Boucling

On arrête comment de fumer

29 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
WR

WinstonRougee

il y a 5 mois

Ca fait 3 semaines je vis un calvaire, j'y pense tout le temps je vais péter un câble

J4

Jeanban4

il y a 5 mois

Go patch ou vape à 0mg voir les deux

RE

Reveiltardif

il y a 5 mois

J'ai jamais été accro et pourtant je fume de temps en temps

KG

King_Gougou

il y a 5 mois

Avec des nombreuses tentative, ou tu va a chaque fois connaitre l' échec mais tu apprendras plus sur toi même.

KG

King_Gougou

il y a 5 mois


J'ai jamais été accro et pourtant je fume de temps en temps

Le soucis n' est pas le corps qui est accro mais l' addiction mental.

RS

RSA1907

il y a 5 mois

Il faut de la volonté c'est tout https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472827781-1471849431-1465843407-img2.png

Aucun patch ni connerie bull shit ne pourra t'aider https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486939407-111224548787845.png

Au début tu va trembler (le manque) péter un câble c'est normal le corps réclame sa dose de nicotine https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/6/1537043583-elon-smoke-weed-stick-1.png

Tu va boire café sur café pour compenser https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Tu va grossir (un peu) car la clope c'est un coupe faim https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Déjà 3 semaines bien jouer khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478604845-1478604706-t8.png

HK

HamsterKombat

il y a 5 mois

Perso +1an de vape je suis à 2-3mg de nicotine, je vais passer à 0 nicotine, une fois totalement sevre je tenterai de stop complètement

Mais mon père a arrêté il y a 20ans et il a toujours envie de s'en griller une en soirée qd il sent une cigarette et qu'il a un peu bu

RS

RSA1907

il y a 5 mois

La redpill de la volonté https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

C'est là que l'on voit qui est fort mentalement https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488387951-zemmour-lol.png

ou qui est trop faible pour craquer https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539536949-pnj-enerve.jpg

C'est pareil pour arrêter le porno, la malbouffe et l'alcool https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494687979-merluch.png

KG

King_Gougou

il y a 5 mois


La redpill de la volonté https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

C'est là que l'on voit qui est fort mentalement https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488387951-zemmour-lol.png

ou qui est trop faible pour craquer https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539536949-pnj-enerve.jpg

C'est pareil pour arrêter le porno, la malbouffe et l'alcool https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494687979-merluch.png

Rien a voire avec la volonté, c' est pire que sa, c' est comme une partie vitale de toi que tu supprime.

P_

Piedobear_

il y a 5 mois


La redpill de la volonté https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

C'est là que l'on voit qui est fort mentalement https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488387951-zemmour-lol.png

ou qui est trop faible pour craquer https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539536949-pnj-enerve.jpg

C'est pareil pour arrêter le porno, la malbouffe et l'alcool https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494687979-merluch.png

heureusement la C-e est l'amis-béquille pour les simple mortel tel que nous https://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/2/1721143336-shi3.jpg

JK

JuanKhoyaBorja4

il y a 5 mois

En fumant jusqu'au dégout https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/7/1513476401-efc3067e-0253-4b8c-9998-09cd0f1f92b7.jpeg

HB

HarryBoss

il y a 5 mois

c'est archi simple j'arrête 20 fois par jour

P_

Piedobear_

il y a 5 mois


c'est archi simple j'arrête 20 fois par jour

bien joué le boss, tes tips stp

RS

RSA1907

il y a 5 mois

Rupture amoureuse , les meufs bouffe du chocolat et devienne grosse https://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/7/1637512024-207584-full.png

Cocufié, les mecs sombre dans l'alcool ou la drogue https://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532484-risitarsagif.gif

C'est pareil aucune volonté https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-2.png

OP
WR

WinstonRougee

il y a 5 mois


La redpill de la volonté https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

