Boucling

Si on arrête la muscu, on perd tous nos muscles ?

28 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
D0

Doriak01

il y a 6 mois

Ou on conserve des trucs ?

_H

_HookInPussy_

il y a 6 mois

Le gras remplacera le muscle donc tu seras infâme

MT

MenlTrust

il y a 6 mois

Bravo khey tu découvres la muscu hehehe

]L

]La]la]Cthulhu]

il y a 6 mois

Comme tout ce qui existe, si tu n'entretiens pas tu perds

BE

Beuverie

il y a 6 mois

Il y a la "mémoire musculaire" askip

AR

Arthurus_rex

il y a 6 mois

En effet tu perds tout et te retrouve avec moins de masse musculaire qu'avant ta puberté
Et ça seulement après 10 jours d'arrêt

G5

Greatnurseadr5

il y a 6 mois

ça dépend ce que tu entend par arrêter. Si tu continue de bien manger et de maintenir une bonne activité physique, la masse reste longtemps. Si tu te laisses aller oui tu perds. Après c'est comme tout si fais zero piano pendant 3 mois tu vas perdre une partie de ce que tu as appris. La muscu n'est pas plus facile à perdre que n'importe quelle autre activité qu'on arrête.

OP
D0

Doriak01

il y a 6 mois


Bravo khey tu découvres la muscu hehehe

Mais c'est nul du coup ?

Quel est l'intérêt alors de la muscu si dès que tu l'arrête tu perd 100% des gains ?

]L

]La]la]Cthulhu]

il y a 6 mois

Mais c'est nul du coup ?

Quel est l'intérêt alors de la muscu si dès que tu l'arrête tu perd 100% des gains ?

Tu arrêtes le tennis pendant 1 an et tu perd tout ton niveau

Tu arrêtes de courir pendant 1 an et tu perds tout ton niveau

Tu arrêtes de pratiquer une activité intellectuelle pendant 1 an et tu perds tout ton niveau

Ça marche pour n'importe quoi enfaite

MT

MenlTrust

il y a 6 mois

]La]la]Cthulhu] a écrit :

Tu arrêtes le tennis pendant 1 an et tu perd tout ton niveau

Tu arrêtes de courir pendant 1 an et tu perds tout ton niveau

Tu arrêtes de pratiquer une activité intellectuelle pendant 1 an et tu perds tout ton niveau

Ça marche pour n'importe quoi enfaite

Tu arrêtes de prendre soin de tes dents, tu perds tes dents

Tu arrêtes de bosser, tu perds ton salaire

Tu arrêtes de dormir, tu perds de l'espérance de vie

OS

OneShotSkill

il y a 6 mois

Mais c'est nul du coup ?

Quel est l'intérêt alors de la muscu si dès que tu l'arrête tu perd 100% des gains ?

fallait y penser avant
moi je go pas muscu parce que tous les efforts que tu fais vont finir par etre perdus quand tu arreteras donc plutot que d'etre condamné à continuer j'ai décidé de pas commencer

C1

charbonnier12

il y a 6 mois

On perd enormement, 8 mois sans go muscu (depuis que je retaff) https://www.noelshack.com/2024-36-6-1725723462-yuitii.jpg

Ma copine cet été m'a fait comprendre plusieurs fois par des subtilités que mon corps était pas foufou

KS

KiryuSunder01

il y a 6 mois

Tu arrêtes le tennis pendant 1 an et tu perd tout ton niveau

Tu arrêtes de courir pendant 1 an et tu perds tout ton niveau

Tu arrêtes de pratiquer une activité intellectuelle pendant 1 an et tu perds tout ton niveau

Ça marche pour n'importe quoi enfaite

Mais qu'est-ce qu'il raconte https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
D0

Doriak01

il y a 6 mois

Tu arrêtes le tennis pendant 1 an et tu perd tout ton niveau

Tu arrêtes de courir pendant 1 an et tu perds tout ton niveau

Tu arrêtes de pratiquer une activité intellectuelle pendant 1 an et tu perds tout ton niveau

Ça marche pour n'importe quoi enfaite

C'est faux, tu perd pas tous ton niveau après 1 ans de tennis

G5

Greatnurseadr5

il y a 6 mois

fallait y penser avant
moi je go pas muscu parce que tous les efforts que tu fais vont finir par etre perdus quand tu arreteras donc plutot que d'etre condamné à continuer j'ai décidé de pas commencer

En suivant ton raisonnement, tu apprends rien, tu fais rien, tu testes rien, tu restes figé.

