J'essaie de trouver ma maintenance

J'en pense qu'on s'en bat les noix si on n'a pas une photo de ta shape pour voir si ça a un sens de te faire chier à ce point.

Quelle vie de merde de devoir peser ses aliments et compter ses calories
+ post je fais 1m81 pour 73 kilos rien à foutre je mange tout on a qu'une vie
+ post oui mais à 50 ans tu seras dans un sale état : mon oncle de 61 ans ex pompier grand sportif mort d'un AVC tandis que mon auitre oncle de 67 ans full alcool gros bide et 0 sport pete la forme