Ce rythme de vie basé sur :

- réveil à 4h
- travail jusqu'à 9h
- petit dej jusqu'à 9h30
- travail jusqu'à 13h
- pre workout collation
- gym jusqu'à 14h
- déjeuner jusqu'à 14h45
- sieste jusqu'à 15h30
- travail jusqu'à 18h
- plaisir jusqu'à 19h30
- dîner jusqu'à 20h10
- plaisir jusqu'à 21h30

Ce montre de productivité