Salut, je fais que sur ce forum beaucoup sont dans des cas similaires, alors je demande.

J'ai une anxiété chronique = je suis toujours crispé et stressé, j'arrive jamais à me relacher ou penser à rien, h24 je me sens épuisé et comme une merde.
j'ai un noed constant à l'estomac, j'ai des plaques d'eczéma qui me sortent de partout alors que j'avais jamais ça, et bien d'autres trucs.

Résumé
-célibataire depuis des années après une relation de 4 ans (elle est jamais revenue et à enchaine chad, bbc, etc)

-pas de famille (j'avais grandi qu'avec ma mère qui était rejetée par sa famille, et elle est plus là)

-pas d'amis ni connaissance, absolument personne, aucun contact même virtuel.

-chômeur depuis deux ans maintenant, sans diplôme et je galère à trouver du taff

avant je noyais ma peine dans netflix et la play, mais je prends plus aucun plaisir à ça.

le seul bien être que j'ai = go muscu et rando, mais ça me soulage pendant 1h ou 2 et après je retourne à mon anxieté chronique)