Boucling

Putain mais le gras du VENTRE c'est vraiment le DERNIER truc qui partira

157 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

2
DF

DystopieFEMDOM

il y a 8 mois

La vie cette SALE RACE

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois


Ça dépend de ta gen, mais ça aurait pu être pire genre le cou et le visage.

Le visage perso il devient rond si je grossis hein

Par contre là j'ai bien bien minci j'ai le visage défini mais j'ai toujours cette couche de gras sur le bas du ventre ça me rend loco

LA

Latextile

il y a 8 mois


pas grave, les meufs adorent
elle préfère un peu de gras sur le bide qu'un mec tablette de choc

Cette légende urbaine est bien tenace

GC

gilbert-chancla

il y a 8 mois

La. Boucle

EL

Ellesse

il y a 8 mois

Pareil que l'auteur
Rien a faire même full abdos debout ça tient encore la route mais assis toujours un petit. ventre

FA

FionABourrer

il y a 8 mois

Pareil putain je suis en déficit calorique j'ai beaucoup maigri et perte de beaucoup de muscle aussi. J'ai une allure squelettique même mais j'ai toujours du gras au bide

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois


La. Boucle

Exprime toi au lieu de dire "la boucle gneugneu"

DF

DystopieFEMDOM

il y a 8 mois

Le visage perso il devient rond si je grossis hein

Par contre là j'ai bien bien minci j'ai le visage défini mais j'ai toujours cette couche de gras sur le bas du ventre ça me rend loco

ca encore ça va
le pire cest quand la masse du bide devant les abdos rejoint celle des poigné d'amour pour formé une boué
la test vraiment gros

la poigné de gras du bas ventre par contre réellement si cest ce dont on parle elles s'en cogne a un point tu peut pas savoir, sauf si tu vise des fitgirl/meuf anorexique (donc grosophobe) ou les moches grosse qui ont full critère de ouf

entre les deux reste plein de meuf normal, fin faut être grand, cultivé, drôle mais pas plus intelligent qu'elle et sportif et gagner assez évidemment

LA

Latextile

il y a 8 mois

Perso le seul truc qui me fait perdre du gras sans perdre du muscle c'est un jeune intermittent 16/8 bien maîtrisé.

VD

VoitureDeLuxe

il y a 8 mois

J'ai perdu 25 kilos, 1m73 pour 68kg et j'ai toujours ce putain de gras au niveau du bide

Perso je laisse tomber le déficit calorique, je go maintien calorique + muscu, et je referai une sèche un jour pour essayer de le faire disparaitre

DF

DystopieFEMDOM

il y a 8 mois

Cette légende urbaine est bien tenace

certains mecs colportent les mensonges des meufs même anonymement la ou il y en a 0 pour se garder dans un état d'esprit de white qui fait que selon eux ils ont plus de chance avec elles que nous alors qu'au pier ce sera friendzone et au mieux un rapport tout les 6 mois, jamais de fantaisie et full cuck

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois

ca encore ça va
le pire cest quand la masse du bide devant les abdos rejoint celle des poigné d'amour pour formé une boué
la test vraiment gros

la poigné de gras du bas ventre par contre réellement si cest ce dont on parle elles s'en cogne a un point tu peut pas savoir, sauf si tu vise des fitgirl/meuf anorexique (donc grosophobe) ou les moches grosse qui ont full critère de ouf

entre les deux reste plein de meuf normal, fin faut être grand, cultivé, drôle mais pas plus intelligent qu'elle et sportif et gagner assez évidemment

BORDEL les poignées d'amour aussi

Ouais j'ai jamais eu le bide fusionné qui devient rond comme homer simpsons ou qui laisse un jour au point de dépasser sous le t-shirt

Mais le gras c'est ma hantise khey, indépendamment des meufs, je veux un corps LEAN putain, je déteste le gras

MS

MajimaSunder02

il y a 8 mois

Ayaaa bienvenue au club. J'ai été un petit gros, j'ai maigri, j'ai repris du poids, là j'ai vraiment perdu pas mal de poids pour arriver à mon poids de forme, j'ai l'air d'un ficello mais j'ai encore ce petit gras au bide qui me casse les burnes. Du coup je me suis remis au sport sérieusement pour essayer de brûler tout ça et reprendre du muscle. Courage khey

DF

DystopieFEMDOM

il y a 8 mois


J'ai perdu 25 kilos, 1m73 pour 68kg et j'ai toujours ce putain de gras au niveau du bide

Perso je laisse tomber le déficit calorique, je go maintien calorique + muscu, et je referai une sèche un jour pour essayer de le faire disparaitre

cest un poids de gonzesse laisse tomber et consulte pour anorexie kheyou
les princesse tinder tont brisé ou bien ?

