MUSCU : Ton excuse pour ne pas avoir un HOME GYM ?

23 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

fhfghr51

il y a 9 mois

A moins de vivre dans un 9 m² je ne vois sincèrement pas d'argument contre le home gym

Tout mon matériel tient sur quelque chose comme 3m²

AntiPNJ_

il y a 9 mois

J'ai pas 15 000e à dépenser là tout de suite.

fhfghr51

il y a 9 mois

J'ai pas 15 000e à dépenser là tout de suite.

Ca tombe bien, même avec l'augmentation des prix chez Decathlon et autre tu peux toujours te faire un home gym qui te durera une petite vie pour quelque chose comme 300 €

Ne parlons même pas de Leboncoin

AntiPNJ_

il y a 9 mois

Ca tombe bien, même avec l'augmentation des prix chez Decathlon et autre tu peux toujours te faire un home gym qui te durera une petite vie pour quelque chose comme 300 €
Ne parlons même pas de Leboncoin

Je l'ai déjà fait haltères qui montent à environ 50kg avec les disques domyos, un banc et une barre. Mais faut plus de budget à terme.

fhfghr51

il y a 9 mois

Je l'ai déjà fait haltères qui montent à environ 50kg avec les disques domyos, un banc et une barre. Mais faut plus de budget à terme.

Tu trouves ? J'ai mon home gym depuis un an et quelque et sincèrement en dehors de quelques petites modifications et achats supplémentaires je n'ai vraiment pas l'impression que je devrais changer grand chose à moyen terme

Bus-driver

il y a 9 mois

J'ai seulement des haltères, une barre EZ avec le banc et des disques de 5kg

Si je pouvais, je prendrais un home gym mais vu les prix, je vais continuer à aller à la salle

fhfghr51

il y a 9 mois

Je l'ai déjà fait haltères qui montent à environ 50kg avec les disques domyos, un banc et une barre. Mais faut plus de budget à terme.

Après oui si tu regrettes réellement les machines et autres poulies ça peut vite monter

Mais bon, je considère ça comme une passion et souvent un investissement qui est censé durer une vie, beaucoup de gens ont fait et font des achats plus idiot et chers

fhfghr51

il y a 9 mois

J'ai seulement des haltères, une barre EZ avec le banc et des disques de 5kg
Si je pouvais, je prendrais un home gym mais vu les prix, je vais continuer à aller à la salle

Impopular opinion mais : Je trouve que les barres ne sont pas utiles, je n'en n'ai pas (en dehors d'une barre EZ pour quelques conneries) et je n'en ressens absolument pas le besoin

Je fais tout aux haltères, avec les longs, ceux à 20 € chez Decathlon je n'ai jamais été limité dans mes charges ou choix d'exos

issou2035

il y a 9 mois

c est deprimant et pas motivant chez soi....Je prefere aller dans une salle, avec des vrais machines.

Erga_Omnes

il y a 9 mois

la barre de traction suffit largement

à la limite des barres parallèles mais c'est déjà du gadget

Lund96

il y a 9 mois

J'ai un banc inclinable, deux haltères qui montent à 60 kg, une bar EZ, une bar droite, un tapis, un élastique et une barre de lévitation (Eric Flag). Ça fait un le taff, me manque juste la barre de traction, mais le plafond est trop bas :p

Clio4d2

il y a 9 mois

Je valide home gym ya rien de mieux pour la tranquillité

AntiPNJ_

il y a 9 mois

Après oui si tu regrettes réellement les machines et autres poulies ça peut vite monter
Mais bon, je considère ça comme une passion et souvent un investissement qui est censé durer une vie, beaucoup de gens ont fait et font des achats plus idiot et chers

Je compte le faire quand j'aurai fini mes études, c'est chiant la salle quand même

Bus-driver

il y a 9 mois

Impopular opinion mais : Je trouve que les barres ne sont pas utiles, je n'en n'ai pas (en dehors d'une barre EZ pour quelques conneries) et je n'en ressens absolument pas le besoin
Je fais tout aux haltères, avec les longs, ceux à 20 € chez Decathlon je n'ai jamais été limité dans mes charges ou choix d'exos

Je l'utilise pour le curl à la barre et barre au front

Et j'ai exactement le même kit haltères que toi (qui est très bien) mais je trouve que 10kg, c'est limite. J'ai rajouté 4 disques de 5kg

Sapo46kan

il y a 9 mois

le minimum c'est la barre de tractions, surtout quand on est sédentaire quasimodo

fhfghr51

il y a 9 mois

c est deprimant et pas motivant chez soi....Je prefere aller dans une salle, avec des vrais machines.

Pour le coup je ne comprends vraiment pas cette opinion, c'est aller dans un gym qui me déprimerait personnellement

-Le monde fou dès une certaine heure
-La musique, les gens, le manque de tranquillité

En home gym j'ai mon setup, mon téléphone avec un podcast en haut-parleur, mes horaires etc etc etc

SourireDuDragon

il y a 9 mois

J'ai un parc prêt de chez moi avec des barres fixe donc aucun intérêt de me ruiner dedans.

fhfghr51

il y a 9 mois

Je compte le faire quand j'aurai fini mes études, c'est chiant la salle quand même

Je te le souhaite clé, sincèrement bonne réussite pour tes futurs gains

fhfghr51

il y a 9 mois

le minimum c'est la barre de tractions, surtout quand on est sédentaire quasimodo

Oui car quelqu'un qui n'est pas fit et vient tout juste de débuter va trouver unegrande utilité à la barre de traction avec ses...0 tractions

fhfghr51

il y a 9 mois

royalistedu28

il y a 9 mois

perso 2 altères / un banc / un tapic / une vielle barre en guise de traction
+ des videos de Tibo pour les renforcements abdos en fin de séance

de la Whey + Créatine et Booooom je vois déja une diff en 1 mois

_CaNar_D_

il y a 9 mois

J'hésite à prendre une chaîne romaine.

J'en ai vu une à Décathlon où on peut y intégrer un banc au besoin.

Ça permettrait de quasiment tout faire.
Tractions, dips, gainage, DC, squat.

Mais je crains ne pas être assez discipliné et ne plus m'en servir au bout de deux mois.

KuKiPete

il y a 9 mois

khey tu saurais où trouver une poulie basse et haute qui soit stable et où lon peut bien charger?