Boucling

100 pompes en 10 minutes

24 messages

Mise à jour: il y a 19 jours

1
OP
5-

5-gars

il y a 19 jours

c'est plutôt correct à 33 ans pour un non sportif ?

F2

Fritent2Magdo

il y a 19 jours

L'intérêt il est où ?

BR

BelgeRiche

il y a 19 jours

Je sais pas, perso j'en ai 27 et j'en fais 100 tout les matins avant de prendre ma douche en même pas 30 sec donc bon ...

LI

linuxenteneaz

il y a 19 jours


Je sais pas, perso j'en ai 27 et j'en fais 100 tout les matins avant de prendre ma douche en même pas 30 sec donc bon ...

tu voit un effet benefique depuis ?

SG

StiGmy

il y a 19 jours

Tout dépend de ton poids et de l'amplitude. Tu as cherché à mesurer quelque chose en particulier ?

BR

BelgeRiche

il y a 19 jours

tu voit un effet benefique depuis ?

Bah j'ai surtout pris des énormes bras quoi

J'ai un tour de bras qui fait facile 44-45cm

LI

linuxenteneaz

il y a 19 jours

Bah j'ai surtout pris des énormes bras quoi

J'ai un tour de bras qui fait facile 44-45cm

deter clé

MT

MeatTexane

il y a 19 jours


Je sais pas, perso j'en ai 27 et j'en fais 100 tout les matins avant de prendre ma douche en même pas 30 sec donc bon ...

100 pompes en même pas 30 sec woaw t'es sangoku mec

LF

LFC14

il y a 19 jours


Je sais pas, perso j'en ai 27 et j'en fais 100 tout les matins avant de prendre ma douche en même pas 30 sec donc bon ...

Perso j'en fait 350 toutes les heures en a peine 18 secondes

LI

linuxenteneaz

il y a 19 jours

en sah pour un 0 tout en sport, ya que des benefice de faire des pompe tout les jours ? on peut couplé a quoi les pompe ? gainage
[-

[-Artec-]

il y a 19 jours

Il me semble que ca sert a rien ou plutot pas grand chose.
BR

BelgeRiche

il y a 19 jours

100 pompes en même pas 30 sec woaw t'es sangoku mec

Ca fait 1 an et 1/2 que j'en fais tout les jours aussi hein

ET

EnTeletravail

il y a 19 jours

Lambda, je fais parfois mon max de pompes en 10min et actuellement je suis à 221 mais je fais de la muscu
L-

luciano-_

il y a 19 jours

Je le fait en 1m20 et j'ai 36 ans. Donc bof
X3

xanxus36

il y a 19 jours

Tes pecs touchent le sol ?
ZF

ZouzouFabarm

il y a 19 jours


Je sais pas, perso j'en ai 27 et j'en fais 100 tout les matins avant de prendre ma douche en même pas 30 sec donc bon ...

Moyenne très basse du forum ça.

L-

luciano-_

il y a 19 jours


Tes pecs touchent le sol ?

Premier QI négatif

MT

MeatTexane

il y a 19 jours

Ca fait 1 an et 1/2 que j'en fais tout les jours aussi hein

peut être mais 100 pompes en MEME PAS 30 secondes c'est fort quand même
j'aimerai bien voir une vidéo de la perf, ça doit être comique à voir un peu

20

20Trezeguet20

il y a 19 jours

Ici on fait bien sur tous mieux
ZF

ZouzouFabarm

il y a 19 jours

peut être mais 100 pompes en MEME PAS 30 secondes c'est fort quand même
j'aimerai bien voir une vidéo de la perf, ça doit être comique à voir un peu

Le 18-25 est peuplé en majorité de grands athlètes le newfag. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671393-sourir-normal.png

DR

Dronovv

il y a 19 jours

En faire 100 c'est pas dur , ca depend en combien de fois ..
W9

Wardogz95

il y a 19 jours

100 en série de 25 ça vas vite!
C'est ce que je fait ça me prend même pas 5 minutes
ZE

Zeus

il y a 19 jours

Pourquoi en 10min ? Ca se fait bien plus rapidement que ça
KL

Klarann

il y a 19 jours


Je sais pas, perso j'en ai 27 et j'en fais 100 tout les matins avant de prendre ma douche en même pas 30 sec donc bon ...

donc plus de 3 pompes par seconde? j'aimerai bien voir ça, soit tu les fait à l'arrache en descendant à peine soit tu es un gros mytho

sinon 100 pompes en comptant une par seconde pour rester correct en 2-3 min du les fait en partant du principe que tu vas ralentir sur les dernière ou prendre des mini pauses