C'est là que l'on voit qui est fort mentalement https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488387951-zemmour-lol.png

ou qui est trop faible pour craquer https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539536949-pnj-enerve.jpg

C'est pareil pour arrêter le porno, la malbouffe et l'alcool https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494687979-merluch.png

Non, la clope devient un besoin comme la bouffe ou l'eau no fake
C'est une horreur

HB

HarryBoss

il y a 5 mois

bien joué le boss, tes tips stp

ben juste je fous ma clope dans le cendrier quand elle est finie et j'arrête

et ça une vingtaine de fois par jour sans aucun problème

NE

Nernst

il y a 5 mois

J'ai réussi avec la vape et diminution progressive du taux de sels de nicotine

L6

Lufoo69laTrik

il y a 5 mois

go vape

et tu diminue progressivement le taux de nicotine

I1

Issou_100

il y a 5 mois


J'ai jamais été accro et pourtant je fume de temps en temps

Pareil

L6

Lufoo69laTrik

il y a 5 mois


J'ai réussi avec la vape et diminution progressive du taux de sels de nicotine

ah bah

je viens de passer de 10 mg à 6 mg la

RS

RSA1907

il y a 5 mois

Le combat esprit contre corps https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le jour ou ton esprit vainc les envies du corps https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tu devient un surhomme https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482082001-jesusssssss.png

RS

RSA1907

il y a 5 mois

Pareil

C'est pareil pour mon cas perso

Je peut fumer 2 cigarette dans une soirée et ne plus fumer pendant 1 an (bon je n'ai jamais été un gros fumeur)

Je peut boire à l'apéro, dans un bar, en soirée et ne pas boire pendant 6 mois cela ne fera rien

Certains sont peu être moins dépendant que d'autre aux substances

NE

Nernst

il y a 5 mois

ah bah

je viens de passer de 10 mg à 6 mg la

Gg clé, ça prend un peu de temps, en dessous de 6mg je suis passé du sel à la nicotine classique pour garder un hit
J'ai diminué de 1,5 à partir de cette dose
Et maintenant à 0 depuis début septembre, je vape parfois dans la journée mais plus comme avant où j'avais le clearo au bec H24

FF

FFX10tidusdu93

il y a 5 mois

Tu coupes net comme un rajel.
Mon frère l'a fait, bon j'avoue que fallait pas trop l'approcher pendant 2-3 semaines parce qu'il était prêt à se bastonner au moindre désagrément.
C'était pas une super période pour sa femme et ses gosses on va pas se mentir.

Z0

Zer0tonine

il y a 5 mois

J'ai jamais fumé ça fait quoi la nicotine ?

SH

shortcuts

il y a 5 mois

Si ça t'intéresse de lire un bouquin qui parle de Comment arrêter la cigarette, je peux t'envoyer le PDF.
C'est d'Allen Carr, je te laisse faire tes recherches si ça t'intéresse.
Pas de technique miracle, juste la confrontation à la réalité qu'est la stupidité d'avoir besoin de sa dose de nicotine qui est en fait inexistante en y réfléchissant bien.

La peur d'arrêter, de ne pas réussir à vivre normalement sans. Toutes ces craintes fondées sur le néant, si ce n'est ton propre cerveau qui te joues des tours...

NE

Nernst

il y a 5 mois


J'ai jamais fumé ça fait quoi la nicotine ?

Au début ça te donne juste des vertiges désagréables et ensuite ça te sert à pas être en manque ou à el famoso concentration
C'était utile pour sociabiliser ou tuer le temps en cherchant une dose d'endorphine
Bref c'est 0/10

R2

R2d2fou

il y a 5 mois

Comment vous faites pour pas arriver a arrêtée la clope c'est pas du crack ou de l'héroïne

JA

jackysperro

il y a 5 mois


Comment vous faites pour pas arriver a arrêtée la clope c'est pas du crack ou de l'héroïne

Tu sous-estimes tellement le pouvoir addictif de la nicotine ahi