Boucling

T'es un homme ? "Oui je mange des glucides"

46 messages

Mise à jour: il y a 20 jours

1
OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours

Les glucides sont l'ennemis de votre testostérone

La testostérone chez l'homme est l'hormone du bonheur

Donc vous étonnez pas d'être sous Xanax quand votre alimentation se résume a Mcdo nutella et Tacos

Par jour c'est :
Votre poids x1.5 en protéine
Votre poids en lipides

Et c'est tout

Couper les glucides et vous allez être un homme , un vrai

KU

Kuckokori

il y a 20 jours

Merci de nous apprendre à devenir des hommes TaMamanLeTrap https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/3/1648672072-cash.jpg

S_

slt_c_oim

il y a 20 jours

Les glucides sont l'ennemis de votre testostérone

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png

MC

MsieurCahuzac

il y a 20 jours

ton imc + poid l'auteur https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

ZC

ZouaveCavaIerie

il y a 20 jours

T'es un homme ? Oui je mange comme une princesse

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours


ton imc + poid l'auteur https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

1m76
63kg

AS

AttSuaf5251

il y a 20 jours

On dirait une demeurée d'influenceuse

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours


Merci de nous apprendre à devenir des hommes TaMamanLeTrap https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/3/1648672072-cash.jpg

Fait un don pour me soutenir

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours

Ben c vrai

CB

CilitBong

il y a 20 jours

Des steak de cheval au beurre avec des oeufs au reveil il y a rien de mieu

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours


T'es un homme ? Oui je mange comme une princesse

Princesse = vis dans un grand château avec des domestiques a son services

"Bonhomme" = t2 a se ruiner le dos a l'usine

-C

-Cell

il y a 20 jours

Les nutritionnistes le déteste

PL

Para_Licker

il y a 20 jours

1m76
63kg

Me parle pas le nain https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

S3

stanton335

il y a 20 jours

Ok TaMamanLeTrap https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

ST

struthi

il y a 20 jours

Juste pour info, c'est exactement l'inverse, 0 glucide = max cortisol = minimum testosterone , je crois que l'objectif de l'auteur est de castrer des gens à leur insu.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35254136/

Et augmenter l'apport en glucide n'augmente pas la testo par contre ça évite la réduction c'est tout

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours

Petit déjeuner de Low testo :

Croissants
Jus d'orange
Café sucré
Tartine de Nutella

Résultat : que du sucre , aucun intérêt nutritionnelle
Du coup : déprime , fatigue

Petit déjeuner de bonhomme :
Tranche de jambon
Oeufs
Thé vert

Résultat : protéine + lipides+ vitamines et minéraux

L1

Larrun126

il y a 20 jours

ça fait pas assez de kcal

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours


Des steak de cheval au beurre avec des oeufs au reveil il y a rien de mieu

Ceci

M_

monster__

il y a 20 jours

mon poids en lipides? il faut que je manges 60 kg de graisse par jour (et aussi 90kg de protéine )?

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours


mon poids en lipides? il faut que je manges 60 kg de graisse par jour?

Grammes

L1

Larrun126

il y a 20 jours

En plus si t'es sportif t'as besoin de glucides

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours


Juste pour info, c'est exactement l'inverse, 0 glucide = max cortisol = minimum testosterone , je crois que l'objectif de l'auteur est de castrer des gens à leur insu.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35254136/

Et augmenter l'apport en glucide n'augmente pas la testo par contre ça évite la réduction c'est tout

"Selon une récente études"
"Les spécialistes parlent de"
"D'après ce chercheur"

Ouais on les connaît les charlatans

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours


En plus si t'es sportif t'as besoin de glucides

Fruits et légumes c'est tout
Pour avoir les fibres, minéraux et vitamines

UT

Ultimax-Tarax

il y a 20 jours


Petit déjeuner de Low testo :

Croissants
Jus d'orange
Café sucré
Tartine de Nutella

Résultat : que du sucre , aucun intérêt nutritionnelle
Du coup : déprime , fatigue

Petit déjeuner de bonhomme :
Tranche de jambon
Oeufs
Thé vert

Résultat : protéine + lipides+ vitamines et minéraux

Prendre un petit déjeuner

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours

Repas du Golem moyen :

Coca : ful sucre
Pâtes blanches : full sucre
Saucent tomate industrielle : full sucre
Crème dessert : full sucre

Et après "gnegnegneu moi antidépresseurs Ouin ouin"

EC

eCarteVitale

il y a 20 jours

J'bouffe des fraises la et toi ?

