31 ans et tjr dépressif, j'ai perdu mon combat contre moi même

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois

Ajd encore j ai des passions, un travail, des projets et je fais du sport etc.
Mais je suis déphasé et au fond du trou suite à un énième râteau. Ça fait 15 ans que je gâche ma vie, que je vis a moitié l instant présent, que j échoue dans mes projets car la dépression m empêche d être sérieux sur la longueur.
Je dois tjr faire des siestes, je dois refuser des invitations car trop dépressifs etc
Je suis nul au sport a cause de mon manque de confiance et de mon addiction à la branlette.
Je suis incapable de m épanouir dans un groupe et de travailler en entreprise car je suis inadapté socialement. J ai vraiment foiré mes apprentissage à cause de ça.

Je crois en Dieu mais aller à la messe ne m aide pas.

Je suis en misère affective et cela affecte toute ma vie au quotidien.... Réellement...
Le pire c est que j'ai tjr été premier de ma classe, j ai pas une génétique trop mauvaise pour le sport. Je sens un gros potentiel au fond de moi que je pourrais exploiter si j avais une femme aimante.

Mais j ai maintenant 31 ans. Ca me paraît finito pipo pour fonder une famille.

LP

LegalProcedure

il y a 7 mois

va voir une psychiatre et essaye la Quetiapine ca a changé ma vie

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


va voir une psychiatre et essaye la Quetiapine ca a changé ma vie

C est quoi la quetiapine ?

Raconte ta vie ?

KE

kebabdechacal

il y a 7 mois

ça va te paraître facile à lire mais tu as énormément de chances d'avoir ces acquis

pour le sexe faut laisser tomber je suis plus loin de ton âge et je dois m'y résoudre bientôt pour mon bien être

JD

JsuiDerierreToi

il y a 7 mois

Mais ce forum est rempli de trentenaires dépressifs ??? Go + 25 !

KE

kebabdechacal

il y a 7 mois


Mais ce forum est rempli de trentenaires dépressifs ??? Go + 25 !

on reste ici quoucoubin

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois

ça va te paraître facile à lire mais tu as énormément de chances d'avoir ces acquis

pour le sexe faut laisser tomber je suis plus loin de ton âge et je dois m'y résoudre bientôt pour mon bien être

Ce ne sont pas des acquis.
Comme j ai dit ce sont d incommensurables efforts qui me fume. Au taff j échoue et au sport je ne tiens pas la discipline, je ne progresse pas.

Le sexe je m en fous. Je veux de l affection

JD

JsuiDerierreToi

il y a 7 mois

on reste ici quoucoubin

Faut partir le boomer !

GZ

GrosZizou

il y a 7 mois

Ton problème c'est que tu attends qu'une femme te sauve de ta condition

Tes croyances et ton romantisme mal placé sont ta prison mentale. Tu attends une fiction qui n'arrivera jamais

L'amour il vient de toi même

Bref t'es pas dépressif t'es codépendant

MG

MasterGrill

il y a 7 mois

Si t'as la foi mais que la messe ne t'aide Go Islam + Inchallah.com

KE

kebabdechacal

il y a 7 mois

Ton problème c'est que tu attends qu'une femme te sauve de ta condition

Tes croyances et ton romantisme mal placé sont ta prison mentale. Tu attends une fiction qui n'arrivera jamais

L'amour il vient de toi même

Bref t'es pas dépressif t'es codépendant

ça tire des conclusions bien rapidement comme d'habitude sur ce forum de normie
l'op je t'ai mp

GO

Godblessbeer

il y a 7 mois

C est quoi la quetiapine ?

Raconte ta vie ?

Je suis sous quetiapine ça change R

KV

khey-volution

il y a 7 mois

C'est ton absence de discipline qui est ton pire ennemi

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois

Ton problème c'est que tu attends qu'une femme te sauve de ta condition

Tes croyances et ton romantisme mal placé sont ta prison mentale. Tu attends une fiction qui n'arrivera jamais

L'amour il vient de toi même

Bref t'es pas dépressif t'es codépendant

Le fait est que j'ai tout tenté pour me sortir de cette prison mais c est un échec.
Donc co dépendant ou dépressif je sais pas mais je ressens au fond de moi une misère affective.
J ai aucune raison de faire du sport si ce n est pas pour mieux servir ma femme.
Je n ai aucun intérêt à gagner de l.argent juste pour moi

J ai été en couple qqs mois avec une femme hyper affectueuse et ça me faisait bcp de biens

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


Si t'as la foi mais que la messe ne t'aide Go Islam + Inchallah.com

Jamais de la vie

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


C'est ton absence de discipline qui est ton pire ennemi

Oui je sais

H2

Hubert20

il y a 7 mois

met toi au sport sérieusement au moins 5heure par semaine, on s'en fiche de ton niveau, tu vera ça va changer ta vie.

pour ton addiction à la branlette je te conseille de chercher des applications de blocage de site pornographique.

