Combien de temps pour passer de 10km en 52min à 40min

OP
[O

[OwO]

il y a 3 mois

J'ai fait un 10km tranquille cet aprem en 52 minutes, ça prends combien de mois d'entrainement pour passer à moins de 40 minutes ?
SB

SpirouBleu

il y a 3 mois

Je sais pas
LU

Lurkerfou

il y a 3 mois

Bah tu cours plus vite et c'est bon.
OP
[O

[OwO]

il y a 3 mois


Je sais pas

merci du up

OP
[O

[OwO]

il y a 3 mois


Bah tu cours plus vite et c'est bon.

j'ai pas le niveau

A2

alphabravo2000

il y a 3 mois

Ça dépend de ton passif khey + du temps que tu vas t'entraîner
Ça pourrait se faire en 5 mois, ou en 5 ans ou jamais
LU

Lurkerfou

il y a 3 mois

j'ai pas le niveau

Bah aie le niveau.

OP
[O

[OwO]

il y a 3 mois


Ça dépend de ton passif khey + du temps que tu vas t'entraîner
Ça pourrait se faire en 5 mois, ou en 5 ans ou jamais

ah ouais dur

S1

Stan17

il y a 3 mois

Moins de 40min c'est une sacrée performance.

Ça dépend d'ou tu pars, de ton âge, de ta vma mais si ton 52min tu l'as fait en endurance fondamentale, je dirais quelque années après ça dépend de l'entraînement que tu vas y consacrer

93

935K3

il y a 3 mois

12 minutes