Boucling

Je vous mets au DEFI de MANGER MIEUX que MOI

Alimentation

400 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

4
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pipicaca2352

il y a 3 mois


Perso je mange de la viande crue, du cœur, du foie de veau / bœuf CRU

Je préfère boire du sang ou du lait cru plutôt que de l'eau

Le reste je laisse ça aux GOLEMS

t'as pensé a manger du saumon cru? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

SD

SebDelogay

il y a 3 mois

Et la chandeleur?
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pipicaca2352

il y a 3 mois

balek des ancetres, on veut devenir des surhommes immortels. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

mes ancetres étant des betas agriculteurs https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
je m'en ballec aussi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

Bordel t'y connais rien en fait ?
Les pommes de terre sont réputées pour avoir un indice glycémique élevé, hein...

Suffit de manger refroidi + avec viande et avocat et y'a littéralement 0 problèmes

GS

GarnisonSOS

il y a 3 mois

Matin : Œuf, Bacon, Avocat, Toast, Smoothie

Midi : Ecrasé de légumes : Haricot noir, Oignons, Carottes, Piripiri, Piment, Concassé de tomates, Crème fraîche

Soir : Un burger bien juteux avec frites maisons

YE

yeboi

il y a 3 mois

t'as pensé a manger du saumon cru? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non, c'est la pire nourriture de tout les temps je respecte plus un mangeur de FRENCH TACOSSE

CA

Cakarot

il y a 3 mois

Personne réagit concernant ma remarque sur la digestion

En fait vous jouez aux nutrinazis calculateurs de macros mais vous ne réfléchissez même pas à ce que vous infligez à vos organes en bouffant 50x par semaine
Je plains vos foies, reins, estomacs, colons.

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pipicaca2352

il y a 3 mois

Non, c'est la pire nourriture de tout les temps je respecte plus un mangeur de FRENCH TACOSSE

hein? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

[-

[-Artec-]

il y a 3 mois

La mode du beurre de cacahuete.
Atroce.
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pipicaca2352

il y a 3 mois


Personne réagit concernant ma remarque sur la digestion

En fait vous jouez aux nutrinazis calculateurs de macros mais vous ne réfléchissez même pas à ce que vous infligez à vos organes en bouffant 50x par semaine
Je plains vos foies, reins, estomacs, colons.

mon estomac mon remercie d'éviter d'ingérer du poison qui le torture https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Par contre un truc que je comprends pas c'est pourquoi vous ne prenez pas en compte la DIGESTION
Pour prendre le cas de l'op
Il mange à 10h, 11h, 13h, 15h, 18h, et je suis sur que y a encore une petite collation vers 21h
Ça veut dire que toute la journée ton corps est en digestion, littéralement t'es dans un état de stase digestive presque 24h/24h

Deux gros repas espacés d'au moins 6h c'est suffisant et ça permet à tes organes de souffler un peu. Aucun intérêt de bouffer 4 œufs à 10h et de manger encore à 11h par exemple

Ma nourriture = full fibre, donc digestion lente

Et j'ai de l'énergie toute la journée alors qu'avant j'avais des coups de mou car trop d'un coup

VL

VraiLinc

il y a 3 mois

balek des ancetres, on veut devenir des surhommes immortels. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Les surhommes c'est tes ancêtres qui passaient 3 jours à chasser un mammouth de 6 tonnes par -10° pendant qu'ils avaient des loups et des tigres de 500kg sur leurs talons https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/6/1672508520-zidane-malefique2.png
Toi tu manges des gélules et tu sors ta balances pour peser ton petit déj, t'es un faible https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/6/1672508520-zidane-malefique2.png

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pipicaca2352

il y a 3 mois


La mode du beurre de cacahuete.
Atroce.