MB

mael-bloodline

il y a 7 mois

Tu peux encore gagner khey

KV

khey-volution

il y a 7 mois

Oui je sais

la discipline c'est pas des trucs à la con comme prendre des douches froides ou pas se branler

C'est être constant dans l'effort , viser l'excellence et pour y arriver savoir se récompenser

GO

Godblessbeer

il y a 7 mois


Tu peux encore gagner khey

On t'écoute ?
Même situation et pratiquement même âge, j'ai 32 ans

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


met toi au sport sérieusement au moins 5heure par semaine, on s'en fiche de ton niveau, tu vera ça va changer ta vie.

pour ton addiction à la branlette je te conseille de chercher des applications de blocage de site pornographique.

Impossible avec la dépression et le travail physique que je fais

Néanmoins je vais me mettre un peu au chômage et essayer de m y remettre

BO

bondachiensal

il y a 7 mois

Tu ne combats pas contre toi-même, tu combats une programmation néfaste sur ton cerveau

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


Tu peux encore gagner khey

Tous les gagnants ont une famille, une femme qui les pousse

Moi je suis solo

KS

KJ-Sigma

il y a 7 mois


va voir une psychiatre et essaye la Quetiapine ca a changé ma vie

Dans le même cas, mais à bientôt, 26 ans

Je ne saurais pas trop quoi dire du coup

C'est ce que je fais aussi

Le truc qui va un peu mieux en ce moment, c'est grâce au Prozac j'ai beaucoup moins de haine envers tout et n'importe quoi en tout cas, sur moi c'est les fesses que ça a donné

Par contre j'ai pas vraiment retrouvé d'envie mais bon

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois

On t'écoute ?
Même situation et pratiquement même âge, j'ai 32 ans

Raconte ta vie

Tu es d ou ?

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois

Qui est dans le même cas ?

H2

Hubert20

il y a 7 mois

Impossible avec la dépression et le travail physique que je fais

Néanmoins je vais me mettre un peu au chômage et essayer de m y remettre

pire chose à faire le chomage si t'es dépressif, la lutte contre la dépression ça se fait en te laissant aucun moment de repis.

Si t'a trop de temps libre tu va broyer du noir.

travail physique ou pas tu peu quand même, faut juste gérer ton effort, je connais plein de mecs qui font un travail physique qui se bute en sport.

A9

Abyss_9993

il y a 7 mois

Encore tu as un taff ça pourrait être bien pire

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois

pire chose à faire le chomage si t'es dépressif, la lutte contre la dépression ça se fait en te laissant aucun moment de repis.

Si t'a trop de temps libre tu va broyer du noir.

travail physique ou pas tu peu quand même, faut juste gérer ton effort, je connais plein de mecs qui font un travail physique qui se bute en sport.

J ai plein de passions et de projets pour ces 2 mois de chômages/vacance .
J ai notamment besoin de me ressourcer

H2

Hubert20

il y a 7 mois

J ai plein de passions et de projets pour ces 2 mois de chômages/vacance .
J ai notamment besoin de me ressourcer

écoute, on est tous différent, mais le profil que tu a mis en avant dans ton premier post me laisse pensser que tu va rien foutre.

après les vacances c'est quand même important.

NC

nicelol_capote

il y a 7 mois

Arrête de te branler.

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois

écoute, on est tous différent, mais le profil que tu a mis en avant dans ton premier post me laisse pensser que tu va rien foutre.

après les vacances c'est quand même important.

Effectivement c est un risque

Mais j ai des chantiers au black, le jardin à faire, une association dans laquelle je suis investi.
Voilà pour les obligations.

Maintenant je vais en profiter pour mieux lire, faire de la muscu/piscine/course, la messe et apprendre des nouveaux trucs

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


Arrête de te branler.

Si seulement

KO

Kosnail

il y a 7 mois

C'est quoi ton boulot et ton sport ?

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


C'est quoi ton boulot et ton sport ?

Maçonnerie vieille pierre et je fais de la boxe depuis 2 ans (irrégulièrement bien-sûr(
Ces vacances je vais faire muscu pdc piscine et course

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois

Qui d autres est dans mon cas ?

Foutre de singe t es là ?

KO

Kosnail

il y a 7 mois

Et ce métier et ce sport te correspondent ?
Peut être qu'en changer te conviendrait mieux ?

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


Et ce métier et ce sport te correspondent ?
Peut être qu'en changer te conviendrait mieux ?

