c'est vrai que les muscles peuvent pas assimiler + de 30g de protéines par repas ?

OP
IS

ISRAELSEDEFEND1

il y a 7 mois

donc quand je mange 2 steak haché avec des légumineuses ( 70 grammes de protéines en tout à ça sert à rien ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604170073-reuprissou.png

MA

matisszinogre

il y a 7 mois

je pense pas que ce soit réel sinon a quoi servirait les repas hyper protéiné des go muscu si dès l'instant ou tu prend du riz et du poulet, tu n'assimilerait a peine la moitié

AS

Aide_Soutien666

il y a 7 mois

Non c'est purement bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607202707-bbdfab84f9276e72f626049f9c2c7d7097-12-mr-robot-where-rsquare-w700.png

IN

Infanteili

il y a 7 mois


je pense pas que ce soit réel sinon a quoi servirait les repas hyper protéiné des go muscu si dès l'instant ou tu prend du riz et du poulet, tu n'assimilerait a peine la moitié

tu penses ?

IN

Infanteili

il y a 7 mois


Non c'est purement bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607202707-bbdfab84f9276e72f626049f9c2c7d7097-12-mr-robot-where-rsquare-w700.png

je sais plus qui croire ahi

AS

Aide_Soutien666

il y a 7 mois


je pense pas que ce soit réel sinon a quoi servirait les repas hyper protéiné des go muscu si dès l'instant ou tu prend du riz et du poulet, tu n'assimilerait a peine la moitié

Surtout que l' assimilation n' est pas instantané. Faire 50 repas tout les 30 minutes ça change rien https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607202707-bbdfab84f9276e72f626049f9c2c7d7097-12-mr-robot-where-rsquare-w700.png

AS

Aide_Soutien666

il y a 7 mois

je sais plus qui croire ahi

Mais c'est full conneries. Les go muscu souvent mange plusieurs fois par jour mais c'est surtout une question de praticité. Regarde même les giga dopé comme la Montagne il fait des repas a 80g de prot facile mais il bouffe+5k calories et mange régulièrement https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607202707-bbdfab84f9276e72f626049f9c2c7d7097-12-mr-robot-where-rsquare-w700.png