Vous courez 10Km en combien de temps ?
NachoViagra
il y a 7 mois
Digitoxine
il y a 7 mois
Margot_Lafeet
il y a 7 mois
msolodolo
il y a 7 mois
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il y a 7 mois
Bien les VDD 
Jean-Cule712
il y a 7 mois
D-Noodles-A
il y a 7 mois
suyi
il y a 7 mois
J'en sais rien du tout 
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il y a 7 mois
Jean-Cule712
il y a 7 mois
120 minutes
tu marches mais c'est mieux que rien
Dwenylll
il y a 7 mois
clem_0212
il y a 7 mois
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il y a 7 mois
D-Noodles-A
il y a 7 mois
Il y a 3 mois c'était environs 50 minutes mais là je ne suis pas capable de faire 10km
que s'est-il passé depuis 3 mois ? blessure ou plus le temps d'en faire ?
PlotinOyashiro
il y a 7 mois
50 minutes je pense
là où je cours en 1h mais il y a des collines et c'est assez vallonné 
supernoorva
il y a 7 mois
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il y a 7 mois
Dwenylll
il y a 7 mois
3 heures
sur les mains ?
Webediacenseur2
il y a 7 mois
D-Noodles-A
il y a 7 mois
que s'est-il passé depuis 3 mois ? blessure ou plus le temps d'en faire ?
J'ai moins eu le temps et avec la chaleur ça ne donne pas envie. En ce moment je vais plutôt surfer
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il y a 7 mois
PlotinOyashiro
il y a 7 mois
50 minutes je pense
là où je cours en 1h mais il y a des collines et c'est assez vallonné
ça travaille bien, sur du plat tu vas te sentir avec des ailes
BallonFuaiche
il y a 7 mois
Dariusandre
il y a 7 mois
Debonneaugurent
il y a 7 mois
GolemVerboten
il y a 7 mois
leandraj
il y a 7 mois
BallonFuaiche
il y a 7 mois
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il y a 7 mois
Dariusandre
il y a 7 mois
Je m'y remets là, j'arrive pas à le faire sans 1 pause au milieu
À mon prime c'était 50mn, on va essayer d'y revenir
Bon courage kheyou, tu vas y arriver
ce khey polyvalent nous mog et baise nos soeurs à la plage
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il y a 7 mois
Debonneaugurent
il y a 7 mois
34min25 pour l'instant, objectif moins de 34 pour le mois de septembre
Vous êtes bons les kheys, je me sens naze avec mes 46min
B0Z0
il y a 7 mois
40:13 mon record mais c'était 10km d'après ma montre 
erfzerzefze
il y a 7 mois
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il y a 7 mois
BallonFuaiche
il y a 7 mois
Par contre on en parle de comment ça devient dur vers les 6-7 km ? Après ça passe mais ce moment est critique je trouve
ça depend des gens, mois je suis plutôt un diesel, plus ça dure mieux je me sens ( jusqu'à ce que ça s'arrête après j'ai mal partout )
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il y a 7 mois
B0Z0
il y a 7 mois
40:13 mon record mais c'était 10km d'après ma montre
on a des kheys chauds patatent ici
Remco16
il y a 7 mois
Chauve0tout
il y a 7 mois
H0mmeCoussInets
il y a 7 mois
PicoChan
il y a 7 mois
B0Z0
il y a 7 mois
on a des kheys chauds patatent ici
Merci la génétique honnêtement mais y'a aussi les heures de tennis
Remco16
il y a 7 mois
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il y a 7 mois
B0Z0
il y a 7 mois
Merci la génétique honnêtement mais y'a aussi les heures de tennis
c'est tout con mais j'ai l'impression ( dans mon entourage du moins ) que parmi les meilleurs en courses y'en a beaucoup qui font pas vraiment de courses un autre sport qui fait courir
LangueDeChien
il y a 7 mois
Probleminfo
il y a 7 mois
maestro-RF
il y a 7 mois
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il y a 7 mois
Remco16
il y a 7 mois
Quelques chronos sur 10 bornes pour nous rappeller à quel point nous sommes médiocres :- Record pour un gamin de 15 ans : 27mn26s
- Record pour une gamine de 15 ans : 31mn15s
- Record en marchant : 37mn11s
- Record en courant en arrière : 38mn50s
je suis brisé
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il y a 7 mois
H0mmeCoussInets
il y a 7 mois
37'40" sur un 10km régional, mais je fais surtout du trail, c'était un chrono sans prépa pour cette distance spécifique
GG khey, tu fais des trails super longs aussi ? genre 30-40
B0Z0
il y a 7 mois
c'est tout con mais j'ai l'impression ( dans mon entourage du moins ) que parmi les meilleurs en courses y'en a beaucoup qui font pas vraiment de courses un autre sport qui fait courir
Je suis dans ce cas du coup vu que je cours en gros une fois tous les 2 mois sur un coup de tête
PlotinOyashiro
il y a 7 mois
GG khey, tu fais des trails super longs aussi ? genre 30-40
en dessous de 42km (distance d'un marathon) on appelle ça des trails courts
Tibeurre
il y a 7 mois
on va voir si l'élite a la formeet si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP
En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.
FikheUzawe18
il y a 7 mois
UnNomSvpEnt
il y a 7 mois
Je suis même pas certain d'avoir couru 10km au total dans ma vie 
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il y a 7 mois
UnNomSvpEnt
il y a 7 mois
Je suis même pas certain d'avoir couru 10km au total dans ma vie
JMGrogneux49
il y a 7 mois
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il y a 7 mois