Boucling

La muscu Natty quand même

37 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
UL

ultramaxsetting

il y a 7 mois

Les efforts à fournir juste pour sortir du niveau lambda genre faire un petit 35-36 de tour de bras propre, c'est déjà assez dur à avoir.
Être totalement inexistant habillé si tu es pas trop gras.
Personne ne sait que tu te bute à la salle

Des go muscu ici, un peu frustré ?
Je m'entraîne dur depuis quelques années, diet pesé..
Je commence à me demander si tout ça vaut le coup.

VI

VIVELARGENTINE

il y a 7 mois

Pas natty réduction espérance de vie, manboobs, cher, roid rage, possibilité de crever, devoir se piquer, réductions des couilles, jouer à l'apprenti chimistes

tout ça pour quoi ?

16

1m60EtAbattu005

il y a 7 mois

Go tren + anavar comme tout le monde

VI

VIVELARGENTINE

il y a 7 mois

Ah et évidemment redevenir lambda hors cure ahiii

A2

Arshett_2017

il y a 7 mois

Génétique de merde ici, mais bon même sans pousser le délire go muscu loin qui isole socialement (PPL hebdo et 80% de bouffe "propre"), ça te met dans le top 30% direct niveau corps.

16

1m60EtAbattu005

il y a 7 mois

VIVELARGENTINE a écrit :
Ah et évidemment redevenir lambda hors cure ahiii

Hors cure ils restent plus gros qu'avant leur cure.

OD

OraniaDream

il y a 7 mois

c'est la vie https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

VI

VIVELARGENTINE

il y a 7 mois

1m60EtAbattu005 a écrit :

Hors cure ils restent plus gros qu'avant leur cure.

Ouais leurs artères aussi

CD

CelestinDeter69

il y a 7 mois

Le pire c'est les différents avis/contre avis, t'as de tout à l'inverse sur les méthodes d'entraînements, c'est affreux, si vous avez un bon ppl x2 au passage https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

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1m60EtAbattu005

il y a 7 mois

Arshett_2017 a écrit :
Génétique de merde ici, mais bon même sans pousser le délire go muscu loin qui isole socialement (PPL hebdo et 80% de bouffe "propre"), ça te met dans le top 30% direct niveau corps.

T'as sûrement une génétique normale. Les types que tu vois sur youtube, insta, et au cinéma sont tous chargés ce qui donne l'impression que leur génétique est supérieure.

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 7 mois


Génétique de merde ici, mais bon même sans pousser le délire go muscu loin qui isole socialement (PPL hebdo et 80% de bouffe "propre"), ça te met dans le top 30% direct niveau corps.

Certes mais être inexistant habillé car pas gras

16

1m60EtAbattu005

il y a 7 mois

CelestinDeter69

il y a 7 mois


Le pire c'est les différents avis/contre avis, t'as de tout à l'inverse sur les méthodes d'entraînements, c'est affreux, si vous avez un bon ppl x2 au passage https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

Il suffit de pousser manger dormir. Osef du reste. Va dans ta salle et pousse.

LO

Lottarare

il y a 7 mois

Spoilers: la muscu est un sport de merde

Natty il faut des efforts de dingue, c'est chiant, et le résultats sont moyen plus par rapport a veux qui se dopent.
Les gars qui se dopent pour l'apparence j'en pas même cas c'est pathologique a ce point là.
Les gars deviennent matrices par leur apparence comme l'auteur qui parle de tout de bras alors que tout le monde s'en tape.

Faites du sport qui vous plaît, qui vous amuse, qui vous fait voir des gens, qui vous fait sortir dehors ou dans la nature. Rajouter un petit rendo pacifique 2 fois par semaine si vraiment vous pouvez pas lâcher la muscu.
Il y a tellement d'activité cool: foot rugby basket marche course trail escalade kayak tennis vélo etc.

En pratiquant n'importe laquelle plus de trois fois par semaine a 30 piges vous aurez un meilleur physique que la grande majorité des gens qu il sont skinny fat.

