Boucling

2000 km courus 2024

7 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

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OP
AB

AndreiBolkonsky

il y a 7 mois

Objectif 2025, 3000 km

Ca rend folle ma copine que tous les soirs je sois de sortie pour courir

TC

Test_Cooper

il y a 7 mois

Je faisais un peu plus quand je faisais des marathons.
Avec du recul ça servait vraiment à rien.

L3

lapinchasseur3

il y a 7 mois

Mon record c'est 2200 et ça me prenais déjà pas mal de temps. Fait gaffe à ta santé quand même khey.

OP
AB

AndreiBolkonsky

il y a 7 mois


Je faisais un peu plus quand je faisais des marathons.
Avec du recul ça servait vraiment à rien.

Pas spécialement d'accord, je progresse depuis que j'ai augmenté mon volume + fragmenté. Je suis un peu nul mais je suis passé d'un semi marathon en 2H15 à 1H50

Après le but c'est surtout de me détendre

OP
AB

AndreiBolkonsky

il y a 7 mois


Mon record c'est 2200 et ça me prenais déjà pas mal de temps. Fait gaffe à ta santé quand même khey.

Concrètement si t'y vas progressivement (je fais +10% par mois) et que tu te blesses pas, il peut t'arriver quoi ? Des problèmes sur le long terme ?

SP

StingPolice

il y a 7 mois

la question étant après quoi tu cours

SP

Spacemachine

il y a 7 mois

Bravo