Votre RYTHME de SOMMEIL ACTUEL c'est QUOI ?
GoldenSolio
il y a 7 mois
__le_banni__
il y a 7 mois
mdbfric2jinsoul
il y a 7 mois
Perso => 7h-12h puis 14h-18h mais j'ai quand même les cernes de phillipot, je dors pas profondément
et vous ?
tjr ausi chaotique,je t'aurais pas imaginer avec des cernes comme quoi...bah après ca t'empechera pas d'etre mignonne solio-chan,je dors profondement sauf avec la chaleur je dors parfois 3 a 5 heures voir moins c chiant au final je recupere pas trop 
Poutintinenurss
il y a 7 mois
Je n'ai plus aucun rythme, je suis 100% brisax.
Pareil, le rythme est foutu et je n'arriverai pas à le retrouver avant un bon bout de temps 
GoldenSolio
il y a 7 mois
Je n'ai plus aucun rythme, je suis 100% brisax.
Comment ça ? Tu dors tous les jours à des heures différentes ?
C'est un peu mon cas aussi en vrai clé, là j'ai juste écris les heures que j'ai faites aujourd'hui
SissyInchastity
il y a 7 mois
7H-15H 
SissyInChastity
il y a 7 mois
7H-15H
Lewamac
il y a 7 mois
6h-12h 
KoalaBan188
il y a 7 mois
LPB1967
il y a 7 mois
GoldenSolio
il y a 7 mois
tjr ausi chaotique,je t'aurais pas imaginer avec des cernes comme quoi...bah après ca t'empechera pas d'etre mignonne solio-chan,je dors profondement sauf avec la chaleur je dors parfois 3 a 5 heures voir moins c chiant au final je recupere pas trop
J'ai quasiment toujours des cernes après leur taille varie, parfois ça se voit quasiment pas si j'arrive à faire 2 bonne nuits de sommeil mais en ce moment c'est compliqué
3h à 5h bordel comment tu fais tu dois être complètement crevé, j'ai fait ça pendant qq jours j'en pouvais plus
RinnelidoV169
il y a 7 mois
je suis en vacances donc complètement décallé, je dors de 13h à 18h quand la chaleur est insupportable, je vis quand il fait frais 
Matari
il y a 7 mois
mdbfric2jinsoul
il y a 7 mois
J'ai quasiment toujours des cernes après leur taille varie, parfois ça se voit quasiment pas si j'arrive à faire 2 bonne nuits de sommeil mais en ce moment c'est compliqué
3h à 5h bordel comment tu fais tu dois être complètement crevé, j'ai fait ça pendant qq jours j'en pouvais plus
bawé,l'été c vrmt la merde pour dormir entre la chaleur et les moustiques...
GoldenSolio
il y a 7 mois
7H-15H
Propre rythme de AAHiste PetiteSissy 
__le_banni__
il y a 7 mois
Comment ça ? Tu dors tous les jours à des heures différentes ?
C'est un peu mon cas aussi en vrai clé, là j'ai juste écris les heures que j'ai faites aujourd'hui
Je repousse sans cesse le sommeil, car avec lui viennent les crises d'angoisses et les cauchemars, je n'en peux plus...
GoldenSolio
il y a 7 mois
6h-12h
Que 6 heures, t'es pas fatigué clé ? 
AideSoutien
il y a 7 mois
bawé,l'été c vrmt la merde pour dormir entre la chaleur et les moustiques...
Tkt Solio chan reste fraîche et kawaii. C'est une 8,88 
GoldenSolio
il y a 7 mois
j'ai fais 16h 22h aujourd'hui
WTF 
Ah ouais toi t'es dans une autre dimension, tu fais quoi dans la vie pour avoir ce rythme ?
SissyInchastity
il y a 7 mois
GoldenSolio
il y a 7 mois
Propre rythme de AAHiste PetiteSissy
Oui ca me permet d'etre présent pour le Bon Matin , mais sans "gacher" non plus la journée 
SissyInChastity
il y a 7 mois
GoldenSolio
il y a 7 mois
Propre rythme de AAHiste PetiteSissy
Oui ca me permet d'etre présent pour le Bon Matin , mais sans "gacher" non plus la journée
[]_Y_[]
il y a 7 mois
GoldenSolio
il y a 7 mois
je suis en vacances donc complètement décallé, je dors de 13h à 18h quand la chaleur est insupportable, je vis quand il fait frais
Ah t'es finalement en vacances Rinnelido, profites bien kheyou ! 
Tu devrais essayer de dormir un peu plus cependant même si décalé pour te reposer, c'est pas assez 5h 
mdbfric2jinsoul
il y a 7 mois
Tkt Solio chan reste fraîche et kawaii. C'est une 8,88
jvé me facher ,c'est une 10/10 par contre 
GoldenSolio
il y a 7 mois
En général 3h ou 4h à 9h-11h.
C'est un peu le bordel.
C'est très peu khey fais attention à toi, ça fait longtemps que tu dors aussi peu ?
GoldenSolio
il y a 7 mois
Je repousse sans cesse le sommeil, car avec lui viennent les crises d'angoisses et les cauchemars, je n'en peux plus...