ça sert a quoi deja https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
j'ai jamais compris l'intéret https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

HO

Homuwaki

il y a 3 mois

Tu mange comme tout le monde t'inquiète
A4

Azeti436

il y a 3 mois


10H => 4 oeufs
11H => smoothie banane / lait / beurre de cacaouhète
13H => 200g de viandes + avocat + 200g de féculents complet + 300g de légumes + oméga 3 + huiles d'olives
TOUT EST CUIT A LA VAPEUR
15H => 2 agrumes + pomme + vit C
18H => 300g de légumes + levure de bière + graines de chia + arachides

Vous mangez du transformé ? => éliminax
Vous mangez pas bio ? => éliminax
Vous cuisez pas à la vapeur ? => éliminax

ça me revient à 10€ par jour, j'ai assez de glucide, de lipide, de fibres, de vit A B C D E K, oméga, de prot, de kcal

Pendant que l'humain moyen se gave de fausse nourriture, je deviens un surhomme

Tu ne deviens pas un surhomme, tu dépéris plus lentement que la moyenne, ce n'est pas la même chose

JR

JeanRivotril__

il y a 3 mois

je mange quasiment que des légumes à la vapeur ou en soupe et des fruits bio https://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/6/1662822531-capture-d-ecran-2022-09-10-a-17-07-53.jpg
P2

pipicaca2352

il y a 3 mois

Ma nourriture = full fibre, donc digestion lente

Et j'ai de l'énergie toute la journée alors qu'avant j'avais des coups de mou car trop d'un coup

intéret de torturer ton estomac a digérer https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
si t'as besoin d'energie tu manges des sucres instantanés https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

EG

EternelGhostfag

il y a 3 mois

Putain manger vapeur et dire c'est bon mais qu'il est con 🤣
OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

C'est la mode du keto qui revient en boucle tout le temps, des sous-hommes qui font de la propagande anti-glucides en diabolisant les glucides alors que c'est nécessaire pour le corps https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Les sous-hommes keto qui fuient les glucides ressemblent à des lâches avec la peau toute pâle et les cheveux qui reculent, pendant que les hommes full testo du BTP défoncent un kebab frites pendant leur pause https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

L'argument de manger comme si c'était la famine, j'ai pas l'impression que ça soit le keto seulement, c'est plus ciblé, j'ai l'impression

DJ

DemainJeNique

il y a 3 mois

AllezTravayer

il y a 3 mois

Suffit de manger refroidi + avec viande et avocat et y'a littéralement 0 problèmes

J'ai pas dit qu'il y avait un problème, je relevais simplement l'énormité que tu avais sorti.
Pour quelqu'un qui prétend tout connaître et ne jamais vouloir écouter ce que disent les autres, tu dis quand même un peu de la merde.
Un peu d'humilité ne te ferait pas de mal, jeune pomme.

GJ

GoudaJambon

il y a 3 mois

1 paquet de biscuit trempé dans un bol de lait + quelques tranches de salami danois fumé

Tu vas faire quoi ?

KH

Kheyouxx

il y a 3 mois


perso
réveil: expresso kiwi un petit gâteau (une madeleine généralement) gélule huile foie de morue
ensuite go muscu
puis grosse galette au flocon de sarrasin (2 oeuf + 40 gr de flocon + banane + poignée d'un mix de fruits sec + 2 figue séché + 1 datte + 1 cuillère de cannelle) accompagné d'un jus d'orange avec une cuillère de gingembre et un demi citron
je tape des fruits pendant la journée si j'ai faim, souvent pomme/clémentine

mon derniers repas une grosse salade ou je mets un peu de tout, généralement:
feuille de salade, tomate, 1/2 oignon, carrote râpé, 1/2 avocat, conserve sardine ou thon, poignée d'olive, cerneaux de noix, conserve de pois chiche ou haricot rouge ou champignons selon ce que j'ai, vinaigrette (huile olive, vinaigre balsamique, demi citron) + 250 gr de viande ou poisson ( le plus souvent foie d'agneau, escalope de poulet)
j'avoue c'est un peu le bordel ma salade mais je kiffe

0 reacprout pour ma diet, je vous remercie pas

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

.

