Soigner son anxiété
11 messages
Mise à jour: il y a 6 mois
Calvissied
il y a 6 mois
Je te conseille également de masser ta prostate, ça détend.
TitouanColossal
il y a 6 mois
les interactions social enrichissante
Je suis autiste social
Douleurs chroniques la nuit je dépasse rarement les 6h
OK
Je suis asthmatique
Ok
Sans jvc et les écrans je n'ai aucune interaction sociale
J'ai 26 ans d'échecs derrière moi
Surcoté la philosophie ça ne change pas ta vie de merde
0 cercle social
Finito pour moi
Koreander
il y a 6 mois
Merci pour ses bons conseils. Paix sur toi l'ami
Nooonnn
il y a 6 mois
Xanax
Elpenetratum
il y a 6 mois
Waaaaaw, tu pars loiiiiiiiiiiiin pour guérir une anxiété sociale...
Le secret, c'est de sortir de sa zone de confort puis de se rendre compte que c'est pas la mort de faire telle ou telle chose qui t'angoisse, puis après tu arrives à relativiser
Pas besoin de passer par touuuuuuuuuuuuuuutes tes étapes.......
TitouanColossal
il y a 6 mois
Waaaaaw, tu pars loiiiiiiiiiiiin pour guérir une anxiété sociale...
Le secret, c'est de sortir de sa zone de confort puis de se rendre compte que c'est pas la mort de faire telle ou telle chose qui t'angoisse, puis après tu arrives à relativiserPas besoin de passer par touuuuuuuuuuuuuuutes tes étapes.......
Les médecins le déteste
Elpenetratum
il y a 6 mois
Les médecins le déteste
C'est le vécu qui parle
Koreander
il y a 6 mois
Faut savoir qu'il existe plusieurs déclencheurs pour plusieurs récepteurs.
C'est pas un état que l'on généralise. C'est bien plus subtil et complexe.
Antinatalism
il y a 6 mois
La vie c'est de la merde mais à la fin on meurt tous à partir de là y a aucune raison d'angoisser
lavieaaucunsens
il y a 6 mois
Je suis autiste social
el famoso, sort de ta zone de confort khey ne trouve pas des définitions a tes capacités pour les rendres limité a vie, et meme si tu l'es vraiment ça ne change rien a cela khey j'ai dans mon entourage des autistes qui interagissent bien et ont une vie social pleine et enrichissante.
ça devrait s'arranger a l'avenir ça khey non ? ça va passer de ce que j'ai cru comprendre lire c'est pas indéfinis.
ça peut etre une autre activité physique comme couper du bois a la hache qui est réputé comme etant fatiguant mais sans user ton souffle et en + défoulant
c'est deja très bien
change ça khey ce n'est pas une fatalité.
ça ne change rien a ce que j'ai dis, prend elden ring par exemple, combien de try minimum pour battre malenia ? vois la vie de cette maniere, tu as des echec et victoire (parfois plus l'un que l'autre), mais le principal c'est de vivre au présent et de rebondire, en + plus tu accumules les echecs plus la victoire est belle, il faut garder espoir courage khey !
ça te fait prendre du recul sur la vie et te fais realisé que ta qualification de "merde" envers la vie n'est que le fruit de ta perception et ton interpretation et que tout est relatif/modifiable, rien n'a de réel sens
tu peux t'en crée khey, rien n'est finis tu respires la actuellement et a toutes les capacités mental pour te reprendre en main
non
lavieaaucunsens
il y a 6 mois