Ah jte comprends clé, ça m'arrive parfois, t'as pas un traitement pour t'apaiser avant de dodo, c'est pas idéal mais ça peut aider sur le court-terme le temps que la mauvaise période se calme, perso j'utilise ça quand j'angoisse et que j'ai pas envie d'aller au lit
Matari
il y a 7 mois
[01:56:59] <GoldenSolio>
C'est très peu khey fais attention à toi, ça fait longtemps que tu dors aussi peu ?
Disons que j'alterne, des fois je peux dormir tranquille 8h d'affilé, mais c'est rare que je fasse 7h.
J'essaye de changer là, mais toujours là à 2h du mat sur JVC
GoldenSolio
il y a 7 mois
Tkt Solio chan reste fraîche et kawaii. C'est une 8,88
L'écoute pas il dit n'importe quoi, enfin je suis BG nonobostan mais pas kawaii
C'est un bon rythme, j'aimerai bien l'avoir, enfin dans l'idéal je préférerai dormir une ou deux heures de plus même si ça empiète sur la journée, après on a pas tous les mêmes besoin de sommeil
mdbfric2jinsoul
il y a 7 mois
L'écoute pas il dit n'importe quoi, enfin je suis BG nonobostan mais pas kawaii
la bgette dans le coeur finalement de retour sah quel plaisir 
__le_banni__
il y a 7 mois
Ah jte comprends clé, ça m'arrive parfois, t'as pas un traitement pour t'apaiser avant de dodo, c'est pas idéal mais ça peut aider sur le court-terme le temps que la mauvaise période se calme, perso j'utilise ça quand j'angoisse et que j'ai pas envie d'aller au lit
C'est gentil, mais je me suis échappé de l'hp après où l'on m'avait envoyé après avoir tout perdu, c'est sans retour pour moi. Mais j'espère sincèrement que tu t'en sortiras.
SMHunter2
il y a 7 mois
6h-6h30 - 13h30h-14h 
GoldenSolio
il y a 7 mois
4h - 12h
Pour ce smiley triste kheyou ? Tu as quand même 8h de sommeil c'est bien même si rythme décalé en effet j'imagine que c'est ça qui te dérange
PLSDeter14
il y a 7 mois
PLSdeter14
il y a 7 mois
SakeCat
il y a 7 mois
PLSDeter14
il y a 7 mois
SakeCat
il y a 7 mois
3h-7h30 en ce moment j'ai envie de crever.
mon gars sur 
PLSdeter14
il y a 7 mois
SakeCat
il y a 7 mois
3h-7h30 en ce moment j'ai envie de crever.
mon gars sur
AideSoutien
il y a 7 mois
la bgette dans le coeur finalement de retour sah quel plaisir
Iel est toute kawaii avec ses 25kg au bench
GoldenSolio
il y a 7 mois
C'est gentil, mais je me suis échappé de l'hp après où l'on m'avait envoyé après avoir tout perdu, c'est sans retour pour moi. Mais j'espère sincèrement que tu t'en sortiras.
C'est gentil kheyou, j'espère que tu t'en sortiras aussi... force à toi
La bgette dans le coeur c'est la J pas moi 
Nemorosa
il y a 7 mois
mdbfric2jinsoul
il y a 7 mois
Iel est toute kawaii avec ses 25kg au bench
aya mais t'est sur que solio a une barre de 20kg?
GoldenSolio
il y a 7 mois
3h-7h30 en ce moment j'ai envie de crever.
Arf, c'est du à quoi tu penses kheyou ?
mdbfric2jinsoul
il y a 7 mois
C'est gentil kheyou, j'espère que tu t'en sortiras aussi... force à toi
La bgette dans le coeur c'est la J pas moi
Je sous entendait que t'etait son alter
GoldenSolio
il y a 7 mois
Disons que j'alterne, des fois je peux dormir tranquille 8h d'affilé, mais c'est rare que je fasse 7h.
J'essaye de changer là, mais toujours là à 2h du mat sur JVC
Ahi oui c'est compliqué le recalage, je suis aussi censé me recaler mais ça va être difficile
WiiBOOMStraight
il y a 7 mois
LeGrosDesHendek
il y a 7 mois
il est content de faire un son sur udio le guignolo
Misterzoo33
il y a 7 mois
Misterzoo33
il y a 7 mois
GoldenSolio
il y a 7 mois
Depuis tt à l'heure je vois que des commentaires de golem le sommeil est propre à chacuns. Certains vont se suffir avec 4-5h de sommei et être en forme la journée tandis que d'autres comme moi vont être fatiguée tte la journé malgré avoir dormi 8h (c'est mon cas et c'est horrible j'ai l'impression d'être en fatigué permanente)
Tu as raison clé, c'est juste qu'en moyenne c'est 7h/8h donc en général moins c'est peu et plus c'est bcp mais après ça dépend des individus, moi personnellement j'ai besoin de 9h environ et j'en connais qui dorment 5h et sont en forme donc effectivement tu as raison mais pour la majorité des gens c'est pas suffisant je pense
GoldenSolio
il y a 7 mois