DR

droitosaurusrex

il y a 7 mois

au moins tu peu te regarder dans ton miroir et avoir un estime de toi, de plus tu sera amplement plus fier de tes résultats. aussi tes muscles seront bien plus perpétuel dans le temps

16

1m60EtAbattu005

il y a 7 mois

Lottarare

il y a 7 mois


Spoilers: la muscu est un sport de merde

Natty il faut des efforts de dingue, c'est chiant, et le résultats sont moyen plus par rapport a veux qui se dopent.
Les gars qui se dopent pour l'apparence j'en pas même cas c'est pathologique a ce point là.
Les gars deviennent matrices par leur apparence comme l'auteur qui parle de tout de bras alors que tout le monde s'en tape.

Faites du sport qui vous plaît, qui vous amuse, qui vous fait voir des gens, qui vous fait sortir dehors ou dans la nature. Rajouter un petit rendo pacifique 2 fois par semaine si vraiment vous pouvez pas lâcher la muscu.
Il y a tellement d'activité cool: foot rugby basket marche course trail escalade kayak tennis vélo etc.

En pratiquant n'importe laquelle plus de trois fois par semaine a 30 piges vous aurez un meilleur physique que la grande majorité des gens qu il sont skinny fat.

Il y a tout autant de dopage dans les autres sports. Regarde les temps au 10 km dans ta course locale https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

VI

VIVELARGENTINE

il y a 7 mois

Lottarare a écrit :
Spoilers: la muscu est un sport de merde

Natty il faut des efforts de dingue, c'est chiant, et le résultats sont moyen plus par rapport a veux qui se dopent.
Les gars qui se dopent pour l'apparence j'en pas même cas c'est pathologique a ce point là.
Les gars deviennent matrices par leur apparence comme l'auteur qui parle de tout de bras alors que tout le monde s'en tape.

Faites du sport qui vous plaît, qui vous amuse, qui vous fait voir des gens, qui vous fait sortir dehors ou dans la nature. Rajouter un petit rendo pacifique 2 fois par semaine si vraiment vous pouvez pas lâcher la muscu.
Il y a tellement d'activité cool: foot rugby basket marche course trail escalade kayak tennis vélo etc.

En pratiquant n'importe laquelle plus de trois fois par semaine a 30 piges vous aurez un meilleur physique que la grande majorité des gens qu il sont skinny fat.

THIS, gardez la muscu pour le côté renforcement musculaire mais les bigorexiques qui veulent ressembler à des caricatures d'anime, vous êtes vrmt zinzins

A2

Arshett_2017

il y a 7 mois

T'as sûrement une génétique normale. Les types que tu vois sur youtube, insta, et au cinéma sont tous chargés ce qui donne l'impression que leur génétique est supérieure.

Biceps courts, clavicules pas très larges, mollets courts, cou fin... Et je vais vite vers les 18% de MG dès que je dépasse 250g de glucides par jour. Pourtant, je suis pas très grand.

SZ

shinobi-zt

il y a 7 mois

Depuis que je taff à fond les bras je rend bien mieux habillé

A2

Arshett_2017

il y a 7 mois

Certes mais être inexistant habillé car pas gras

On s'en fout d'être une masse habillé, pour la plupart des gens un physique gonflé c'est ridicule et meufs comprises.

Ce qui compte, c'est une bonne carrure, un peu de V-shape, le ventre plat, le cul un peu rebondi et pas des cannes en guise de jambes. Là t'es déjà dans le top 20% direct.

LB

lastreetBRISER

il y a 7 mois


Génétique de merde ici, mais bon même sans pousser le délire go muscu loin qui isole socialement (PPL hebdo et 80% de bouffe "propre"), ça te met dans le top 30% direct niveau corps.

sauf que le top 30% ne fait PAS la diff. C'est le top 7% je dirais

A2

Arshett_2017

il y a 7 mois

sauf que le top 30% ne fait PAS la diff. C'est le top 7% je dirais

Pas besoin d'avoir un corps élite Fitness pour plaire hein, c'est surtout la gueule qui compte et bien sûr ton style et tes aptitudes sociales.

16

1m60EtAbattu005

il y a 7 mois

lastreetBRISER

il y a 7 mois

sauf que le top 30% ne fait PAS la diff. C'est le top 7% je dirais

La diff pour qui ? Il vaut toujours mieux s'embellir.

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 7 mois

Ouais perso quand je faisais 37 de tdb pas trop gras = tu es un putain de lambda, personne ne sait que tu pousses...

B2

Bougnadere26

il y a 7 mois

Pas besoin d'une diet restrictive
Suffit de manger assez de prot/calorie

Tu auras une très bonne shape tant que tu vas à la salle

16

1m60EtAbattu005

il y a 7 mois

ultramaxsetting

il y a 7 mois


Ouais perso quand je faisais 37 de tdb pas trop gras = tu es un putain de lambda, personne ne sait que tu pousses...