ER

Erquy

il y a 20 jours

1m76
63kg

T'es au courant que le camp Auswitch n'est plus un prison et que tu peux sortir stv ?

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours


J'bouffe des fraises la et toi ?

https://www.noelshack.com/2025-15-3-1744231080-img-20250409-223734-2.jpg

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours

T'es au courant que le camp Auswitch n'est plus un prison et que tu peux sortir stv ?

Je te Boloss en 1v1 petit
https://www.noelshack.com/2025-15-3-1744231300-img-20240904-162655-042725.jpg

CB

CilitBong

il y a 20 jours

Les tacos et burger ca va mais que fait maisons un exeple

Pour moi un tacos:
Tortilla/galette
Viande de boeuf hachée
Oignons
Poivrons
Eventuelement du fromage pour la fantaisie

Il y a pas de frite ou de merguez je ne sais quoi

ER

Erquy

il y a 20 jours

Je te Boloss en 1v1 petit
https://www.noelshack.com/2025-15-3-1744231300-img-20240904-162655-042725.jpg

je confirme, chui ta p le troll

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours


Les tacos et burger ca va mais que fait maisons un exeple

Pour moi un tacos:
Tortilla/galette
Viande de boeuf hachée
Oignons
Poivrons
Eventuelement du fromage pour la fantaisie

Il y a pas de frite ou de merguez je ne sais quoi

Saucent fromagère

DI

Dialryckx

il y a 20 jours

"Selon une récente études"
"Les spécialistes parlent de"
"D'après ce chercheur"

Ouais on les connaît les charlatans

Bah non il a raison, tu dis de la merde.

Par contre c'est vrai que le sucre a un impact négatif sur la testo (si t'en consommes trop bien sûr).

TD

TartineurDe666

il y a 20 jours

1m76
63kg

T'es pas un homme quoi, testo ou pas

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours

T'es pas un homme quoi, testo ou pas

Ben si
Vas dire ça aux pilotes de f1 ou moto gp

CB

CilitBong

il y a 20 jours

Saucent fromagère

Ca je suis pas fan apres je peux manger ce que je veux je prend peu de poids je galere a passer les 60kg apres j'ai eu de graves problemes d'alcool qui m'ont fait chutter a 45 kg pour 1m70

VT

VacheThierry

il y a 20 jours

Je te Boloss en 1v1 petit
https://www.noelshack.com/2025-15-3-1744231300-img-20240904-162655-042725.jpg

t'es un trap ?

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours

Ca je suis pas fan apres je peux manger ce que je veux je prend peu de poids je galere a passer les 60kg apres j'ai eu de graves problemes d'alcool qui m'ont fait chutter a 45 kg pour 1m70

Ah oui quand même c'est chaud là

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours

t'es un trap ?

Ben non un bonhomme viril

ER

Erquy

il y a 20 jours

t'es un trap ?

non il est ecossais

VT

VacheThierry

il y a 20 jours

Ben non un bonhomme viril

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/15/3/1744231300-img-20240904-162655-042725.jpg

C'est quoi cette photo que t'as postée plus haut alors ?

PO

pomroz

il y a 20 jours

prendre 120g de protéines par jour sans faire plus de 15 minutes de sport https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
couper les glucides mais meme pas faire + de 2000 pas https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

CB

CosmoBlaster

il y a 20 jours


Votre poids en lipides

130.5kg de prot .j^-1 ça fait beaucoup comme même https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484679381-1484513442-2017-01-15-21h50-29.png

0Q

0QTF1

il y a 20 jours


Merci de nous apprendre à devenir des hommes TaMamanLeTrap https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/3/1648672072-cash.jpg

TD

TartineurDe666

il y a 20 jours

Ben si
Vas dire ça aux pilotes de f1 ou moto gp

1m88 120kg, je fait de toi mon trap de poche

OP
TM

TaMamanLeTrap

il y a 20 jours

Mais non En gramme

Tu fais 80kg ça fait 120gr