ta bite va pas devenir plus grosse pour ça
tu vas pas décrocher un super emploi pour ça
et définitivement les meufs te trouveront pas plus charismatique pour ça

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois


J'ai perdu 25 kilos, 1m73 pour 68kg et j'ai toujours ce putain de gras au niveau du bide

Perso je laisse tomber le déficit calorique, je go maintien calorique + muscu, et je referai une sèche un jour pour essayer de le faire disparaitre

AYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA chaud khey

Go te muscler, perso 175/76, 79kg et je suis pas loin d'en venir à bout donc si tu me dis qu'à 68kg ça part pas de ton côté lâche l'affaire et muscle toi ahi

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois


Ayaaa bienvenue au club. J'ai été un petit gros, j'ai maigri, j'ai repris du poids, là j'ai vraiment perdu pas mal de poids pour arriver à mon poids de forme, j'ai l'air d'un ficello mais j'ai encore ce petit gras au bide qui me casse les burnes. Du coup je me suis remis au sport sérieusement pour essayer de brûler tout ça et reprendre du muscle. Courage khey

Je crois très sincèrement que c'est notre passé d'ancien gros (jeune) qui nous fout dans la merde.

LEs adipocytes / cellules adipeuses ne disparaissent jamais khey et celles-ci sont vraiment les plus tenaces bordel, courage mon khey faut pas lâcher, c'est NOUS qui décidons, pas ce corps de cuck

DF

DystopieFEMDOM

il y a 8 mois


Ayaaa bienvenue au club. J'ai été un petit gros, j'ai maigri, j'ai repris du poids, là j'ai vraiment perdu pas mal de poids pour arriver à mon poids de forme, j'ai l'air d'un ficello mais j'ai encore ce petit gras au bide qui me casse les burnes. Du coup je me suis remis au sport sérieusement pour essayer de brûler tout ça et reprendre du muscle. Courage khey

moi ça été une courte période de ma vie mais cest venu tellement vite et cest parti tellement vite que maintenant jai dénorme vergeture a ne pas confondre avec la cellulite

limpression que jai dénormes vers coincé sous la peau qui serpentent la ou la graisse est venu en quantité

K-

King-D-Rool

il y a 8 mois

Par contre, il est prouvé que le gras du bide transforme la testo en œstrogène
Normalement si tu bouffes pas de sucre transformé et/ou que tu ne manges pas entre les repas, t'es tranquille, ça ne stock pas dans la zone du ventre et ça va même taper dedans en premier pour l'énergie

79

79Yuterk

il y a 8 mois

Non je suis juste obsédé par le gras

perso je suis dans ton cas et j'ai abandonné avec les abdo, impossible de perdre ce putain de gras, les sèches que j'ai assumées jusqu'au bout me faisaient perdre du muscle mais pas de graisse, (from "musclé épais" to "que épais" en mode skinnyfat) comme si mon corps me narguait

bref trop marre, puis en y réfléchissant les abdos pour les abdos c'est pas intéressant si une fois que tu les a visibles ils te permettent pas de courir plus vite qu'avant ni de soulever plus lourd qu'avant, du coup le temps investi inutilement à essayer d'avoir les abdos je l'ai finalement utilisé pour ces 2 compétences que je trouvais plus utiles au quotidien

MS

MajimaSunder02

il y a 8 mois

Je crois très sincèrement que c'est notre passé d'ancien gros (jeune) qui nous fout dans la merde.

LEs adipocytes / cellules adipeuses ne disparaissent jamais khey et celles-ci sont vraiment les plus tenaces bordel, courage mon khey faut pas lâcher, c'est NOUS qui décidons, pas ce corps de cuck

Je pense que c'est ça. Puis le fait d'avoir fait le yoyo toute notre vie ça a pas aidé aussi. Perso je compte pas lâcher j'ai appris à bien manger ces deux dernières années c'est pas le moment de tout abandonner de toute façon puis le sport ça fait du bien au mental donc c'est tout bénef https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

DF

DystopieFEMDOM

il y a 8 mois

le pire et cest pas ultra fréquent

cest quand test potomane depuis l'enfance

que donc tu fait de la rétention deau

donc quand tu lache ton bide on dirait que tas 10kg de plus centralisé sur l'abdomen

ce qui chez les ado névrosé conduis a une dysmorphophobie puis a un trouble compulsif alimentaire

enjoy la vie de merde, jai les connaisance et la motiv pour faire du geinage, abdos, cardios mais je dois me limiter au vélo/rando/ping sans faire dexo localisé sur la perte de gras

sinon jai envie de me faire vomir

K-

King-D-Rool

il y a 8 mois

perso je suis dans ton cas et j'ai abandonné avec les abdo, impossible de perdre ce putain de gras, les sèches que j'ai assumées jusqu'au bout me faisaient perdre du muscle mais pas de graisse, (from "musclé épais" to "que épais" en mode skinnyfat) comme si mon corps me narguait

bref trop marre, puis en y réfléchissant les abdos pour les abdos c'est pas intéressant si une fois que tu les a visibles ils te permettent pas de courir plus vite qu'avant ni de soulever plus lourd qu'avant, du coup le temps investi à essayer d'avoir les abdos je l'ai finalement utilisé pour ces 2 compétences que je trouvais plus utiles au quotidien

