Boucling

100 pompes en 10 minutes

8 messages

Mise à jour: il y a 21 jours

1
OP
5-

5-gars

il y a 21 jours

c'est pas mal à 33 ans ? 1m70 pour 69 kg
OP
5-

5-gars

il y a 21 jours

6 séries de 15 pompes

1 minutes 30 de repos entre chaque

CA

Campylobacter

il y a 21 jours

10 séries de 10 et repos entre
Ou 100 pompes lentes d'affilées
OP
5-

5-gars

il y a 21 jours


10 séries de 10 et repos entre
Ou 100 pompes lentes d'affilées

message au dessus

JL

jean_ledruide

il y a 21 jours

Fais 2 séries de 50 https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
OP
5-

5-gars

il y a 21 jours


Fais 2 séries de 50 https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

toi même déjà

KL

Klarann

il y a 21 jours

100 pompes en 10 minutes c'est de la merde, en 5 à la limite....
RA

rafgum

il y a 21 jours

C'est bien l'op n'écoute pas les puceaux surtout pour ton age ta pas toutes ta puissance