T7

Trustt75

il y a 6 mois

oui tu perds tout en muscu qd tu stop

OP
D0

Doriak01

il y a 6 mois


On perd enormement, 8 mois sans go muscu (depuis que je retaff) https://www.noelshack.com/2024-36-6-1725723462-yuitii.jpg

Ma copine cet été m'a fait comprendre plusieurs fois par des subtilités que mon corps était pas foufou

T'as une gynécomastie mec

CA

Calvissied

il y a 6 mois

Tu reprends assez vite mais oui tu perdras plus ou moins du muscle sur le temps en fonction de ton alimentation et de ton activité sportive.

Bien sûr si tu veux tout perdre rapidement je te conseille le jeûne hydrique, c'est parfait pour tout perdre

OS

OneShotSkill

il y a 6 mois

En suivant ton raisonnement, tu apprends rien, tu fais rien, tu testes rien, tu restes figé.

mais cest exactement ce que je fais, je reste figé

MC

MbaCrane

il y a 6 mois

J'ai fait 3-4 jours sans go muscu j'ai déjà commencé à fondre malgré mes années de pratique

Après je reprends tout aussi vite donc ça compense + y'a la mémoire musculaire mais le mieux c'est de toujours continuer un minimum

AM

ambiverti

il y a 6 mois

Le corps est bien fait, il prend du muscle quand il juge que t'en a besoin (quand tu fais la muscu)
Et quand il voit que t'as plus besoin ben il va pas continuer à alimenter des muscles qui réclament plus de prots et d'énergie pour fonctionner donc les muscles vont s'atrophier
Bonne nouvelle nonobstant si tu reprends après avoir arrêté il est capable de reconstruire le muscle bien plus rapidement qu'avant

OL

Olympied

il y a 6 mois

C'est un mensonge pour que tu restes dans la secte.

0 seance en 6 mois, j'ai la meme shape
C'est la force que tu perds, pas le muscle.

Je devrais decharger 20% de mes seances de debut d'année si j'y retourne.

D4

D4rkS4suke

il y a 6 mois

Tu perds mais tu peux regagner assez facilement/rapidement.

Mais clairement tu perds assez vite et fort https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

]L

]La]la]Cthulhu]

il y a 6 mois

Tu arrêtes de prendre soin de tes dents, tu perds tes dents

Tu arrêtes de bosser, tu perds ton salaire

Tu arrêtes de dormir, tu perds de l'espérance de vie

Tu arrêtes de manger et boire tu meurs

Tu arrêtes de dormir tu tombe de fatigue

Tu arrêtes de prendre des douches tu pues

Tu arrêtes de faire le ménage, tu vie dans une déchetterie

Tu arrêtes de faire ta lessive, tes vêtements pues

Tu arrêtes de faire du sport, tu grossis et tu es enclin à développer des maladies

Tout dans la vie demande un entretien

Si tu veux faire de la muscu, la clé c'est de trouver un équilibre avec ta vie pour ne pas que ça soit trop contraignant

Vaut mieux faire 2-3 séances par semaine pendant 30 ans que 5 séances pendant 3 mois

SE

SecEtRapide

il y a 6 mois

MbaCrane

il y a 6 mois


J'ai fait 3-4 jours sans go muscu j'ai déjà commencé à fondre malgré mes années de pratique

Après je reprends tout aussi vite donc ça compense + y'a la mémoire musculaire mais le mieux c'est de toujours continuer un minimum

tu perds rien du tout en 4 jours faut arrêter d'abuser

OP
D0

Doriak01

il y a 6 mois

Tu arrêtes de manger et boire tu meurs

Tu arrêtes de dormir tu tombe de fatigue

Tu arrêtes de prendre des douches tu pues

Tu arrêtes de faire le ménage, tu vie dans une déchetterie

Tu arrêtes de faire ta lessive, tes vêtements pues

Tu arrêtes de faire du sport, tu grossis et tu es enclin à développer des maladies

Tout dans la vie demande un entretien

Si tu veux faire de la muscu, la clé c'est de trouver un équilibre avec ta vie pour ne pas que ça soit trop contraignant

Vaut mieux faire 2-3 séances par semaine pendant 30 ans que 5 séances pendant 3 mois

2-3 séance c'est trop

1 séance par semaine ça va ?

LE

Lehnsherr

il y a 6 mois

MbaCrane

il y a 6 mois


J'ai fait 3-4 jours sans go muscu j'ai déjà commencé à fondre malgré mes années de pratique

Après je reprends tout aussi vite donc ça compense + y'a la mémoire musculaire mais le mieux c'est de toujours continuer un minimum

En 4 jours il a dit
En une nuit

MC

MbaCrane

il y a 6 mois

tu perds rien du tout en 4 jours faut arrêter d'abuser

J'ai un métabolisme ultra rapide et je ne faisais qu'un petit repas par jour donc crois moi que tu vois une différence dans la glace surtout si t'es élancé de base