.noelshack.com/2024-43-5-1729832378-snapchat-1406640367.jpg https://www.noelshack.com/2024-43-5-1729832388-screenshot-20241025-065259.png https://www.noelshack.com/2024-43-5-1729832396-screenshot-20241025-065614.png

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois

jai envie de me charger les kheys

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois

up

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois

up

84

84hr9se48h9se4

il y a 6 mois


jai envie de me charger les kheys

l'intéret ?
tu fais 1m78 + gen de merde

ta un potentiel flingué,
tu vas juste ressembler à quelqu'un de normal si tu te dopes https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

-[

-[Illuminati]-

il y a 6 mois

En tant que "vrai" ancien skinny :

"Gnegnegne ma génétique" c'est la phrase que tu peux UNIQUEMENT sortir si tu veux faire de la compet

Si tu te donnes à la salle + alimentation STRICT et PROTEINE alors tu peux que progresser

De 60kg à 75kg go muscu en 8 mois car je comptais tout ce que je mangeais + 5 séances/semaine donc vraiment ca me fume les gens qui ouin ouin mais qui enft ne sont pas rigoureux

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois


En tant que "vrai" ancien skinny :

"Gnegnegne ma génétique" c'est la phrase que tu peux UNIQUEMENT sortir si tu veux faire de la compet

Si tu te donnes à la salle + alimentation STRICT et PROTEINE alors tu peux que progresser

De 60kg à 75kg go muscu en 8 mois car je comptais tout ce que je mangeais + 5 séances/semaine donc vraiment ca me fume les gens qui ouin ouin mais qui enft ne sont pas rigoureux

oui mais une personne avec de bonnes insertions rendra toujours mieux à charge de travail et rigeur alimentaire égale

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois

l'intéret ?
tu fais 1m78 + gen de merde

ta un potentiel flingué,
tu vas juste ressembler à quelqu'un de normal si tu te dopes https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

oui j'ai une gene de merde mais jai pas non plus la pire

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois

up

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois

up

NS

NotShauni

il y a 6 mois

Je comprend pas pourquoi tu parles de génétique alors que t'as pas commencé le sport.
T'as 0 muscles de quoi tu parles ?

-[

-[Illuminati]-

il y a 6 mois


Je comprend pas pourquoi tu parles de génétique alors que t'as pas commencé le sport.
T'as 0 muscles de quoi tu parles ?

+1

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois


Je comprend pas pourquoi tu parles de génétique alors que t'as pas commencé le sport.
T'as 0 muscles de quoi tu parles ?

clavicule courte , biceps court , ossature peu large

FR

frankensteinrk

il y a 6 mois

0 muscle développé pour qu'on puisse te dire les points forts et points faibles

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois


0 muscle développé pour qu'on puisse te dire les points forts et points faibles

une chose est sur cest que jai le biceps court

OP
17

1m78Charger

il y a 6 mois

fucking up

SA

Santurce

il y a 6 mois


Je comprend pas pourquoi tu parles de génétique alors que t'as pas commencé le sport.
T'as 0 muscles de quoi tu parles ?

SA

Santurce

il y a 6 mois

l'0p tu viens de commencer
tu auras pas une shape avant 1 an et si tu fais les choses correctement hein

A0

Arturo097

il y a 6 mois

Te charger na aucune utilité tant que tu n'a pas atteint ton niveau max natty : 3 ans de pratique intensive

38

3838383838

il y a 6 mois

Oui peut être mais tu prépares pas Mr Olympia et ça sera invisible pour le commun des mortels

SI

Silmarils

il y a 6 mois

Mais vous êtes vraiment influençable c'est un truc de fou

Tu viens de commencer la muscu y a trois semaines, tu progresse lentement (c'est normal)

Ta réaction? "Envie de me charger".