C'est pas par le sport que tu perds ce gras, en dehors du cardio à la limite, c'est surtout par l'alimentation, et le fait de rentrer son corps en phase jeûne (6h sans bouffer)

MA

marketbullshit

il y a 8 mois

Le gras du ventre et du visage c'est le pire aussi
Un visage fin et tracé c'est +2 points facilement

MS

MajimaSunder02

il y a 8 mois

moi ça été une courte période de ma vie mais cest venu tellement vite et cest parti tellement vite que maintenant jai dénorme vergeture a ne pas confondre avec la cellulite

limpression que jai dénormes vers coincé sous la peau qui serpentent la ou la graisse est venu en quantité

Ah oui je vois

VU

VyU

il y a 8 mois

La même puis j'ai la trentaine j'ai abandonné.
Reste la chirurgie esthétique pire si tu veux.

Mais ça va ça ne me dérange pas plus que ça et la vie de nutrinazi ça ne m'intéresse pas.

K-

King-D-Rool

il y a 8 mois


La même puis j'ai la trentaine j'ai abandonné.
Reste la chirurgie esthétique pire si tu veux.

Mais ça va ça ne me dérange pas plus que ça et la vie de nutrinazi ça ne m'intéresse pas.

Si t'abandonnes à 30 ans, ça sera pire après

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois

Si t'abandonnes à 30 ans, ça sera pire après

This et en vrai c'est pas tant que ça "nutrinazi", c'est surtout arrêter les produits industriels / transformés de merde et apprendre à manger des bonnes choses.

J'ai réussi à me refaire une éducation alimentaire et j'apprends chaque jour à apprécier les légumes sous différentes formes, c'est plus pour l'aspect santé à long terme alors que la majorité des gens "abandonnent" avec l'âge et s'envoient des plats minutes ou des commandes snack.

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois

perso je suis dans ton cas et j'ai abandonné avec les abdo, impossible de perdre ce putain de gras, les sèches que j'ai assumées jusqu'au bout me faisaient perdre du muscle mais pas de graisse, (from "musclé épais" to "que épais" en mode skinnyfat) comme si mon corps me narguait

bref trop marre, puis en y réfléchissant les abdos pour les abdos c'est pas intéressant si une fois que tu les a visibles ils te permettent pas de courir plus vite qu'avant ni de soulever plus lourd qu'avant, du coup le temps investi inutilement à essayer d'avoir les abdos je l'ai finalement utilisé pour ces 2 compétences que je trouvais plus utiles au quotidien

Faut tester TOUTES les stratégies possibles khey mais c'est tout dans l'assiette, tu mangeais pas assez de protéines dans tes macros si tu devenais skinnyfat khey, tant que tu manges tes protéines chaque jour impossible de perdre du muscle (en faisant du sport évidemment)

LP

LyonPerira

il y a 8 mois

Après qu'est ce que vous appelez "gras du ventre" ? Pour vous soit on a des abdos, soit on a un ventre gras ?

K-

King-D-Rool

il y a 8 mois

Si ça ne marche pas, c'est juste que la méthode ne fonctionne pas
N'abandonnez pas ! ça serait dommage de vivre en surpoids, on se sent bien mieux sans ça !

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois


Après qu'est ce que vous appelez "gras du ventre" ? Pour vous soit on a des abdos, soit on a un ventre gras ?

bah le gras du bide mec, y'a pas 15 000 dénominations ahi, normalement même sans faire d'abdos, si t'as pas de gras sur le bide ils apparaissent, t'as jamais vu les phasmes avec les abdos tracés ?

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois


Si ça ne marche pas, c'est juste que la méthode ne fonctionne pas
N'abandonnez pas ! ça serait dommage de vivre en surpoids, on se sent bien mieux sans ça !

this this this this putain

K-

King-D-Rool

il y a 8 mois


Après qu'est ce que vous appelez "gras du ventre" ? Pour vous soit on a des abdos, soit on a un ventre gras ?

Non rien à voir
Le gras du ventre, c'est quand tu vois que ça stock surtout à ce niveau, c'est souvent pas très esthétique, en plus de favoriser la transformation de testo en oestrogène entre autres
Les abdos n'ont rien à voir avec ça en tout cas

T1

Tirie14_1

il y a 8 mois

79

79Yuterk

il y a 8 mois


La même puis j'ai la trentaine j'ai abandonné.
Reste la chirurgie esthétique pire si tu veux.

