Mon dos après un an de muscu

OP
GT

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il y a un jour

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/17/3/1745442104-pxl-20250423-181500399-2.jpg
Et ça fait seulement un mois et demi que je fais tout propre bien, que je mange assez de cal + 6 séances par semaine avec un plan d'entraînement et suivi des performances
Un avis?
K1

Keiss100

il y a un jour

Faut arrêter la testo, ça donne des boutons
OP
GT

GoogleTransfert

il y a un jour


Faut arrêter la testo, ça donne des boutons

J'en ai un peu oui