un "SPORT" plus DEBILE que la COURSE à PIEDS ?

132 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

Kinabou

il y a 5 mois

- te nique la santé sur le long terme
- peut être remplacé par des sports 1000x plus intéressants
- Rend moche

PasDeChance410

il y a 5 mois

Source pour 1 et 3

Spermemamoudou

il y a 5 mois

sport de low qi

GuiguiFDP9

il y a 5 mois

boucler sur jivécépointcom

SpiroSeth

il y a 5 mois

Source pour 1 et 3

Diminution de la testostérone en fonction de la durée de l'exercice
Sécrétion de cortisol liée à la durée de l'exercice
Filières énergétiques (neoglucogenese)

WebediaCenseur2

il y a 5 mois

SpiroSeth a écrit :
Diminution de la testostérone en fonction de la durée de l'exercice
Sécrétion de cortisol liée à la durée de l'exercice
Filières énergétiques (neoglucogenese)

On a demandé une source, pas que tu nous racontes ta vie de looser niveau 65 puceau avec un IMC > 35

DungeonSynth

il y a 5 mois

- te nique la santé sur le long terme

Ce mythe entretenu par les gras du bide qui sentent leurs articulations craquer à la première foulée

YvesCalvitie

il y a 5 mois

Source pour 1 et 3

BTG ?

C'est mauvais pour les articulations, l'estomac et la plupart des organes internes

SteakaCrotte

il y a 5 mois

La course ça te nique les genoux gne !!

Oui oui le golem. Déjà ça réduit le risque d'arthrose à pratique modérée. Il n'y a qu'en pratique très intensive (sportifs pros) que le risque est SIMILAIRE à un sédentaire

Et puis même, les golems qui préfèrent risquer du diabète/tensions/problèmes cardiaques que de faire du sport mais HEUREUSEMENT on n'aura pas mal aux genoux plus tard

PasDeChance410

il y a 5 mois

BTG ?
C'est mauvais pour les articulations, l'estomac et la plupart des organes internes

Groled

il y a 5 mois

tais toi

Jac0bUchiha

il y a 5 mois

+ littéralement le "sport" avec le moins de skill
tu cours juste, t'avances tout droit pendant des heures

SatokoGamer

il y a 5 mois

on ne peut littéralement pas faire plus alpha qu'un marathonien, énorme exploit tant physique que mental que de performer sur de longues courses d'endurance, mais évidemment sur ce forum composé majoritairement de nerds n'aimant pas le sport ça va insulter de golem ou normie

Hhryt

il y a 5 mois

La course à pied n'est pas intrinsèquement mauvaise pour les articulations ou les organes internes, à condition d'être pratiquée de manière adéquate et progressive. Cependant, un entraînement intensif, une mauvaise technique de course, ou des chaussures inadaptées peuvent augmenter le risque de blessures articulaires, notamment au niveau des genoux et des chevilles. Quant aux organes internes, la course à pied est généralement bénéfique pour le cœur et le système respiratoire. Des problèmes pourraient survenir uniquement dans des situations extrêmes ou si des pathologies préexistantes ne sont pas prises en compte.

PasDeChance410

il y a 5 mois

La course à pied n'est pas intrinsèquement mauvaise pour les articulations ou les organes internes, à condition d'être pratiquée de manière adéquate et progressive. Cependant, un entraînement intensif, une mauvaise technique de course, ou des chaussures inadaptées peuvent augmenter le risque de blessures articulaires, notamment au niveau des genoux et des chevilles. Quant aux organes internes, la course à pied est généralement bénéfique pour le cœur et le système respiratoire. Des problèmes pourraient survenir uniquement dans des situations extrêmes ou si des pathologies préexistantes ne sont pas prises en compte.