Mais ça va ça ne me dérange pas plus que ça et la vie de nutrinazi ça ne m'intéresse pas.

la vie de nutrinazi tout façon ça ne vaut le coup que si ton salaire dépend de ta forme physique (comme les compétiteurs de fit, les bodybuilder, les ytb muscu, les militaires, les gendarmes, les pompiers etc)

si c'est pas le cas c'est pas utile d'avoir un corps découpé au couteau à part pour se branler l'égo devant le miroir

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois

Non rien à voir
Le gras du ventre, c'est quand tu vois que ça stock surtout à ce niveau, c'est souvent pas très esthétique, en plus de favoriser la transformation de testo en oestrogène entre autres
Les abdos n'ont rien à voir avec ça en tout cas

Putain la petite poche de gras sur le ventre alors que tout le corps est lean

Le pire c'est mes MOLLETS, ils sont tellement secs et tracés bordel, limite on dirait un bonhomme anatomique ahiii

AV

Avaleusedetroll

il y a 8 mois

En fait m, les tablettes c'est bien a toucher mais un peu de gras ça permet que ça claque quand t'es en trans

L4

Letechnichien4

il y a 8 mois

Tu fait pas assez de sport , matin musculation , soir __ cardio

LO

Looksmaxxingent

il y a 8 mois


pas grave, les meufs adorent
elle préfère un peu de gras sur le bide qu'un mec tablette de choc

premier post et première connerie du topic

MS

MajimaSunder02

il y a 8 mois

Putain la petite poche de gras sur le ventre alors que tout le corps est lean

Le pire c'est mes MOLLETS, ils sont tellement secs et tracés bordel, limite on dirait un bonhomme anatomique ahiii

c'est pareil on voit mes veines en plus. Bon sang je ressemble plus à rien https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois


Tu fait pas assez de sport , matin musculation , soir __ cardio

Impossible, déjà job tertiaire de merde qui me fait lever à 6h30 pour partir à 7h30 en voiture, je rentre chez moi à 17h30 / 18h, faut ensuite faire les courses, faire à manger, etc.. j'arrive à caler de la muscu 3x par semaine et du cardio les 2 autres jours mais impossible de faire les 2 en un jour

HA

Haliodore

il y a 8 mois


pas grave, les meufs adorent
elle préfère un peu de gras sur le bide qu'un mec tablette de choc

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/7/1641754090-a.jpg

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois

c'est pareil on voit mes veines en plus. Bon sang je ressemble plus à rien https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Putain pareil

Même mes avants bras je suis arrivé à un stade où ils sont bien LEAN et veineux mais le ventre est en mode grève SNCF

GR

groletcitron

il y a 8 mois

le gras du ventre en mode je partira pas

OP
TO

TOMMISCH

il y a 8 mois


le gras du ventre en mode je partira pas

Quand je mange mes broccolis en mode "si si tu partiras"

LP

LyonPerira

il y a 8 mois

bah le gras du bide mec, y'a pas 15 000 dénominations ahi, normalement même sans faire d'abdos, si t'as pas de gras sur le bide ils apparaissent, t'as jamais vu les phasmes avec les abdos tracés ?

Non. Même quand j'étais en sous-poids, j'avais toujours une part de gras au bide. C'est surtout mes côtes qui collaient à ma peau qui ressortaient

Je ne vois pas comment faire disparaitre ça sans muscler cette partie du corps. Pour moi c'est forcément gras autrement

K-

King-D-Rool

il y a 8 mois

Impossible, déjà job tertiaire de merde qui me fait lever à 6h30 pour partir à 7h30 en voiture, je rentre chez moi à 17h30 / 18h, faut ensuite faire les courses, faire à manger, etc.. j'arrive à caler de la muscu 3x par semaine et du cardio les 2 autres jours mais impossible de faire les 2 en un jour

Ah et un truc qui peut aider => Bien dormir !

MS

MajimaSunder02

il y a 8 mois

Putain pareil

Même mes avants bras je suis arrivé à un stade où ils sont bien LEAN et veineux mais le ventre est en mode grève SNCF

On va y arriver khey faut pas lâcher https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

DF

DystopieFEMDOM

il y a 8 mois

perso les abdos josef jveut juste avoir une ceinture abdominable performante pour le ping et le vélo voir l'escalade

DL

Darth-Link

il y a 8 mois


Si ça ne marche pas, c'est juste que la méthode ne fonctionne pas
N'abandonnez pas ! ça serait dommage de vivre en surpoids, on se sent bien mieux sans ça !

Mais WTF les gars. Ce n'est pas parce qu'on a du gras au ventre qu'on est en surpoids. L'amalgame est dangereux. C'est avec ces raisonnement que certains deviennent de phasmes car ils se pensent toujours gros