Boucling

Ça fait QUOI si je fais une PRISE de MASSE SANS MUSCU

16 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
RM

RegimeMinceur69

il y a un mois

Prise de masse mais je travaille que les abdos

Ça fait quoi si je fais ça

FL

FelixLebronze

il y a un mois

Prise de ASS https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/5/1648806706-casshhhh.png

TM

TheMadLad7

il y a un mois

t'auras une prise de masse graisseuse

WO

worldgym

il y a un mois

Tu vas devenir un gros lard

KH

Kheyjetable

il y a un mois

Tu vas juste bêtement grossir

OP
RM

RegimeMinceur69

il y a un mois


Tu vas juste bêtement grossir

Je suis maigre je veux juste prendre un peu

WO

worldgym

il y a un mois

La pdm sert à apporter plus d'énergie pour pousser plus lourd et se dépenser plus pour prendre plus rapidement en volume musculaire, c'est pas pour le plaisir de manger

PH

PalmadeHooligan

il y a un mois

A ton avis il se passe quoi si tu "prends de la masse" sans t'entrainer ?
WO

worldgym

il y a un mois

Ça existe pas juste prendre un peu, pas plus que seulement faire les abdos, fait une pdm mais entraîne toi sérieusement, si tu tiens à prendre que des abdos inutiles de faire une pdm
OP
RM

RegimeMinceur69

il y a un mois


La pdm sert à apporter plus d'énergie pour pousser plus lourd et se dépenser plus pour prendre plus rapidement en volume musculaire, c'est pas pour le plaisir de manger

Et si je fais du cardio a cote ?

Parce que j'ai pas envie de ressembler a un frigo après avoir pris 3 kilos

WO

worldgym

il y a un mois

Tu veux dire que tu veux pas être trop musclé ?

SN

snoelya

il y a un mois

Bah tu prends de la masse mais pas des muscles ? https://www.noelshack.com/2025-09-5-1740732225-img-8247.png

OP
RM

RegimeMinceur69

il y a un mois


Tu veux dire que tu veux pas être trop musclé ?

Oui c'est ça tout en prenant du poids

WO

worldgym

il y a un mois

T'inquiète pas ça arrivera pas

WO

worldgym

il y a un mois

Je pense que le cardio c'est plus adapté à t'es besoin, courrir te donnera un meilleur physique et tu pourras manger plus

OP
RM

RegimeMinceur69

il y a un mois


Je pense que le cardio c'est plus adapté à t'es besoin, courrir te donnera un meilleur physique et tu pourras manger plus

Ok merci Khey