Merci ChatIFarted

SpiroSeth

il y a 5 mois

On a demandé une source, pas que tu nous racontes ta vie de looser niveau 65 puceau avec un IMC > 35

Visiblement j'ai touché un point sensible
J'ai du surestimer ton qi

1m60EtAbattu009

il y a 5 mois

WebediaCenseur2 a écrit :
On a demandé une source, pas que tu nous racontes ta vie de looser niveau 65 puceau avec un IMC > 35

Fatalarth

il y a 5 mois

Bordel ce forum toxique

MessiSNK

il y a 5 mois

Meilleur sport du monde sensations de zinzin dopamine au max toute la journée et facile à pratiquer

1m60EtAbattu009

il y a 5 mois

Tous les organismes de santé et notamment de cardiologie du monde recommandent la CAP

Ecoutez la société de cardiologie de votre pays et non l'op

Femmesperme1

il y a 5 mois

Courir avec un gilet lesté > all

Fatalarth

il y a 5 mois

Visiblement j'ai touché un point sensible
J'ai du surestimer ton qi

Mec il t'a détruit, pourquoi tu parle encore

MessiSNK

il y a 5 mois

+ littéralement le "sport" avec le moins de skill
tu cours juste, t'avances tout droit pendant des heures

Faux c'est extrêmement technique en réalité

SpiroSeth

il y a 5 mois

Mec il t'a détruit, pourquoi tu parle encore

Il a rien détruit du tout, les arguments sont toujours là.

WebediaCenseur2

il y a 5 mois

SpiroSeth
il y a 5 mois
Visiblement j'ai touché un point sensible
J'ai du surestimer ton qi

Sinon ? Les sources ? Tu vas nous montrer un article qui va dire que finalement c'est mauvais pour les articulations uniquement chez les pros qui courent plus de 5000km+ par an et que les chutes du niveau de testostérone ne survient que chez les sujets qui courent plus de 60km par semaine, c'est à dire pas grand monde ? Invalidant de ce fait tes arguments ?

DonaldKimball13

il y a 5 mois

Marche sportive > all.

RisiOS

il y a 5 mois

Le vélo

Femmesperme1

il y a 5 mois

Il a rien détruit du tout, les arguments sont toujours là.

T'es brisé josepé

chodronbleu94

il y a 5 mois

J'ai fait un marathon hier en 3h23

J'ai pris le mur à 30km et j'ai agonisé à mourir.

C'est du mental

SpiroSeth

il y a 5 mois

Sinon ? Les sources ? Tu vas nous montrer un article qui va dire que finalement, c'est mauvais que pour les articulations que chez les pro qui courent plus de 5000km+ par an et que les chutes du niveau de testostérone ne survient que chez les sujets qui courent plus de 60km par semaine, c'est à dire pas grand monde ? Invalidant de ce fait tes arguments ?

Niveau osseux c'est intéressant par exemple
Niveau chaîne post pas du tout par contre

DonaldKimball13

il y a 5 mois

Le vélo

Non, car le vélo est un sport auto-porté, c'est mauvais pour le squelette à termes.

ArceusTenebres

il y a 5 mois

C'est bien en plus ça coûte rien

Que demande le peuple ?

SpiroSeth

il y a 5 mois

Non, car le vélo est un sport auto-porté

Chaine fermée donc moins traumatisant

Cheuns

il y a 5 mois

Une sortie par semaine pour entretenir le cardio ça peut être sympa mais je déteste courir tout seul sinon, alors c'est ma limite, je préfère le sprint au moins ça me dépense vite et je suis content de ma perf.

AngryNihilist

il y a 5 mois

Des inconvénients à la pratique de la natation ?

WebediaCenseur2

il y a 5 mois

AngryNihilist
il y a 5 mois

Des inconvénients à la pratique de la natation ?

Nécessite d'avoir une piscine ouverte sous la main, avec des créneaux de dispo. Bon courage dans beaucoup de coins, surtout si tu bosses. A moins de te lever très tôt.

Kheydonneur

il y a 5 mois

Je suis top 0.01% de la discipline (334ème meilleur temps sur Marathon en 2023)

C'est un sport qui ne plait pas aux golems car c'est un sport de patience, de persévérance, sur le long terme. Il faut de l'intelligence dans la rpéparation pour ne pas se blesser. Etre à l'écoute de son corps, être mentalement capable d'enchaîner des semaines à plus de 150km et 7 à 10 entraînements par semaines pour être sur le podium.