Ton beurre de cacahuète il est pas transformé peut etre ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/6/1672508520-zidane-malefique2.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/7/1619349620-93817a1b-a5e1-4fea-9415-8fc96167228d.jpeg

Y'a du beurre de cacahuète non transfo, go se renseigner

Non

MY

Mythojutsu

il y a 3 mois

600 grammes de légumes c'est non https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg
UN

unseulmenumerci

il y a 3 mois

VraiLinc

il y a 3 mois

Les surhommes c'est tes ancêtres qui passaient 3 jours à chasser un mammouth de 6 tonnes par -10° pendant qu'ils avaient des loups et des tigres de 500kg sur leurs talons https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/6/1672508520-zidane-malefique2.png
Toi tu manges des gélules et tu sors ta balances pour peser ton petit déj, t'es un faible https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/6/1672508520-zidane-malefique2.png

mes ancetres sont MORTS, rien que pour ca je veux pas suivre leur pas https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

L0

Leflambadou019

il y a 3 mois

ce serait un excellent topic, perso c'est le classico Niacinamide + Vitamin C + Hyaluronic acid + Retinoids. j'aime pas trop les délires new age je reste dans du standard https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

PersoENT fiante de pigeonne ramier, jute de taureau de ferme récoltée par mes soins, eau de pluie macérée de l'étang de chez mon papi et œufs de grenouille écrasée ! 100% nati les golemax https://image.noelshack.com/fichiers/2017/43/4/1509055112-issougdmexico.gif

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pipicaca2352

il y a 3 mois

C'est la mode du keto qui revient en boucle tout le temps, des sous-hommes qui font de la propagande anti-glucides en diabolisant les glucides alors que c'est nécessaire pour le corps https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Les sous-hommes keto qui fuient les glucides ressemblent à des lâches avec la peau toute pâle et les cheveux qui reculent, pendant que les hommes full testo du BTP défoncent un kebab frites pendant leur pause https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

les hommes du btp ont une hygiène desastreuses et font bcp de mouvements qui leur détruisent le dos https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/05/6/1738428563-image.png
t'es brisé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg
tes ancêtres d'1M60 devaient se chier dessus en voyant les chad vikings qui se nourrissaient de lait et de viande https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

DD'un coup tu me parles de sucre rapides, de l'autre de viandes

ça va la dissonance clé ?

VR

ValouRB

il y a 3 mois

AllezTravayer

il y a 3 mois

C'est du lait + banane + beurre de cacahuète avant la muscu, ça n'augmente à aucun moment ma glycémie ptdr

J'ai littéralement un capteur de glycémie pour voir l'impact sur la glycémie de ce que je mange.
J'ai déjà lu ton exemple de la pomme plus haut.
Que ce soit la pomme où ton smoothie, ça explose ta glycémie.

Je te laisse faire le test par toi même. Tu peux trouver un capteur pour 2 semaines à 50balles.

GR

Grindeurre

il y a 3 mois

Khey tu as l'air calé j'ai besoin d'aide, tu pense quoi de la diète keto pour un mec comme moi qui est sur une pente dangereuse avec des pb de santé du type foie gras, cholestérol, adipimastie, tachycardie ?
OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


"plus sain" serait plus approprié que "mieux" dans le titre

Ok je retiens, merci du conseil

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

t'as pensé a manger du saumon cru? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le poisson est moins sujet aux parasites, qui plus est si il est frais, il me semble

UN

unseulmenumerci

il y a 3 mois

Grindeurre

il y a 3 mois


Khey tu as l'air calé j'ai besoin d'aide, tu pense quoi de la diète keto pour un mec comme moi qui est sur une pente dangereuse avec des pb de santé du type foie gras, cholestérol, adipimastie, tachycardie ?

oui clé, le mieux c'est de go carnivore si t'es un puriste mais le lait cru + beurre cru + oeufs bio ca passe trkl aussi. oublie pas de manger bcp de gras et pas insister sur les protéines pour pas avoir de diarrhée https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

P2

pipicaca2352

il y a 3 mois

DD'un coup tu me parles de sucre rapides, de l'autre de viandes

ça va la dissonance clé ?

sucres lents= prend du temps a digérer et fatigue
sucre instantanés= énergie instantanée
le pain est une nourriture de famine.

