Boucling

Vous prenez des vitamines ?

19 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
IJ

InfirmierJVC

il y a 6 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

OP
IJ

InfirmierJVC

il y a 6 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

A2

Aquarium26

il y a 6 mois

Non et toi ?

OP
IJ

InfirmierJVC

il y a 6 mois

Aquarium26 a écrit :
Non et toi ?

Multivitamines https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

A2

Aquarium26

il y a 6 mois

Multivitamines https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Et tu ressens un changement quand tu en prends ?

OP
IJ

InfirmierJVC

il y a 6 mois

Aquarium26 a écrit :

Et tu ressens un changement quand tu en prends ?

Oui car j'ai une alimentation extrêmement pauvre

A2

Aquarium26

il y a 6 mois

Oui car j'ai une alimentation extrêmement pauvre

Pourquoi ne pas améliorer ton alimentation direct ?

OP
IJ

InfirmierJVC

il y a 6 mois

Aquarium26 a écrit :

Pourquoi ne pas améliorer ton alimentation direct ?

Je suis atteint d'un syndrome et je ne peux pas

BD

Bdooo

il y a 6 mois

Veg1 ; j'alterne entre goût cassis et goût orange. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/2/1635842725-bdooo-music.png

CL

classicmen

il y a 6 mois

Fleurs de Bach et biotine pour faire pousser mes cheveux perso'

PA

Paladark

il y a 6 mois

Mon endocrino m'a filé de la vitamine D vu que j'ai un teint de peau quasi vampirique, je pense que je peux légalement être considéré comme une flashbang en été au soleil.

OP
IJ

InfirmierJVC

il y a 6 mois

classicmen a écrit :
Fleurs de Bach et biotine pour faire pousser mes cheveux perso'

Choent

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

29

29days

il y a 6 mois

magnesium + multivitamine + antidépresseur + créatine

U0

Unileverse03

il y a 6 mois

vitb, magnésium, vit d (manque de soleil), iodure de potassium, omega3, vitC, zinc.

TA

Takeshin

il y a 6 mois

Des compléments de vitamine D, parfois, mais ça ne fait pas spécialement remonter mes nombres dans les analyses.

OP
IJ

InfirmierJVC

il y a 6 mois

Unileverse03 a écrit :
vitb, magnésium, vit d (manque de soleil), iodure de potassium, omega3, vitC, zinc.

pourquoi autant ? chez qui ?

U0

Unileverse03

il y a 6 mois

pourquoi autant ? chez qui ?

les vitb car généralement (sauf alimentation spécifique -graine germée par exemple- ou des délires de manger de la levure) c'est un groupe de vitamine difficile à obtenir par l'alimentation (se détruit à la chaleur)

magnésium car j'en manque et que ça m'aide à dormir/anxiété

vitD manque de soleil

iodure de potassium, je ne mange pas assez de poisson/fruits de mers et suis donc comme beaucoup de gens carencé. Et non manger du sel marin ou du sel iodé ne suffit pas. Spécialement si on fait gaffe à sa consommation de sel...

zinc insuffisant dans mon alimentation

omega3 viser les aliments spécifiques ne suffit généralement pas et de toute façon sont difficilement assimilables pour avoir des doses décentes (sauf manger des tonnes de poissons crus et boire de l'huile...)

vitC (sous forme d'acide ascorbique en poudre, ça coute rien) puissant antioxydant, on en jamais 'trop', le corps l'assimile et la gère bien en cas de non utilisation

OP
IJ

InfirmierJVC

il y a 6 mois

Unileverse03 a écrit :

les vitb car généralement (sauf alimentation spécifique -graine germée par exemple- ou des délires de manger de la levure) c'est un groupe de vitamine difficile à obtenir par l'alimentation (se détruit à la chaleur)

magnésium car j'en manque et que ça m'aide à dormir/anxiété

vitD manque de soleil

iodure de potassium, je ne mange pas assez de poisson/fruits de mers et suis donc comme beaucoup de gens carencé. Et non manger du sel marin ou du sel iodé ne suffit pas. Spécialement si on fait gaffe à sa consommation de sel...

zinc insuffisant dans mon alimentation

omega3 viser les aliments spécifiques ne suffit généralement pas et de toute façon sont difficilement assimilables pour avoir des doses décentes (sauf manger des tonnes de poissons crus et boire de l'huile...)

vitC (sous forme d'acide ascorbique en poudre, ça coute rien) puissant antioxydant, on en jamais 'trop', le corps l'assimile et la gère bien en cas de non utilisation

tu prends chez qui

U0

Unileverse03

il y a 6 mois

Marque weightworld ou belife.
La vit c "Pierre Jérôme" mais y'a moyen de trouver encore moins cher.