Sentir les progrès au fil des ans c'est tellement satisfaisant.

Se vider la tête pendant un footing et introspecter

1m60EtAbattu009

il y a 5 mois

Kheydonneur
il y a 5 mois

Je suis top 0.01% de la discipline (634ème meilleur temps sur Marathon en 2023)
C'est un sport qui ne plait pas aux golems car c'est un sport de patience, de persévérance, sur le long terme. Il faut de l'intelligence dans la rpéparation pour ne pas se blesser. Etre à l'écoute de son corps, être mentalement capable d'enchaîner des semaines à plus de 150km et 7 à 10 entraînements par semaines pour être sur le podium.
Sentir les progrès au fil des ans c'est tellement satisfaisant.
Se vider la tête pendant un footing et introspecter

T'as oublié les produits nécessaires pour être dans le top 0,01% de tout sport

Jac0bUchiha

il y a 5 mois

Faux c'est extrêmement technique en réalité

dit en quoi c'est technique d'avancer tout droit pendant des heures ?

1m60EtAbattu009

il y a 5 mois

Jac0bUchiha
il y a 5 mois

dit en quoi c'est technique d'avancer tout droit pendant des heures ?

Ta foulée n'a rien à voir avec celle d'un coureur.

Kheydonneur

il y a 5 mois

dit en quoi c'est technique d'avancer tout droit pendant des heures ?

La préparation de l'entrainement. Passer par plusieurs phases le long de l'année, de la préparation globales aux séances spécifiques ainsi que l'affutâge.

Travailler aux seuils ventilatoire 1 et 2 pour entrâiner ton corps à la captation d'oxygène

Travailler à VO2 max pour la résistance lactique

Le renforcement musculaire pour l'économie de course, etc etc

AngryNihilist

il y a 5 mois

J'ai peur de mourir si je fais un footing nofake.

Nadaloiban3

il y a 5 mois

Je suis top 0.01% de la discipline (334ème meilleur temps sur Marathon en 2023)
C'est un sport qui ne plait pas aux golems car c'est un sport de patience, de persévérance, sur le long terme. Il faut de l'intelligence dans la rpéparation pour ne pas se blesser. Etre à l'écoute de son corps, être mentalement capable d'enchaîner des semaines à plus de 150km et 7 à 10 entraînements par semaines pour être sur le podium.
Sentir les progrès au fil des ans c'est tellement satisfaisant.
Se vider la tête pendant un footing et introspecter

Mondial ou français

Kheydonneur

il y a 5 mois

Mondial ou français

français , j'ai pas mis le classement exact pour pas me faire stalker sur bases athlée mais je fais 2h27

PlotinOyashiro

il y a 5 mois

J'ai peur de mourir si je fais un footing nofake.

un court footing de 15 minutes à allure tranquille et il y a aucun risque

jsuisKO

il y a 5 mois

Conclusion: le footing c'est dangereux

Nadaloiban3

il y a 5 mois

français , j'ai pas mis le classement exact pour pas me faire stalker sur bases athlée mais je fais 2h27

Tu viens de donner ton nom malgrès toi à tout le forum

Jac0bUchiha

il y a 5 mois

La préparation de l'entrainement. Passer par plusieurs phases le long de l'année, de la préparation globales aux séances spécifiques ainsi que l'affutâge.
Travailler aux seuils ventilatoire 1 et 2 pour entrâiner ton corps à la captation d'oxygène
Travailler à VO2 max pour la résistance lactique
Le renforcement musculaire pour l'économie de course, etc etc

Kheydonneur

il y a 5 mois

Tu viens de donner ton nom malgrès toi à tout le forum

J'ai volontairement modifier le classement et on est une centraine entre 2h26 et 2h28 ahi

Nadaloiban3