Boucling

Ma diet de go muscu

9 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
UL

ultramaxsetting

il y a 8 mois

Matin https://www.noelshack.com/2024-36-6-1725732714-screenshot-2024-09-07-20-11-09-244-com-myfitnesspal-android.jpg
Midi https://www.noelshack.com/2024-36-6-1725732726-screenshot-2024-09-07-20-11-21-109-com-myfitnesspal-android.jpg
Soir https://www.noelshack.com/2024-36-6-1725732737-screenshot-2024-09-07-20-11-29-997-com-myfitnesspal-android.jpg

Je fais 181 cm et 62.5 kilos.
Je reprends la muscu depuis quelques semaines.

CL

ChoisirLeCafard

il y a 8 mois

J'ai pas lu mais c'est super en tout cas, bravo.

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 8 mois


J'ai pas lu mais c'est super en tout cas, bravo.

Merci

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 8 mois

Up

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 8 mois

Up

][

]lisandrole[

il y a 8 mois

Tu manges la même chose tous les jours,le phasme? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 8 mois


Tu manges la même chose tous les jours,le phasme? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non mais souvent la même chose quand même.

B1

billybob13

il y a 8 mois

T'arrive même pas à 2000 calories tu grossira pas

TV

TomVoldemort

il y a 8 mois

2100 kcal à voir si c'est suffisant pour une PDM propre, ça dépend si tu es gras ou pas ?