Vous pensez quoi du bouddhisme ?
7 messages
Mise à jour: il y a 3 mois
Gudmundr
il y a 3 mois
Pastacarrem
il y a 3 mois
CyberCat1
il y a 3 mois
CyberCat1
il y a 3 mois
Je trouve ça très sain pour l'esprit, c'est l'idée qu'il y a un chemin vers la fin de la souffrance qui réside d'abord dans le contrôle de nos flow de pensées inutiles
Je vois tu parles de la méditation tu pratiques la méditation ? Tu as appris comment en autodidacte ?
Pastacarrem
il y a 3 mois
Je vois tu parles de la méditation tu pratiques la méditation ? Tu as appris comment en autodidacte ?
la méditation c'est qu'un chemin comme un autre pour reprendre le contrôle de soit.
Le but c'est d'arrêter de t'identifier à tes pensées parasites, tu n'es pas tes pensées tu es seulement l'observateur de celles-ci.
La première étape c'est d'être alerte et de te rendre compte que t'entres dans de la négativité inutile, ainsi t'accède à un stade supérieur de conscience.
La seconde étape c'est de revenir à l'instant présent (la seule chose qui existe vraiment), souvent tu souffres à cause des regrets du passé ou de tes angoisses pour le futur > la méditation aide donc à revenir dans le présent et prévenir des souffrances inutiles.
Mais y a pas que la méditation, rien qu'en te lavant les mains et en te concentrant sur la sensation de l'eau sur ta peau ou l'odeur du savon ça peut suffire.
Perso j'ai pratiqué d'abord en méditation guidée via internet puis seul en autodidacte sans guide
mamiejtmjtm
il y a 3 mois
C'est trop la base le bouddhisme
C'est réservé à l'élite de l'élite
CyberCat1
il y a 3 mois