SKINNY FAT : 3 ANS de MUSCU = 0 ABDOS ayaaaaa
EtrangeVie
il y a 23 jours
Lameromodo140
il y a 23 jours
EtrangeVie
il y a 23 jours
Même les hommes préhistoriques qui chassaient toutes la journée n'avait pas les abdos "visibles"
Un Hunter-Gatherer : 
Ici nous avons un hazda âgé de près de 60 ans : 
Vous pensez qu'ils font attention à leur total calorique et à peser leur bouffe sur la balance ?
Qu'ils bouffent trois repas par jour ?
La vérité c'est qu'ils peuvent bien passer deux jours sans rien bouffer et qu'il y'a des jours où ils sont souvent en sous calories, n'oubliez pas que le corps s'adaptent à toute situation, que la physiologie et le système biolohuqye humain est encore en cours d'études etc..
Colapinto
il y a 23 jours
EtrangeVie
il y a 23 jours
Lameromodo140 a écrit :
Un Hunter-Gatherer :
Ici nous avons un hazda âgé de près de 60 ans :
Vous pensez qu'ils font attention à leur total calorique et à peser leur bouffe sur la balance ?
Qu'ils bouffent trois repas par jour ?
La vérité c'est qu'ils peuvent bien passer deux jours sans rien bouffer et qu'il y'a des jours où ils sont souvent en sous calories, n'oubliez pas que le corps s'adaptent à toute situation, que la physiologie et le système biolohuqye humain est encore en cours d'études etc..
C'est des noirs, l'op est blanc.
Millie103
il y a 23 jours
les abdo apparant c'est quasi que de l'alimentation clès, tu peut te buter tout ce que tu veux, avoir des abdo énorme, si il sont recouvert par une couche de gras tu les verra pas ou très peu.Et même avec ça tu pourra pas les tenir longtemps à moins d'être très jeune et avoir une très bonne génétique.
faut pas trop regarder les influençeurs, ils se prennent en photo qu'a leur top physique de l'année qui dure max 1 mois ou 2, ou alors c'est qu'ils sont sous stéroïde.
Ceci
En tant qu'adulte le gras commence à s'accumuler autour du bide.
Quand tu es plus jeunes c'est moins dur d'avoir des abdos car le gars s'accumule pas là
Pour avoir des abdos visible faut <10% de masse graisseuse bref le minimum quoi
Une situation quasi invivable, les professionnels qui ont ça prennent des produits + régime strict + sèches et pour les photos peuvent même se déshydrater (ne plus boire pendant plusieurs jours) pour être secs au max.
Si ça peut te rassurer les femmes aiment pas spécialement les abdos
Les veines sur les bras a 1000x l'effet escompté 
(expérience)
Lameromodo140
il y a 23 jours
Millie103
il y a 23 jours
Ceci
En tant qu'adulte le gras commence à s'accumuler autour du bide.
Quand tu es plus jeunes c'est moins dur d'avoir des abdos car le gars s'accumule pas làPour avoir des abdos visible faut <10% de masse graisseuse bref le minimum quoi
Une situation quasi invivable, les professionnels qui ont ça prennent des produits + régime strict + sèches et pour les photos peuvent même se déshydrater (ne plus boire pendant plusieurs jours) pour être secs au max.
Si ça peut te rassurer les femmes aiment pas spécialement les abdos
Les veines sur les bras a 1000x l'effet escompté(expérience)
NicolasBerdiaev
il y a 23 jours
CilitBong
il y a 23 jours
Ceci
En tant qu'adulte le gras commence à s'accumuler autour du bide.
Quand tu es plus jeunes c'est moins dur d'avoir des abdos car le gars s'accumule pas làPour avoir des abdos visible faut <10% de masse graisseuse bref le minimum quoi
Une situation quasi invivable, les professionnels qui ont ça prennent des produits + régime strict + sèches et pour les photos peuvent même se déshydrater (ne plus boire pendant plusieurs jours) pour être secs au max.
Si ça peut te rassurer les femmes aiment pas spécialement les abdos
Les veines sur les bras a 1000x l'effet escompté
C'est pour ca que je veux des gros bras mon systeme vasculaire est assé beau ca rendrais bien mieu si c'etais un peu plis massif
Apres c'est meme pas pour les meuf mais mon ego personelle
Zeus
il y a 23 jours
PRPGD_MUSCU
il y a 23 jours
Liondar999
il y a 23 jours