T'as quel âge sérieux? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

KO

KingOfAllMedia

il y a 6 mois

non t'as raison, c'est foutu pour toi
go stéroïde, prends en plein y a rien d'autres à faire, c'est safe en plus

EA

ElfAquitaine3

il y a 6 mois

Purée l'auteur ce golem

Gneu gneu biceps court
Gneu gneu clavicule courte
J'ai envie de me charger

LE

lebracasse

il y a 6 mois

3 semaines https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png reviens dans un an

NO

Nooonnn

il y a 6 mois

Oui vas-y charge toi l'op
Je me suis chargé au bout de 1 semaines perso ça allait pas assez vite
T'es super patient je suis choqué, 3 semaines et puis quoi encore attendre 6 semaines non mais ho

G2

Gormiti2000

il y a 6 mois

Laisse le temps à ton corps de se développer. Les muscles prennent plus de temps à se construire que d'accumuler de la graisse. C'est pas en 3 en semaines que t'auras la même shape qu'un mec qui va à la salle depuis 5 ans et qui y va quotidiennement.

Le dopage ne sert strictement à rien à part si tu veux faire de la compétition professionnelle à très haut niveau

KM

KuwataMatt

il y a 6 mois


Purée l'auteur ce golem

Gneu gneu biceps court
Gneu gneu clavicule courte
J'ai envie de me charger

Surtout que se charger ne va pas rendre ses insertions et clavicules plus longues
Ce low

-E

-ElPsyKongroo-

il y a 6 mois

3 semaines sans résultats t'es foutu, même en te chargeant à bloc.
Normalement tu prends 1kg de muscle pendant le temps de repos après la première série.

FP

FumeurPassif

il y a 6 mois

Tu as les biceps long l'op

N2

Nomercy2

il y a 6 mois


Et je trouve que mes biceps sont trés court

J'ai commence il y a 3 semaines https://www.noelshack.com/2024-43-5-1729832378-snapchat-1406640367.jpg https://www.noelshack.com/2024-43-5-1729832388-screenshot-20241025-065259.png https://www.noelshack.com/2024-43-5-1729832396-screenshot-20241025-065614.png

Ton pb n'est ni la charge ni la génétique. Tu n'as tout simplement pas fait assez de salle pour en avoir la moindre idee

S1

shynoxz12th

il y a 6 mois


En tant que "vrai" ancien skinny :

"Gnegnegne ma génétique" c'est la phrase que tu peux UNIQUEMENT sortir si tu veux faire de la compet

Si tu te donnes à la salle + alimentation STRICT et PROTEINE alors tu peux que progresser

De 60kg à 75kg go muscu en 8 mois car je comptais tout ce que je mangeais + 5 séances/semaine donc vraiment ca me fume les gens qui ouin ouin mais qui enft ne sont pas rigoureux

15kg en 8 mois? t'as fait du dirty bulk?

XX

xXd4rkMarlouXx

il y a 6 mois


3 semaines sans résultats t'es foutu, même en te chargeant à bloc.
Normalement tu prends 1kg de muscle pendant le temps de repos après la première série.

Surtout que là il débute, si il faisait les choses correctement il devrait prendre 1,5 voir 2 kilos assez facilement. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Normalement à ce stade, rien que prévisualiser le mouvement de l'exercice dans sa tête devrait lui octroyer des résultats déjà.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491851452-villani-zepo.png

F-

fredo-

il y a 6 mois


Je comprend pas pourquoi tu parles de génétique alors que t'as pas commencé le sport.
T'as 0 muscles de quoi tu parles ?

ceci https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

SJ

SaigneurJinzo

il y a 6 mois

Fais ta peine et arrête de faire de la peine

IB

ItayBanV33

il y a 6 mois

1m78Charger a écrit :

clavicule courte , biceps court , ossature peu large

Arrête de lire le forum et va pousser

LS

LeSolitaire14

il y a 6 mois

[07:11:39] <1m78Charger>

clavicule courte , biceps court , ossature peu large

T'es complètement lobotomisé par le forum et le M&N

FP

FumeurPassif

il y a 6 mois

Au contraire en rajoutant du volume sur ton corps ça peut faire bien , t'as l'air d'avoir de bonnes épaules

FP

FumeurPassif

il y a 6 mois

Up