Boucling

Que pensez-vous de la diète Paléo ?

22 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
RD

RoiDesCuckhold3

il y a 8 mois

C'est la meilleure méthode pour un type qui est gros lard depuis son adolescence et qui souhaiterais avoir un beau corps fit et faire enfin disparaître ce gras insupportable que j'ai sur le visage ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/31/3/1722424486-capture-d-cran-2024-07-31-130948-removebg-preview-removebg-preview.png

OS

Oreille_sale

il y a 8 mois

Non mon gros les diets sont que du marketing pour te vendre des trucs le secret c'est de manger moins de calories que ce que ton corps brûle et si vraiment t'es un gros cul qui déteste se limiter à manger alors fais pleins de sport pour éliminer les calories

C'est aussi dur que ça à comprendre en 2024 avec l'accès à absolument TOUT ?

R6

rohelic67

il y a 8 mois

Les diet avec un nom derrière c'est débile et purement marketing.

Tu veux perdre du poids, soit en déficit, peu importe ce que tu manges.

Et pour être en bonne santé : évite les produits avec trop de gras, de sels et de sucres.

Pas besoin d'une diet avec un nom à dormir debout. Suffit de lire les calories et les ingrédients.

Pour perdre le gras du visage faut être en sèche pendant très longtemps. Plus d'un an en déficit.

RD

RoiDesCuckhold4

il y a 8 mois


Non mon gros les diets sont que du marketing pour te vendre des trucs le secret c'est de manger moins de calories que ce que ton corps brûle et si vraiment t'es un gros cul qui déteste se limiter à manger alors fais pleins de sport pour éliminer les calories

C'est aussi dur que ça à comprendre en 2024 avec l'accès à absolument TOUT ?

Bah en cherchant sur internet j'ai vu que les glucides était pas si top pour le corps, et que ça créer de la fatigue

P3

Pangolin32ieme

il y a 8 mois

Avec la diète tenia tu peux manger autant que tu veux.

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 8 mois


Non mon gros les diets sont que du marketing pour te vendre des trucs le secret c'est de manger moins de calories que ce que ton corps brûle et si vraiment t'es un gros cul qui déteste se limiter à manger alors fais pleins de sport pour éliminer les calories

C'est aussi dur que ça à comprendre en 2024 avec l'accès à absolument TOUT ?

Aucun rapport bordel, c'est juste du bon sens, manger comme nos ancêtre ca a rien a voir avec le marketing, c'est justement le contraire https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

I7

immortel70

il y a 8 mois


C'est la meilleure méthode pour un type qui est gros lard depuis son adolescence et qui souhaiterais avoir un beau corps fit et faire enfin disparaître ce gras insupportable que j'ai sur le visage ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/31/3/1722424486-capture-d-cran-2024-07-31-130948-removebg-preview-removebg-preview.png

Aveu de ma diététicienne-nutritionniste : les régimes c'est de la merde depuis toujours.

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 8 mois

Bah en cherchant sur internet j'ai vu que les glucides était pas si top pour le corps, et que ça créer de la fatigue

Bah oui les glucides c'est un immense scam, on recommande de manger la moitié de nos calories sous forme de glucides mais c'est ca le vrai marketing, pic de glycémie, détruit les dents, fatigue etc...

Ca arrange tout le monde les glucides: industrie, on consomme davantage, maladies ca fait marcher l'économie en fait

RD

RoiDesCuckhold4

il y a 8 mois

Ah oui j'en profite aussi pour vous dire que j'ai une adipomastie de merde et que je souhaiterais tellement m'en débarasser étant donner que ça me complexe énormément, comment puis-je faire ??

J'étais déjà descendu à 66 kilos pour 1m68 mais l'adipomastie était encore là, on dirait que j'ai des nichons quand je mets un t shirt

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 8 mois

Et puis ce genre de topic y'a toujours des génies qui vont nous sortir "Tout ce qui compte c'est le deficit calorique" bordel aucun connaissance en biologie ils croient que manger 1500 kcal de graisse ou 1500 kcal de glucides ca sera exactement la même perte de poids

Postez pas les descos vous vous ridiculisez

RD

RoiDesCuckhold4

il y a 8 mois

Ce mec a appliqué la diète paléo regardez moi cette transformation de ouf

https://www.youtube.com/watch?v=1ztXfMszTY0

RD

RoiDesCuckhold4

il y a 8 mois

EN

enmei

il y a 8 mois

il n'y a pas de régime miracle
est ce si compliqué de manger sainement et de faire de l'exercice ?

I7

immortel70

il y a 8 mois


Ce mec a appliqué la diète paléo regardez moi cette transformation de ouf

https://www.youtube.com/watch?v=1ztXfMszTY0

C'est un youtuber, pas un diététicien, tu le fais exprès d'être teubé à ce point ?

CR

Croutechef

il y a 8 mois

Rien à voir avec ce qu'on mangeait au Paléolithique donc.

RD

RoiDesCuckhold4

il y a 8 mois

C'est un youtuber, pas un diététicien, tu le fais exprès d'être teubé à ce point ?

Et alors ? Si ça marche pour lui ça marche pour les autres non ?
Pas la peine de me parler comme ça petite merde

R6

rohelic67

il y a 8 mois

Et alors ? Si ça marche pour lui ça marche pour les autres non ?
Pas la peine de me parler comme ça petite merde

Bah non il y a un truc qui s'appelle la génétique

T1

Tramadol100LP

il y a 8 mois

Pas de fromages ça dégage directement https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/4/1723752608-sylvainstein.png

TL

TimeLikeThis

il y a 8 mois

Aucun rapport bordel, c'est juste du bon sens, manger comme nos ancêtre ca a rien a voir avec le marketing, c'est justement le contraire https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

le bon sens qu'il dit

G1

glug123

il y a 8 mois

Bah en cherchant sur internet j'ai vu que les glucides était pas si top pour le corps, et que ça créer de la fatigue

faut arrêter les glucide de mauvaise qualités surtout , privilégie les farine complète et les legumineuses

TL

TimeLikeThis

il y a 8 mois

Et alors ? Si ça marche pour lui ça marche pour les autres non ?
Pas la peine de me parler comme ça petite merde

Non, tu n'es pas lui

RD

RoiDesCuckhold4

il y a 8 mois

Vous avez des références de livres traitant de la nutrition qui sont incontournables ?

E0

Ewn02

il y a 8 mois

RoiDesCuckhold4 a écrit :
Vous avez des références de livres traitant de la nutrition qui sont incontournables ?

chatgpt

sinon je te conseille de manger des protéines (thon) et des légumes, +une activité physique et je vois pas comment tu pourrais ne pas maigrir