Boucling

Vous prenez des compléments en vitamine D ?

37 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
WG

WaouGnaGnaGna

il y a 5 mois

Ça peut s'acheter sans prise de sang avant ou ordonnance du médecin ?

OP
WG

WaouGnaGnaGna

il y a 5 mois

J'avais une carence ya 2 ans.
Flemme de faire une nouvelle prise de sang, quasi sûr que j'ai encore cette carence vu que je m'expose très peu au soleil.

BP

BoogiePopFantom

il y a 5 mois

Vitamine C en pastille soluble + vitamine D en ampoule, une pour tout l'hiver

CR

Croutechef

il y a 5 mois

Via l'alimentation igo.

OP
WG

WaouGnaGnaGna

il y a 5 mois


Vitamine C en pastille soluble + vitamine D en ampoule, une pour tout l'hiver

Vitamine C quasi toute la pop est concernée par une carence aussi ?

T'as eu une ordonnance avant d'acheter ça ?

AS

Aide_Soutien666

il y a 5 mois

zymaD en pharmacie et ça fonctionne (prise de sang tout les 6 mois)

OP
WG

WaouGnaGnaGna

il y a 5 mois


Via l'alimentation igo.

Concernant la vitamine D y a rien en alimentation qui permette d'avoir des apports suffisants il me semble.

FS

FreeSurmuIot

il y a 5 mois

Oui 4 gouttes tous les matins.
De chez Unae

OP
WG

WaouGnaGnaGna

il y a 5 mois


zymaD en pharmacie et ça fonctionne (prise de sang tout les 6 mois)

Faut une ordo ?

AS

Aide_Soutien666

il y a 5 mois

Faut une ordo ?

Non pas pour les petits flacons a prendre chaque jour.

[S

[Skream]

il y a 5 mois

je prends de l'huile de foie de morue pour les oméga 3

qui sont aussi enrichis à 140 % en vitamine A et D

la marque c'est phytopharma

OP
WG

WaouGnaGnaGna

il y a 5 mois

Non pas pour les petits flacons a prendre chaque jour.

Ok merci kheyou je vais aller à la pharmacie un de ces jours demander ce top produit

AS

Aide_Soutien666

il y a 5 mois


je prends de l'huile de foie de morue pour les oméga 3

qui sont aussi enrichis à 140 % en vitamine A et D

la marque c'est phytopharma

Les Omega 3 c'est super cher

TI

Titaxent

il y a 5 mois

cest sans ordonnance ça coute 2 ou 3 euros en pharmacie. Cela dit j'ai jamais vu de différence alors que je sors assez peu

KE

kefnjlfewfe

il y a 5 mois

Les docteurs m'ont toujours dit que tout le monde a des carences en Vit D

R7

raphzer7

il y a 5 mois

Achète une lampe de luminotherapie

AS

Aide_Soutien666

il y a 5 mois

Ok merci kheyou je vais aller à la pharmacie un de ces jours demander ce top produit

Prends en au moins 3 petit flacon. Ça coûte quedal et ça t évitera d' y aller chaque mois

OP
WG

WaouGnaGnaGna

il y a 5 mois


cest sans ordonnance ça coute 2 ou 3 euros en pharmacie. Cela dit j'ai jamais vu de différence alors que je sors assez peu

C'est super important la vitamine D je crois pour l'organisme

WW
D4

D4rkS4suke

il y a 5 mois

Sardine matin midi et soir https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

AN

Antinatalism

il y a 5 mois


Les docteurs m'ont toujours dit que tout le monde a des carences en Vit D

C'est la vérité on est carencé et encore plus en hiver

TM

TasseMaCrotte

il y a 5 mois

Je prend 8 goûtes de zymad par jour

Et je mange beaucoup d'oeufs plein air

Avec ça je suis tranquille

DR

DerRichter62

il y a 5 mois

Oui.

D3+K2.

5000 UI/jour.

En vente libre.

AS

Aide_Soutien666

il y a 5 mois


cest sans ordonnance ça coute 2 ou 3 euros en pharmacie. Cela dit j'ai jamais vu de différence alors que je sors assez peu

Bah tu ressens pas d' effet physique mais ça a un effet

MS

MacronSecurite

il y a 5 mois

je suis a 9 ng/ml sur ma prise de sang je devrais y faire quelque chose

TI

Titaxent

il y a 5 mois

C'est super important la vitamine D je crois pour l'organisme

en effet, mais peut-être que cest grâce aux sardines que je mange souvent, il parait que ça en contient.

[S

[Skream]

il y a 5 mois

Aide_Soutien666

il y a 5 mois

Les Omega 3 c'est super cher

16 balles pour 200 capsules

je les achète ici mais je crois qu'ils livrent aussi en france :

https://www.redcare-apotheke.ch/fr/hygiene-et-sante/CH07744320/phytopharma-huile-de-foie-de-morue.htm

OP
WG

WaouGnaGnaGna

il y a 5 mois


Sardine matin midi et soir https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

J'en mange pas mal. Mais on dit qu'il n'y a que l'expo au soleil qui permet de fournir un apport naturel correct (via la synthèse par le corps lui même)

WW
[S
LD

LosfamososDDB19

il y a 5 mois

[Skream] a écrit :

ouais bon Amazon qui ne livre pas en Suisse comme d'hab https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/6/1611436399-risitas-tison-15.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/44/1/1730140570-screenshot-capture-2024-10-28-19-35-50.png

mais les oméga-3 c'est une valeur sûre

vive l'huile de foie de morue https://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597426170-leo-27.png

Tu confirmes une réelle efficacité sur une cure de quelques semaines ou bien c'est pas significatif par rapport a un bon ensoleillement ?

[S

[Skream]

il y a 5 mois

LosfamososDDB19

il y a 5 mois

Tu confirmes une réelle efficacité sur une cure de quelques semaines ou bien c'est pas significatif par rapport a un bon ensoleillement ?

j'en prends depuis moins d'une semaine donc je ne peux pas dire pour le moment

mais ça devrait faire son plein effet d'ici 2-3 semaines je pense

D4

D4rkS4suke

il y a 5 mois

Je prenais les Omega3 en gélule pendant un moment mais ça me filait mal au bide https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

TA

Takrozem

il y a 5 mois

Oui, je prends de la vitamine D presque toute l'année.

D3 : 4000 UI / jour
K2 : 100 mcg

TA

Takrozem

il y a 5 mois

Pour ceux qui prennent des omega-3, n'achetez pas n'importe quoi. Il faut vérifier l'indice TOTOX pour ne pas avoir une huile oxydée.

LD

LosfamososDDB19

il y a 5 mois

[Skream] a écrit :

j'en prends depuis moins d'une semaine donc je ne peux pas dire pour le moment

mais ça devrait faire son plein effet d'ici 2-3 semaines je pense

Oui pareil j'en prend depuis quelques jours mais sans trop y croire, bon ça ne peut pas faire de mal mais je me demande si c'est vraiment bien assimilé par l'organisme

BE

bellgrou

il y a 5 mois

Oui depuis des années.
Je crois qu'avant j'en prenais trop (autour de 5000 UI par jour), j'ai réduit à 2000 UI par jour ça me semble largement suffisant.