[Sondage] Vous faites combien de pompes max en une série ?
22 messages
Mise à jour: il y a 5 jours
homegymerban
il y a 5 jours
Radarultra
il y a 5 jours
homegymerban
il y a 5 jours
Radarultra
il y a 5 jours
enochtlmn
il y a 5 jours
Radarultra
il y a 5 jours
25 effectuées à l'instant dans la difficulté
Gg khey t'as fait ça a peux près proprement + sportif?
enochtlmn
il y a 5 jours
Radarultra a écrit :
Gg khey t'as fait ça a peux près proprement + sportif?
oui faites propres et je suis go cardio mais phasme
toi c quoi ton max?
Solio1
il y a 5 jours
Coroneurent80
il y a 5 jours
Euh j'ai pas trop envie de niquer ma recup pour ça, puis je fais les cuisses en ce moment même
Comme d'hab personne les fait à la même amplitude osef 
Niquer sa récup avec des pompes ayaaaaa
Radarultra
il y a 5 jours
oui faites propres et je suis go cardio mais phasme
toi c quoi ton max?
Combien de kg ?
Phasme aussi
14 rep
Ça doit peut être aider le cardio
PseudoJetabIe20
il y a 5 jours
BoobsPanties_
il y a 5 jours
Radarultra
il y a 5 jours
5-6
Pas bcp ca khey
Sportif ?
un_forum_lambda
il y a 5 jours
Radarultra
il y a 5 jours
Comme d'hab personne les fait à la même amplitude osef
Niquer sa récup avec des pompes ayaaaaa
Ouai fin le but c'est pas de frauder
Radarultra
il y a 5 jours
Radarultra
il y a 5 jours
1
comment ça se fait
AnalLangue
il y a 5 jours
homegymerban
il y a 5 jours
Comme d'hab personne les fait à la même amplitude osefNiquer sa récup avec des pompes ayaaaaa
Bah oui, j'ai un gros niveau, je suis en permanence à la frontière entre entraînement et surentraînement. Je vais pas rajouter du volume gratuit qui risque de me faire mal
enochtlmn
il y a 5 jours
Radarultra
il y a 5 jours
Radarultra
il y a 5 jours