Boucling

Putain mais GO MUSCU / SPORT + manger ses "bons" lipides chaque jour = LIBIDO DE ZINZIN

13 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
RO

ROUNHAA

il y a 8 mois

Je suis trop HORNY les kheys juste en mangeant des putains de MIX de NOIX et en bougeant / muscu alors que dehors il fait dég ahiii

OP

Oeuf-Pouler

il y a 8 mois

oui

le zinc aussi

OP
RO

ROUNHAA

il y a 8 mois


oui

le zinc aussi

Le zinc y'en a dans les oeufs non ? J'en bouffe 3 par jour comme un putain de reptile, tous les jours

D4

Dextre446

il y a 8 mois

Tu fais du sport tous les jours ?

C'est pas sub-optimal par rapport au sport 1 jour sur 2 / jour de récup 1 jour sur 2 ?

FR

fromcucktorock

il y a 8 mois

Zinc
Magnésium
Vitamine D
Muscu
Tribulus
Ashwaganda
Entre 200 cal de moins et 200 cal de plus que ce qu'il nous faut
Macaronutriments au top
Un peu de cardio (15k pas par jour suffisent)
Un bon sommeil
Boire beaucoup d'eau (pas du robinet)

Et là on existe et on peut frôler ce à quoi ressemblait l'homme normal un jour de repos sans aucun effort particulier il y a 100 ans

FG

FeetGoutus

il y a 8 mois

fromcucktorock a écrit :
Zinc
Magnésium
Vitamine D
Muscu
Tribulus
Ashwaganda
Entre 200 cal de moins et 200 cal de plus que ce qu'il nous faut
Macaronutriments au top
Un peu de cardio (15k pas par jour suffisent)
Un bon sommeil
Boire beaucoup d'eau (pas du robinet)

Et là on existe et on peut frôler ce à quoi ressemblait l'homme normal un jour de repos sans aucun effort particulier il y a 100 ans

T'as pas une seule idée de ce qu'était "l'homme d'il y a 100 ans" hein clef ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

FR

fromcucktorock

il y a 8 mois


Tu fais du sport tous les jours ?

C'est pas sub-optimal par rapport au sport 1 jour sur 2 / jour de récup 1 jour sur 2 ?

Le surentraînement ça n'existe pas (pour 99% des gens)

À tous les débutants qui veulent prendre de la masse = éclatez vous à la muscu 5/6 fois par semaine et là on existe

NU

NatsuhiUmineko

il y a 8 mois


Tu fais du sport tous les jours ?

C'est pas sub-optimal par rapport au sport 1 jour sur 2 / jour de récup 1 jour sur 2 ?

je crois que l'idéal c'est 2 jours de repos par semaine (évidemment éloignés) pas plus https://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/1/1725877831-image.png
en tout cas c'est ma routine (et je suis quasi asexuel) https://image.noelshack.com/fichiers/2024/37/1/1725877831-image.png

FJ

FirstJesus

il y a 8 mois

Marcher c'est pas du cardio mon gars

FR

fromcucktorock

il y a 8 mois

T'as pas une seule idée de ce qu'était "l'homme d'il y a 100 ans" hein clef ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Il était pas encore fracassé par le monde moderne, la sedentarité et l'inutilité de sa condition qui l'empêche d'exprimer sa masculinité et donc d'être heureux... en dépit des obus dans les tranchées et du gaz moutarde https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

EI

essoneIGO

il y a 8 mois


Zinc
Magnésium
Vitamine D
Muscu
Tribulus
Ashwaganda
Entre 200 cal de moins et 200 cal de plus que ce qu'il nous faut
Macaronutriments au top
Un peu de cardio (15k pas par jour suffisent)
Un bon sommeil
Boire beaucoup d'eau (pas du robinet)

Et là on existe et on peut frôler ce à quoi ressemblait l'homme normal un jour de repos sans aucun effort particulier il y a 100 ans

comment oses-tu oublier le nofap https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

FR

fromcucktorock

il y a 8 mois

Marcher c'est pas du cardio mon gars

Gnagnagna, c'est pas de l'intensif mais ça reste du cardio

Pour sécher et travailleur mon endurance je me contente de la marche, le résultat est sans appel : je progresse exactement de la même façon que l'époque où je me forçais à cracher mes poumons

FR

fromcucktorock

il y a 8 mois

comment oses-tu oublier le nofap https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Rétention séminale oui, ça c'est ultra important mais si y a pas la volonté de fuir le péché, c'est complètement vain et condamné à la rechute car aucune raison de maîtriser ses pensées lubriques