Oui j adore mon métier. J enchaine des expériences professionnelles enrichissantes dans les métiers du bâtiments etc.
Le pb est que je suis incapable de travailler en groupe donc ça me stresse trop

Le sport me convient. Mais pareil incapable de socialiser

SO

SOSDAN

il y a 7 mois

Prie Haruhi clé, c'est le seul conseil que je puis te donner https://image.noelshack.com/fichiers/2024/12/5/1711126326-seriehap2.png

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


Prie Haruhi clé, c'est le seul conseil que je puis te donner https://image.noelshack.com/fichiers/2024/12/5/1711126326-seriehap2.png

Je prie Dieu et la vierge Marie

KO

Kosnail

il y a 7 mois

Tu fais quand même plein d'activité pour un homme qui dit galérer autant socialement.
Un psychologue TTC pourrait t'aider avec ces problèmes là je pense

BZ

BiteZerDeCheval

il y a 7 mois

L'op qui parle de dépression alors qu'il a juste besoin d'un vide couille

KE

kebabdechacal

il y a 7 mois


Tu fais quand même plein d'activité pour un homme qui dit galérer autant socialement.
Un psychologue TTC pourrait t'aider avec ces problèmes là je pense

le lien est pas si simple tu vois souvent des kheys dire qu'ils pratiquent 1-2 sport être en étude voir tafer en même temps, avoir des sorties ponctuelles mais au final avoir le sentiment de pédaler dans la vase

si c'était si simple on serait pas autant à ramer

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


Tu fais quand même plein d'activité pour un homme qui dit galérer autant socialement.
Un psychologue TTC pourrait t'aider avec ces problèmes là je pense

Je me force à être actif

Car comme j'ai déjà dit j'aime mon métiers, j ai des passions, Dieu m aide.
Mais voilà j ai fait 2 mois sans aller à la boxe. Je ne progresse pas en cardio... Ni en technique car je suis dépressif, lent, flou mentalement. Et stresse.
Pareil au taff

je suis ultra dépressif. Je me suis pris un râteau j ai envie d en finir. J ai plus d espoir. Je veux juste fonder une famille

C'est quoi TTC, 60e la séance toute taxe comprise.

SG

sgtvasco

il y a 7 mois

Mon clef je suis dépressif depuis 9 ans j'ai eux des périodes où je me levé pas je pleuré je suis tombé sur des meufs taré qui mon détruite encore plus mon amie là j'ai 28 ans j'ai trouvé quelqu'un de bien qui comprend ma maladie et qui est un amour avec moi. Mon clef lance toi des petit défie commence à sortir tranquillement dehors un petit à petit, si tu fait des crise de panique apprend les technique de respiration, fait un peu de sport prend soin de toi rase toi coupe toi les cheveux habille toi et si tu est pas suivie vois un psychiatre il te donnera de quoi surmonté le gros du problème derrière ce sera à toi de poussé un peu ta chance y'a que 3 chose qui peuvent te sortire de la dépression l'amour le sport ou la religions et pour c'est trois chose il te faut une base pour commencé

KE

kebabdechacal

il y a 7 mois

vdd le sport résoud pas pour tout le monde même si ça change les idées surtout

KO

Kosnail

il y a 7 mois

Je me force à être actif

Car comme j'ai déjà dit j'aime mon métiers, j ai des passions, Dieu m aide.
Mais voilà j ai fait 2 mois sans aller à la boxe. Je ne progresse pas en cardio... Ni en technique car je suis dépressif, lent, flou mentalement. Et stresse.
Pareil au taff

je suis ultra dépressif. Je me suis pris un râteau j ai envie d en finir. J ai plus d espoir. Je veux juste fonder une famille

C'est quoi TTC, 60e la séance toute taxe comprise.

En vrai, j'essaie de t'aider mais je me sens comme toi donc je sais pas trop quoi dire.
C'est TCC, faute de frappe. Thérapie comportementale et cognitive. C'est ce qu'il y a de plus efficace en psychothérapie et c'est pour chose assez concrète comme les compétences sociales notamment.

AS

ArtoriasSif

il y a 7 mois

c'est là que ça foire khey

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois


Mon clef je suis dépressif depuis 9 ans j'ai eux des périodes où je me levé pas je pleuré je suis tombé sur des meufs taré qui mon détruite encore plus mon amie là j'ai 28 ans j'ai trouvé quelqu'un de bien qui comprend ma maladie et qui est un amour avec moi. Mon clef lance toi des petit défie commence à sortir tranquillement dehors un petit à petit, si tu fait des crise de panique apprend les technique de respiration, fait un peu de sport prend soin de toi rase toi coupe toi les cheveux habille toi et si tu est pas suivie vois un psychiatre il te donnera de quoi surmonté le gros du problème derrière ce sera à toi de poussé un peu ta chance y'a que 3 chose qui peuvent te sortire de la dépression l'amour le sport ou la religions et pour c'est trois chose il te faut une base pour commencé

T es de droite Khey ?

OP
PO

Polisapoil

il y a 7 mois

En vrai, j'essaie de t'aider mais je me sens comme toi donc je sais pas trop quoi dire.
C'est TCC, faute de frappe. Thérapie comportementale et cognitive. C'est ce qu'il y a de plus efficace en psychothérapie et c'est pour chose assez concrète comme les compétences sociales notamment.

Mais t as essayé toi ?