Ma routine pour devenir un sigma ?

7 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

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OP

QU

Querulent

il y a 6 mois

4L d'eau par jour
120g de proteine par jour
9h de sommeil
Nofap
Minimum 30 min de cardio 5 fois par jour
100 pompes tous les jours
Médiation tous les jours

OP

QU

Querulent

il y a 6 mois

Up

OP

QU

Querulent

il y a 6 mois

Up

Z_

Z_Dream667

il y a 6 mois

Lourd

QC

QLF_CELINENT_17

il y a 6 mois

5x 30 minutes de cardio
Faut faire minimum 8x 60 minutes hein

FF

FreezingFeet

il y a 6 mois

Tu ejacule beaucoup ?

NC

nicelol_capote

il y a 6 mois

5x 30 minutes de cardio
Faut faire minimum 8x 60 minutes hein

8x60 minutes bordel

12x90 plutôt.