Dose https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

A2

Arshett_2017

il y a 7 mois


Ouais perso quand je faisais 37 de tdb pas trop gras = tu es un putain de lambda, personne ne sait que tu pousses...

T'es pas censé être identifié comme un mec qui pousse hein. Juste avoir un corps correct à l'heure des low testo ou des obèses c'est déjà pas mal.

Bosse surtout sur ta gueule, ton style et ton aisance sociale.

VI

VIVELARGENTINE

il y a 7 mois

Arshett_2017 a écrit :

T'es pas censé être identifié comme un mec qui pousse hein. Juste avoir un corps correct à l'heure des low testo ou des obèses c'est déjà pas mal.

Bosse surtout sur ta gueule, ton style et ton aisance sociale.

Il est pas prêt, c'est un marathon le sport, passé 25 ans tu vois déjà énormément de types et meufs qui ont un corps de 40tenaires vu qu'ils sont sédentaires + 0 activité, c'est sur la durée hein

L2

Levodpa2

il y a 7 mois

Ton excuse pour ne pas enculer 12 oeufs, 2 shakers de 32g de protéine, 2 entrecôtes, 4g de créatine, 2 scoops de pré, 1 piquouze de tren et des shoots de vitamines + 6 cannettes de redbull par jour le phasme ?

S2

Segondaire2

il y a 7 mois

donc votre fierté absolu c'est de savoir que les autres savent que vous "pousser" a la salle c'est ca ? bordel ce que vous faites pitié putain

DR

droitosaurusrex

il y a 7 mois


Ouais perso quand je faisais 37 de tdb pas trop gras = tu es un putain de lambda, personne ne sait que tu pousses...

j'ai 38 et les meufs au boulot viennent carrément me tâter les bras en gloussant excité comme des dindes, alors que c'est loin d'être massif vu que je suis totalement naty.
mais il faut porter des habits qui te mettent en valeurs, je remplis bien mes T-shirt et polos, mais c'est sur qu'avec un gros pull on voit rien

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 7 mois


donc votre fierté absolu c'est de savoir que les autres savent que vous "pousser" a la salle c'est ca ? bordel ce que vous faites pitié putain

Non mais se faire autant chié pour si peu...

S1

Sorenk1995

il y a 7 mois

Au moins ça te fait une activité sportive régulière

W]

wowfan]

il y a 7 mois

Bah en vrai, à part si tu met une doudoune, ça se voit quand même. Et puis bon un physique comme Ronnie Coleman c'est dégueulasse donc aucune raison de se piquer à part pour le gain de temps

S1

Sorenk1995

il y a 7 mois

j'ai 38 et les meufs au boulot viennent carrément me tâter les bras en gloussant excité comme des dindes, alors que c'est loin d'être massif vu que je suis totalement naty.
mais il faut porter des habits qui te mettent en valeurs, je remplis bien mes T-shirt et polos, mais c'est sur qu'avec un gros pull on voit rien

T'as combien de pourcentage de masse de grasse ?

GE

Gedeondans

il y a 7 mois


Ouais perso quand je faisais 37 de tdb pas trop gras = tu es un putain de lambda, personne ne sait que tu pousses...

Parce que les gens s'en foutent de toi. La seule chose qui intéresse les gens c'est eux mêmes.

Calcule combien de temps tu passes par jour à penser à toi. Bah voilà les autres c'est pareil.

CS

Chael_Sonnen

il y a 7 mois

Être inexistant habillé, c'est la base de la muscu natty kheyou https://image.noelshack.com/minis/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Si tu veux avoir l'air massif faut prendre de la graisse, à la limite tu peux bulk en hiver quand y a les habits, et cut au printemps pour l'été https://image.noelshack.com/minis/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

CS

Chael_Sonnen

il y a 7 mois


Bah en vrai, à part si tu met une doudoune, ça se voit quand même. Et puis bon un physique comme Ronnie Coleman c'est dégueulasse donc aucune raison de se piquer à part pour le gain de temps

Je te rassure khey tu peux te piquer autant que tu veux tu n'auras JAMAIS ne serait-ce que 10% du physique de Big Ron https://image.noelshack.com/minis/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png