Pour les coureurs du forum

OP
C3

cacapipi33

il y a 7 mois

J'ai fait un 10km en 39 minutes, je tente de passer au demi marathon voir marathon entier ou le rythme est pas assez rapide pour que ce soit intéressant ?

BT

Bra_Tac

il y a 7 mois

Bravo clé 👏🏼

S2

Skaterboy241

il y a 7 mois

J'ai couru 8km en 50 minutes et je cours jamais (genre 1 fois par an pas plus) donc bon https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

OP
C3

cacapipi33

il y a 7 mois


J'ai couru 8km en 50 minutes et je cours jamais (genre 1 fois par an pas plus) donc bon https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

C'est déjà bien de faire 8km sans s'arrêter ! Je cours depuis pas mal de temps déjà mais j'ai jamais fait plus de 10km en course.

Merci le khey

BT

Bra_Tac

il y a 7 mois

[03:30:17] <cacapipi33>

C'est déjà bien de faire 8km sans s'arrêter ! Je cours depuis pas mal de temps déjà mais j'ai jamais fait plus de 10km en course.

Merci le khey

Le khey ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/13/3/1711569641-etonner-risitas-inverser.png

HO

HOLOBIONTE

il y a 7 mois

Rien ne sert de performer ni de se mesurer aux autres. L'important se situe intérieurement, faire du sport pour le plaisir etc... la compétition est un état d'esprit archaïque https://image.noelshack.com/fichiers/2024/34/3/1724273864-tetedequoicoubeh.png

OP
C3

cacapipi33

il y a 7 mois


Rien ne sert de preformer ni de se mesurer aux autres. L'important se situe intérieurement, faire du sport pour le plaisir etc... la compétition est un état d'esprit archaïque https://image.noelshack.com/fichiers/2024/34/3/1724273864-tetedequoicoubeh.png

C'est vrai, après je demande pour ceux qui courent pour savoir si c'est intéressant pour faire des distances plus longues ou si ca vaut mieux de continuer à m'améliorer sur cette distance et + court.

BT

Bra_Tac

il y a 7 mois

Tu vas te niquer les articulations, fais pas trop de km.

OP
C3

cacapipi33

il y a 7 mois


Tu vas te niquer les articulations, fais pas trop de km.

C'est ce que je me dis aussi. Je fais peu de kilométrage/semaine, entre 30/40km max. Mais j'aime trop la course sur route et je veux progresser et faire un marathon en autour des 3h une fois dans ma vie