Boucling

c'est bien pour prendre du muscle ça ?

6 messages

Mise à jour: il y a 12 jours

1
OP
MO

mortauxbrouteur

il y a 12 jours

Quand je vais à la salle je fais 4 séries sur chaque exo et dans cette série j'essaye de faire entre 6 et 12 répétitions, c'est la fourchette pour l'hypertrophie

OP
MO

mortauxbrouteur

il y a 12 jours

up

ET

EnTeletravail2

il y a 12 jours

oui

OP
MO

mortauxbrouteur

il y a 12 jours


oui

cool

YI

Yipoio

il y a 12 jours

Grok soulevé pierrre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png
Grok soulevé pierre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Grok soulevé pierre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Grok peux plus soulever pierre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Grok viande mammouth https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Grok repos grand feu https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Masse pour Grok https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

OP
MO

mortauxbrouteur

il y a 12 jours


Grok soulevé pierrre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png
Grok soulevé pierre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Grok soulevé pierre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Grok peux plus soulever pierre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Grok viande mammouth https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Grok repos grand feu https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

Masse pour Grok https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561251544-souleverpierreounga3.png

osef que ce soit braindead, je veux un physique digne de ce nom https://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu2.png