Boucling

Vous courez 10Km en combien de temps ?

64 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

2
I4

I4mS1r1us

il y a 7 mois

sachant que le record du monde ~ 26 min

OP
[]

[]_Y_[]

il y a 7 mois

FikheUzawe18

il y a 7 mois


J'ai un pote qui le fait en 31 min et c'est pas la distance ou il perf le plus

Lui c'est plutôt le 5km

En 2022, sur la FFA il avait établi l'un des 15 meilleurs chronos (ça veut dire qu'il a été parmi les 15 français les plus rapides de toutes les compétitions sur 5 km en France en 2022)

Au 3*500 en terminale pour avoir 20 faut taper 1min21 chaque tour et lui descendait au calme à 1'15

Cette année, il prépare l'iron man de Nice ce monstre

y'a des gens qui sont pas humains

OP
[]

[]_Y_[]

il y a 7 mois

Tibeurre

il y a 7 mois

En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.

on le même niveau alors https://image.noelshack.com/fichiers/2016/34/1471903179-1471557351-lemaitreissou.png

TI

Tibeurre

il y a 7 mois

on le même niveau alors https://image.noelshack.com/fichiers/2016/34/1471903179-1471557351-lemaitreissou.png

Probable
Je fait le marathon de paris en avril, mon objectif est de faire en dessous de 4h. C'est pas une performance incroyable mais c'est pas un sport avec lequel je suis très assidu donc c'est surtout pour brulé des kcal et me faire mes plaisirs à côté du reste.

MO

Monemitorem

il y a 7 mois

Sous cette température je meurs avant https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png

TI

Tibeurre

il y a 7 mois


Sous cette température je meurs avant https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png

Suffit de mettre le reveil à 5h, le matin bien frais c'est excellent

LE

Leergut

il y a 7 mois

Un peu moins d'1h

OP
[]

[]_Y_[]

il y a 7 mois

Tibeurre

il y a 7 mois

Probable
Je fait le marathon de paris en avril, mon objectif est de faire en dessous de 4h. C'est pas une performance incroyable mais c'est pas un sport avec lequel je suis très assidu donc c'est surtout pour brulé des kcal et me faire mes plaisirs à côté du reste.

bon courage clé, moi aussi c'est surtout pour brûler des kcal, et j'aime moins la muscu aussi

OP
[]

[]_Y_[]

il y a 7 mois

Tibeurre

il y a 7 mois

Suffit de mettre le reveil à 5h, le matin bien frais c'est excellent

perso je suis plus nocturne que matinal donc quand je travaille pas je cours la nuit entre 00h et 2h , la map est quasi vide c'est agréable

ET

El_Tartinos

il y a 7 mois

environ 43min https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

[C

[Capotes23]

il y a 7 mois

Déjà je fais pas 10km en courant sans m'arrêter

WI

Wissier

il y a 7 mois

50

PR

Prepucedecowboy

il y a 7 mois

Je pense viser les 1h en maintenant une vitesse de 10km/h

XI

xiajin

il y a 7 mois

Bah non déjà