E4

epickhey410v10

il y a 3 mois

balek des ancetres, on veut devenir des surhommes immortels. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Le surhomme qui met son bol de flocons d'avoine sur la balance pour pas dépasser ses 350 calories de petit dej, avant d'aller s'asseoir 8h de suite devant un PC pour faire du Excel https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Vous allez comprendre quand que ce qui vous rend faible c'est pas votre diete, c'est le mode de vie sédentaire moderne ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Matin : Œuf, Bacon, Avocat, Toast, Smoothie

Midi : Ecrasé de légumes : Haricot noir, Oignons, Carottes, Piripiri, Piment, Concassé de tomates, Crème fraîche

Soir : Un burger bien juteux avec frites maisons

Bah pas ouf du coup

CA

Cakarot

il y a 3 mois

Oui c'est clair le btp est un des milieux avec l'espérance de vie la plus faible et c'est clairement du à la difficulté du job + hygiène de vie affreuse à base d'alcool et de bouffe transformée et saturée de gras
Vraiment pas un exemple à prendre
JR

JeanRivotril__

il y a 3 mois

Y'a du beurre de cacahuète non transfo, go se renseigner

je serais curieux de goûter ça, j'aime bien les cacahuètes non salées mais presque tous les aliments me dégoûtent surtout la bouffe industrielle https://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/6/1662822171-capture-d-ecran-2022-09-10-a-17-02-24.jpg

P2

pipicaca2352

il y a 3 mois

Le poisson est moins sujet aux parasites, qui plus est si il est frais, il me semble

faut éviter de manger du cru en général https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
le poisson d'elevage contient beaucoup de parasites https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Personne réagit concernant ma remarque sur la digestion

En fait vous jouez aux nutrinazis calculateurs de macros mais vous ne réfléchissez même pas à ce que vous infligez à vos organes en bouffant 50x par semaine
Je plains vos foies, reins, estomacs, colons.

Jamais eu une aussi bonne digestion que maintenant perso

GR

Grindeurre

il y a 3 mois

oui clé, le mieux c'est de go carnivore si t'es un puriste mais le lait cru + beurre cru + oeufs bio ca passe trkl aussi. oublie pas de manger bcp de gras et pas insister sur les protéines pour pas avoir de diarrhée https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Ah bon ? Je pensais que les produits laitiers c'etait de la merde sauf le lait de coco ?

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


La mode du beurre de cacahuete.
Atroce.

Pourquoi ?

Exprime toi un peu

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Tu mange comme tout le monde t'inquiète

ptdr

P2

pipicaca2352

il y a 3 mois

oui clé, le mieux c'est de go carnivore si t'es un puriste mais le lait cru + beurre cru + oeufs bio ca passe trkl aussi. oublie pas de manger bcp de gras et pas insister sur les protéines pour pas avoir de diarrhée https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

je préfère le poisson perso https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
ça contient a peu près tout, tu couples ça aux fruits t'as aucune carence https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

GL

Gibson_LesPaul2

il y a 3 mois

t'essaies de te transformer en trap? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je suis malade https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

Tu ne deviens pas un surhomme, tu dépéris plus lentement que la moyenne, ce n'est pas la même chose

Maintenant appuie sur le bouton power de ton BRAIN

Et réfléchis au sens du mot SURhomme

GJ

GoudaJambon

il y a 3 mois


Khey tu as l'air calé j'ai besoin d'aide, tu pense quoi de la diète keto pour un mec comme moi qui est sur une pente dangereuse avec des pb de santé du type foie gras, cholestérol, adipimastie, tachycardie ?

Fait du cardio/sport et arrête clope/alcool

Le reste c'est secondaire

E4

epickhey410v10

il y a 3 mois

J'ai littéralement un capteur de glycémie pour voir l'impact sur la glycémie de ce que je mange.
J'ai déjà lu ton exemple de la pomme plis haut.
Que ce soit la pomme où ton smoothie, ça explose ta glycémie.

Je te laisse faire le test par toi même. Tu peux trouver un capteur pour 2 semaines à 50balles.

T'es diabétique ou t'es juste tarax ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

On est passé de chasseurs-cueilleurs à ça ? Prendre sa glycémie quand on mange ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


je mange quasiment que des légumes à la vapeur ou en soupe et des fruits bio https://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/6/1662822531-capture-d-ecran-2022-09-10-a-17-07-53.jpg

Bah manque de prot

GL

Gibson_LesPaul2

il y a 3 mois

Les profiteroles

T'as pas la ref, tiens cadeau https://www.youtube.com/watch?v=-Pij67nzVLY